不光肝， 胆汁分泌不足也怕油腻。 1nsb 发表于 2023-09-19 21:59
胆汁就是肝脏分泌的啊。。。 Cath226 发表于 2023-09-19 22:46
大早上起来的，吃煎蛋培根sausage，根本吃不进去啊 浮云淡淡 发表于 2023-09-19 08:54
楼主是不是年纪挺大了。。。我身边80后吃这些的都基本没有 Baguette 发表于 2023-09-19 09:17
白人饭，黄人饭的早餐其实都是垃圾居多。但白人饭里的oatmeal是真精华，我已经进化到随便吃，不用加任何东西了。 AbeLin 发表于 2023-09-20 00:40
小米粥吧，咬两口咸菜疙瘩 浮云淡淡 发表于 2023-09-19 09:15
楼主早晨喝小米粥咬咸菜疙瘩能量能撑到吃午饭吗？要是我早晨6点多只喝碗粥估计不到9点就饿了 apple2april 发表于 2023-09-20 01:45
Heavy Whipping Cream，一次喝大半杯 poppyjasper 发表于 2023-09-20 01:50
哈哈哈，稀饭吃了等于没吃，吃麦片也一样，升糖快嘛。 1nsb 发表于 2023-09-20 01:50
麦片也升糖？那吃啥不升糖？以为麦片可以吃，吃了好久 kengdie 发表于 2023-09-20 10:17
我也喜欢吃这两样，抹厚厚一层，肥死我算了，哈哈哈 lingling7 发表于 2023-09-19 18:09
这都能年龄歧视？我是八五后，我就爱吃咸菜，榨菜毛豆，雪菜毛豆，酱瓜，可下饭了。为了健康而少吃咸菜的。 waterlycheee 发表于 2023-09-20 09:34
啊,是吗？胆囊是干吗的，就是装胆汁？ 1nsb 发表于 2023-09-20 01:33
胆汁就是肝脏分泌的啊。。。
我就早上不能吃油，中午晚上可以
我最喜欢吃了。
啊,是吗？胆囊是干吗的，就是装胆汁？
hahaha
不要这么说嘛，伤害国人感情。白人饭我只爱早餐，麦当劳早餐都行。午餐一个三明治一小袋chips一罐可乐太难吃。晚餐pasta什么的也难吃。
楼主早晨喝小米粥咬咸菜疙瘩能量能撑到吃午饭吗？要是我早晨6点多只喝碗粥估计不到9点就饿了
但我特别喜欢油腻，特别喜欢脂肪
牛排越肥越好，羊仔排不肥都不想吃
猪油都能吃半碗
Heavy Whipping Cream，一次喝大半杯
哈哈哈，稀饭吃了等于没吃，吃麦片也一样，升糖快嘛。
不是吧，你也不怕肥死。
白人饭？说个西餐很难吗？这是不是也是那位说面包赢家的？
这都能年龄歧视？我是八五后，我就爱吃咸菜，榨菜毛豆，雪菜毛豆，酱瓜，可下饭了。为了健康而少吃咸菜的。
麦片也升糖？那吃啥不升糖？以为麦片可以吃，吃了好久
你自己研究一下，看看麦片的升糖指数。啥都不吃又怕低血糖，只能要求血糖平稳了。蛋白质脂肪和纤维普遍升糖慢些。
要吃steel cut的燕麦片，不能吃速溶燕麦片
可以改用wipped cottage cheese，要健康得多，也很好吃，还有reduced fat的版本卖，低脂低糖，蛋白质维D和钙都高，口感也不错的。
你说的这些的确开胃。酱瓜酱菜好吃，下饭我都直接吃成饭桶了。不要吃那么多饭。
对啊，胆囊只是装胆汁。胆汁是肝脏分泌的。 初中生物没学好哟盆友。