白人饭的早餐也难以下咽

浮云淡淡
楼主 (北美华人网)
大早上起来的,吃煎蛋培根sausage,根本吃不进去啊

 

🔥 最新回帖

C
Cath226
128 楼
啊,是吗?胆囊是干吗的,就是装胆汁?
1nsb 发表于 2023-09-20 01:33

对啊,胆囊只是装胆汁。胆汁是肝脏分泌的。 初中生物没学好哟盆友。
h
houpigtiger
127 楼
就不能好好说“美式早餐”、“西式早餐”? 非要生造一个“白人饭”?
1
1nsb
126 楼
这都能年龄歧视?我是八五后,我就爱吃咸菜,榨菜毛豆,雪菜毛豆,酱瓜,可下饭了。为了健康而少吃咸菜的。
waterlycheee 发表于 2023-09-20 09:34

你说的这些的确开胃。酱瓜酱菜好吃,下饭我都直接吃成饭桶了。不要吃那么多饭。
飞魔
125 楼
怎么又是白人饭,恶俗,哗众取宠
l
lianqiao
124 楼
我也喜欢吃这两样,抹厚厚一层,肥死我算了,哈哈哈
lingling7 发表于 2023-09-19 18:09

可以改用wipped cottage cheese,要健康得多,也很好吃,还有reduced fat的版本卖,低脂低糖,蛋白质维D和钙都高,口感也不错的。

 

🛋️ 沙发板凳

蓝光加湿器
那你能吃进去什么就吃什么吧,没必要强求
浮云淡淡
那你能吃进去什么就吃什么吧,没必要强求
蓝光加湿器 发表于 2023-09-19 09:00

可酒店的早餐就这些啊,没得选
l
lucyliu8587
煎蛋怎么了,挺好吃的,其他两个不健康。 头天晚上可以预约杂粮粥,配上吐司和煎鸡蛋挺好的。
浮云淡淡
煎蛋怎么了,挺好吃的,其他两个不健康。 头天晚上可以预约杂粮粥,配上吐司和煎鸡蛋挺好的。
lucyliu8587 发表于 2023-09-19 09:02

煎蛋我也吃不下去,太油了。
m
majiaamajia
你可以选择不在酒店吃早饭
b
bye2020
酒店也有现做的waffle牛奶泡燕麦片啊,我是觉得鸡蛋培根更能保证能量满满
M
Madman2020
大早上起来的,吃煎蛋培根sausage,根本吃不进去啊
浮云淡淡 发表于 2023-09-19 08:54

孩子们喜欢
无名很痛苦
煎蛋也油 lz平时早餐吃什么呢
浮云淡淡
煎蛋也油 lz平时早餐吃什么呢
无名很痛苦 发表于 2023-09-19 09:14

小米粥吧,咬两口咸菜疙瘩
B
Baguette
小米粥吧,咬两口咸菜疙瘩
浮云淡淡 发表于 2023-09-19 09:15

楼主是不是年纪挺大了。。。我身边80后吃这些的都基本没有
无名很痛苦
小米粥吧,咬两口咸菜疙瘩
浮云淡淡 发表于 2023-09-19 09:15

很清淡 小米粥挺好
z
zoryazhou
难道没人觉得炒蛋是假的吗?
这种事也要发个帖。
浮云淡淡
难道没人觉得炒蛋是假的吗?
zoryazhou 发表于 2023-09-19 09:18

怎么假了,怪不得味道不对
X
Xiaoxique
那就带个电饭锅在酒店自己煮粥+中超提前买好咸菜。
y
yimiyangguang
难道没人觉得炒蛋是假的吗?
zoryazhou 发表于 2023-09-19 09:18

放心,这边东西不值钱,人工值钱,在这边做假鸡蛋还不够那人工钱
有风吹过窗棂
难道没人觉得炒蛋是假的吗?
zoryazhou 发表于 2023-09-19 09:18

蛋又不值钱,为啥要是假的。酒店不会给用有机的,普通鸡蛋多便宜啊。
f
felali9
我家早上吃了热狗,超市买的新鲜狗,可好吃了。
有风吹过窗棂
我觉得烤过的面包片抹黄油还是蛮香的,或者bagel抹cream cheese。哈哈吃了容易肥是真的
b
brookeyang
oat meal, 水果挺好的。
宫迷
身体会告诉你需要什么,吃不进就换别的食物。以前一直喜欢甜口的早餐,现在完全吃不进去了,喜欢咸口的,牛油果配酸面包就不错,或者燕麦藜麦粥配小菜。
江云飞
煎蛋我也吃不下去,太油了。
浮云淡淡 发表于 2023-09-19 09:03

