会阴按摩（perineal massage）能促进顺产避免撕裂吗？

有顺产经验的妈妈说说？ 我投胎是C的，二胎打算尝试顺产，上次office visit时midwife说可以考虑这个按摩，不知道有多大用？ 怀二胎太累了，根本没有时间精力运动，身体比坏一胎时差太多了，很怕到时候顺产不出来或者有严重的撕裂，不知道现在临阵抱佛脚管不管用…

临阵抱佛脚有用的 我ob也说拿椰子油按摩，懒没按 最后生的慢，我ob除了喊加油就是一直给我按摩，坚持不断大概两个小时吧，没撕裂。

但我的个人体会那个不是按，更多是一种拉扯/扩张的感觉，就是用手strech, 让它慢慢逐渐增加弹性，不然头突然一下出来猛地扩张就会撕裂。
另外据说就是胎头出来的那一刻收着劲尽量慢一点不容易撕裂

我觉得最有用的是生的时候OB帮忙stretch 自己做还挺疼的。。。

我是35周开始的，理疗师教的，然后我每天花五分钟这样，用拇指进去一个nuckle这么深的地方从3点到9点往外拉伸，然后拉伸到有点不舒服的时候停下来，要配合呼吸
不推荐那个frida mom的massager，太大了，用手指就好了

来学习一下！

直接侧切不好吗？

临阵抱佛脚有用的 我ob也说拿椰子油按摩，懒没按 最后生的慢，我ob除了喊加油就是一直给我按摩，坚持不断大概两个小时吧，没撕裂。
Candycapsule 发表于 2023-09-21 20:50

挺好的 学习了

临阵抱佛脚有用的 我ob也说拿椰子油按摩，懒没按 最后生的慢，我ob除了喊加油就是一直给我按摩，坚持不断大概两个小时吧，没撕裂。
Candycapsule 发表于 2023-09-21 20:50

你O B也太好了吧。 我OB人都没有出现。不过我生的太快。 到医院五分钟就生了。 所以会阴太柔软也不一定是好事儿。。。