搁以前,这种的该合理怀疑一下是不是得了肝病了。
江云飞
难道没人觉得炒蛋是假的吗?
zoryazhou 发表于 2023-09-19 09:18

和中式炒蛋不一样的做法。加了奶或者水。
l
lbff
酒店早餐一般有燕麦粥,华夫饼,酸奶、水果,没那么油腻。老美是真爱培根、香肠、肉饼,都特别咸
p
pop
煎蛋我也吃不下去,太油了。
浮云淡淡 发表于 2023-09-19 09:03

我觉得你可能需要检查一下身体, 也许胆有问题?
纸醉金迷
小米粥吧,咬两口咸菜疙瘩
浮云淡淡 发表于 2023-09-19 09:15

实话实说你这个早餐完全没有煎蛋培根有营养啊。 你喜欢吃中式早餐的话,我觉得肉包子啊牛肉面啊什么的更有营养一些。稀饭少吃,全是碳水化合物,糖分也高。
浮云淡淡
实话实说你这个早餐完全没有煎蛋培根有营养啊。 你喜欢吃中式早餐的话,我觉得肉包子啊牛肉面啊什么的更有营养一些。稀饭少吃,全是碳水化合物,糖分也高。
纸醉金迷 发表于 2023-09-19 09:48

早上就得吃碳水,早上不吃留着晚上吃吗
s
silvershoes
难道没人觉得炒蛋是假的吗?
zoryazhou 发表于 2023-09-19 09:18

炒蛋加了牛奶在蛋液里。我炒不加结果小朋友说不好吃。
m
miid
楼主是不是年纪挺大了。。。我身边80后吃这些的都基本没有
Baguette 发表于 2023-09-19 09:17

我爸50后的吃着这些都没问题,楼主是有多老
纸醉金迷
我们家都是吃美式早餐,我觉得很有营养。 1,半成品式的,华夫饼烤一烤加上蜂蜜或者果酱很好吃。cheese bread,烤一下很香。Costco卖的那种蔬菜南瓜丝的小muffins,烤一烤很好吃。牛角面包。白面包烤了加黄油,等等。牛奶加燕麦,或者各类Cereal. 2,自己做pan cake,面粉鸡蛋加牛奶还有蓝莓什么的一起煎,费时10-20分钟的样子。用墨西哥饼做鸡蛋饼,非常方便。
x
xyzgw
早上就得吃碳水,早上不吃留着晚上吃吗
浮云淡淡 发表于 2023-09-19 09:50

完全不对啊。早餐必须有蛋白质。而且比例不能低。
e
erieri
难道没人觉得炒蛋是假的吗?
zoryazhou 发表于 2023-09-19 09:18

egg powder炒的
浮云淡淡
egg powder炒的
erieri 发表于 2023-09-19 09:56

太黑了,怪不得这么难以下咽
w
waidiren
晚上把五谷杂粮加豆类用慢炖锅炖, 早餐很健康。 但小朋友不吃就算了, 改回普通早餐。
w
wayne
my kids love breakfast bowl, normally more than 20g protein in it.
纸醉金迷
早上就得吃碳水,早上不吃留着晚上吃吗
浮云淡淡 发表于 2023-09-19 09:50

早餐很重要的,需要蛋白质。你的观念要改变一下了,现在就算国内的人也不会早上只给孩子喝稀饭的。牛奶和鸡蛋应该是标配。
m
miaka
不吃正好16/8减肥。
t
transient
回复 3楼浮云淡淡的帖子
真不能和国内的酒店早餐比。
R
Ruth
没有cream of wheat ,没有燕麦粥? 换旅馆。
l
lolilollipop
楼主是不是年纪挺大了。。。我身边80后吃这些的都基本没有
Baguette 发表于 2023-09-19 09:17

我现在还更喜欢美国的早饭,特别酒店好点的breakfast buffet, 吃的很开心
l
lianqiao
早上就得吃碳水,早上不吃留着晚上吃吗
浮云淡淡 发表于 2023-09-19 09:50

我孕期糖尿病的时候医生和营养师都专门说早晚要少吃碳水,早餐和夜宵都只能吃15克碳水,而且只能吃粗粮,连牛奶水果都不能吃。上午和下午snack就可以吃30克碳水了,午餐和晚餐可以吃45克碳水。我自己每餐后都测血糖,早上吃两碗小米粥就血糖超标的。一般人没有糖尿病不用那么严格,但是回答你的问题,碳水最好不要在早上吃很多,也不留着晚上吃(晚不是指晚餐,是指夜宵),应该每餐都吃一些,并且日中吃得多些,早晚吃得少些。
j
jackrose
lz需要适应环境,不是让环境适应你啊。如果来美国这么多年还吃不惯西餐,只能推测到适应能力不太好。平时估计也比较累,什么都自己做。
r
rosemary
厨房环顾一下,打开冰箱,有什么食材就吃什么。中西不忌 (不过我不吃腌制的肉类)
S
SweetBerry
不觉得早餐吃碳水中午会饿的不行吗?比不吃早饭还饿的慌
m
miaka
我孕期糖尿病的时候医生和营养师都专门说早晚要少吃碳水,早餐和夜宵都只能吃15克碳水,而且只能吃粗粮,连牛奶水果都不能吃。上午和下午snack就可以吃30克碳水了,午餐和晚餐可以吃45克碳水。我自己每餐后都测血糖,早上吃两碗小米粥就血糖超标的。一般人没有糖尿病不用那么严格,但是回答你的问题,碳水最好不要在早上吃很多,也不留着晚上吃(晚不是指晚餐,是指夜宵),应该每餐都吃一些,并且日中吃得多些,早晚吃得少些。
lianqiao 发表于 2023-09-19 10:15

怀孕为什么会糖尿病?看到好多人都有这问题。是补大发了?
m
miaka
egg powder炒的
erieri 发表于 2023-09-19 09:56

应该是牛奶盒子那种倒出来的半成品鸡蛋液吧。 话说那种是科技狠活吗?
x
xyzgw
怀孕为什么会糖尿病?看到好多人都有这问题。是补大发了?
miaka 发表于 2023-09-19 10:40

荷尔蒙分泌的改变啊。说白了,胰岛素也是激素的一种。人体工程这么复杂,怀孕触发了很多功能正常的机关错误运行以跟上身体变化的节奏。出错很正常。大部分孕后能回归,有一部分就回不去了。
m
miaka
荷尔蒙分泌的改变啊。说白了,胰岛素也是激素的一种。人体工程这么复杂,怀孕触发了很多功能正常的机关错误运行以跟上身体变化的节奏。出错很正常。大部分孕后能回归,有一部分就回不去了。
xyzgw 发表于 2023-09-19 10:43

生娃真的不容易。哎。以后什么都要让着大妈。没生过娃的人都没大妈能吃苦耐劳。
x
xyzgw
生娃真的不容易。哎。以后什么都要让着大妈。没生过娃的人都没大妈能吃苦耐劳。
miaka 发表于 2023-09-19 10:44

你是男的?那就多让着点老婆呗。大部分人,不仅仅只有女人,为爱吃点苦都没什么的。主打一个心甘情愿不是?
p
pistachio717
Hotel的早餐一般是不好吃,除非是Cancun的inclusive那种。 可以到饭店吃啊,美式早餐很多选择,Benedict, French toast, omelet, skillet, crepe, pancake,sandwich, salad, …..还有traditional American breakfast…再配上一杯咖啡,有一说一,美式早餐又好吃又有营养。
小喵呜
确实,稀饭咸菜这种早餐吃法国内的都不多了。根据地域,馄饨大肉包之类的就不提了,很多地区早上是吃炒饭炒面甚至五花肉的。
e
eragshs
武汉早餐了解一下
D
Dida123
放心,这边东西不值钱,人工值钱,在这边做假鸡蛋还不够那人工钱
yimiyangguang 发表于 2023-09-19 09:31

对人工值钱,假的冲点热水一炮可能就出来了,真鸡蛋还得敲壳大散加调料。。。 你不觉得好多酒店早餐里的鸡蛋都没什么蛋味吗
m
mimifeifei
这早餐不错啊,比凉牛奶泡齁甜的麦片强多了
Z
ZSLKS
我今天的白人早餐是overnight oatmeal。
这是一个多层次oatmeal/牛奶/cocoa powder/oatmeal/banana slice/greek yogurt/cocoa/blueberries
放过夜是为了让oatmeal 口感更好。
p
pistachio717
我今天的白人早餐是overnight oatmeal。
这是一个多层次oatmeal/牛奶/cocoa powder/oatmeal/banana slice/greek yogurt/cocoa/blueberries
放过夜是为了让oatmeal 口感更好。
ZSLKS 发表于 2023-09-19 11:06

我也经常做这个,健康有营养
m
miaka
Hotel的早餐一般是不好吃,除非是Cancun的inclusive那种。 可以到饭店吃啊,美式早餐很多选择,Benedict, French toast, omelet, skillet, crepe, pancake,sandwich, salad, …..还有traditional American breakfast…再配上一杯咖啡,有一说一,美式早餐又好吃又有营养。
pistachio717 发表于 2023-09-19 10:52

是啊。我觉得虽说美餐难吃,但早饭总是无辜的。
小喵呜
对人工值钱,假的冲点热水一炮可能就出来了,真鸡蛋还得敲壳大散加调料。。。 你不觉得好多酒店早餐里的鸡蛋都没什么蛋味吗
Dida123 发表于 2023-09-19 11:04

那不是假鸡蛋,那是鸡蛋powder, 和奶粉一样,能放很久的那种,也是鸡蛋做的,但是没什么蛋味了,连锁旅馆带free早餐的大多数是这种。有的酒店鸡蛋是液体蛋,稍微好点,也有很多是真鸡蛋。
T
TOR123
我家小娃居然也知道白人饭是啥,中文学校学来的,乐得我哈哈大笑。这中文学校的老师真是与时俱进啊
还知道去小红书查东西。虽然写汉字的话大部分都是错别字,但人家会拼音啊,所以小红书无障碍。 很感激中文学校教会了汉语拼音。
m
msyy
煎蛋培根挺好吃哦
公用马甲47
我吃这些吃的挺舒服的。出门几天,每天早上酒店里吃煎鸡蛋,培根,suasage,蒜蓉面包,果汁,水果。反正自己平时在家早餐都随便对付没那么丰盛。早餐吃好了,确实精力也好,也可能出门在外精神比较亢奋。
D
Dida123
那不是假鸡蛋,那是鸡蛋powder, 和奶粉一样,能放很久的那种,也是鸡蛋做的,但是没什么蛋味了,连锁旅馆带free早餐的大多数是这种。有的酒店鸡蛋是液体蛋,稍微好点,也有很多是真鸡蛋。
小喵呜 发表于 2023-09-19 11:23

就是这个意思,不是拿不是鸡蛋的东西化学变化成鸡蛋。 但就不是我们说的真鸡蛋。 就跟土豆泥粉似的。 这玩意吃它干嘛
N
Nana2017
我最近可太喜欢英式早餐了 去英国玩的时候天天吃
z
zowent
大早上起来的,吃煎蛋培根sausage,根本吃不进去啊
浮云淡淡 发表于 2023-09-19 08:54

知道你喜欢羊杂猪大肠鸡爪鸭脖子
C
CollieQ
楼主是不是年纪挺大了。。。我身边80后吃这些的都基本没有
Baguette 发表于 2023-09-19 09:17

我年纪挺大的,依旧早餐煎蛋培根香肠吃得挺欢的,无肉不欢
5
54aha
只要不让我做,吃啥饭都行
c
chipmunk
理解,我胆结石以后,真的油腻的吃了就不舒服,白人早饭只能吃点儿面包,麦片,还得比较健康,不能加太多料。
k
kengdie
酒店有牛奶面包吧
冰是睡着的水
煎蛋我也吃不下去,太油了。
浮云淡淡 发表于 2023-09-19 09:03

toast bagel 加点butter
煎蛋里撒点cheese,彩椒丁,ham,一裹
y
yimiyangguang
对人工值钱,假的冲点热水一炮可能就出来了,真鸡蛋还得敲壳大散加调料。。。 你不觉得好多酒店早餐里的鸡蛋都没什么蛋味吗
Dida123 发表于 2023-09-19 11:04

没有,但凡差不多的酒店都不至于,顶多是提前打好的大桶蛋液。 很多是煎蛋和煮鸡蛋,造不了假,鸡蛋才多少钱。 而且一般酒店提供的早餐也有很多粥,和我们的粥不太一样,放糖和干果吃,也很好吃。 或者配bacon和煎的小香肠也不错。 反正比白粥加咸菜疙瘩好吃。
w
waixinglaike
所以说是众口难调
w
waixinglaike
小米粥吧,咬两口咸菜疙瘩
浮云淡淡 发表于 2023-09-19 09:15

我不爱喝小米粥😅
d
dingdang8467
今天早上我喝了一杯蛋白粉,that's it😅
s
sundra_shi
大早上起来的,吃煎蛋培根sausage,根本吃不进去啊
浮云淡淡 发表于 2023-09-19 08:54

哈哈,我还很喜欢吃over easy的煎蛋和培根呢,当然健康考虑,不能经常吃。但是不喜欢喝粥。我爸妈在这里的时候老喝粥。
S
SheldonCooper
这些如果有人做好了我会吃。我不会想吃到自己去做。
r
rabbit45
从中学开始没人强制了,就是 coffee+ 饼干, coffee+ croissant, coffee + chocolate, 感觉棒棒哒
C
CollieQ
哈哈,我还很喜欢吃over easy的煎蛋和培根呢,当然健康考虑,不能经常吃。但是不喜欢喝粥。我爸妈在这里的时候老喝粥。
sundra_shi 发表于 2023-09-19 13:18

现在改了,健康是低或者无碳水饮食,煎蛋培根比粥健康
C
CollieQ
理解,我胆结石以后,真的油腻的吃了就不舒服,白人早饭只能吃点儿面包,麦片,还得比较健康,不能加太多料。
chipmunk 发表于 2023-09-19 12:33

要是一开始就蛋白质脂肪早餐,可能根本就不会得胆结石
a
azurepiggy~2代
到底啥叫白人饭?谁给个确切一点的定义?白人吃的饭也是千差万别啊。
会飞的孔雀
我觉得还行
p
purplebasil
对人工值钱,假的冲点热水一炮可能就出来了,真鸡蛋还得敲壳大散加调料。。。 你不觉得好多酒店早餐里的鸡蛋都没什么蛋味吗
Dida123 发表于 2023-09-19 11:04

你自己加奶或者水炒出来的鸡蛋也那样儿,没什么味道 美国大部分东西都很淡
o
oldnike
特烦这个词
小喵呜
到底啥叫白人饭?谁给个确切一点的定义?白人吃的饭也是千差万别啊。
azurepiggy~2代 发表于 2023-09-19 17:30

其实没定义,一开始是造出来的新词指那些特简单的午餐带饭。很多人包括楼主赶时髦并且引申成白人饭=西餐。
S
SuperMJ
我早上如果锻炼,就得吃点蛋白质。煎鸡蛋+早餐sausage不油的啊,Bacon怕腻可以买火鸡版的,那个很lean。鸡蛋煎之前平底锅稍微刷一点油就可以了,不要真的泡在油里煎出来。
l
lingling7
我觉得烤过的面包片抹黄油还是蛮香的,或者bagel抹cream cheese。哈哈吃了容易肥是真的
有风吹过窗棂 发表于 2023-09-19 09:40

我也喜欢吃这两样,抹厚厚一层,肥死我算了,哈哈哈
用户需知
我家早餐都是白人饭了,孩子营养够
b
baobaoguaiguai
白人饭很好吃啊。自己做还有营养,方便快手。
小青龙
荷尔蒙分泌的改变啊。说白了,胰岛素也是激素的一种。人体工程这么复杂,怀孕触发了很多功能正常的机关错误运行以跟上身体变化的节奏。出错很正常。大部分孕后能回归,有一部分就回不去了。
xyzgw 发表于 2023-09-19 10:43

妊娠糖尿病孕有75%的比例以后会得糖尿病
F
Forgiveu
这标题比啥饭都恶心
s
slippp
挺好吃啊。加点英国那种酸豆
M
Mintcafe
难道没人觉得炒蛋是假的吗?
zoryazhou 发表于 2023-09-19 09:18

用粉的很多,powdered egg
Some hotels use a powdered mix to prepare their scrambled eggs. This mix contains powdered eggs, milk, and other ingredients. The mix is then combined with water and cooked on a stovetop or in a microwave. The result is a fluffy, yellow mixture that looks and tastes like scrambled eggs.
Q
QINGQING001
大早上起来的,吃煎蛋培根sausage,根本吃不进去啊
浮云淡淡 发表于 2023-09-19 08:54

哈哈哈一样老了呗,以前吃啥都香
M
Mintcafe
你自己加奶或者水炒出来的鸡蛋也那样儿,没什么味道 美国大部分东西都很淡
purplebasil 发表于 2023-09-19 17:40

加水怎么炒。。。scrambled egg应该加牛奶或者cream, 用好的黄油,蛋液翻炒几下出锅,成品在固体和液体之间,口感柔嫩满口奶香蛋香,唯一缺点就是不咋健康。
s
shoppingspree
我不喜欢sausage,但是很喜欢bacon和各种蛋的做法
1
1nsb
可酒店的早餐就这些啊,没得选
浮云淡淡 发表于 2023-09-19 09:01

吃不下是你没饿,饿得眼发花看你吃不吃。我就是天天吃鸡蛋培根肉肠子的。
1
1nsb
搁以前,这种的该合理怀疑一下是不是得了肝病了。
江云飞 发表于 2023-09-19 09:44

不光肝, 胆汁分泌不足也怕油腻。