6岁娃过去一年体重一点都没长,该怎么办?

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kuanrongyidai
楼主 (北美华人网)
娃是饭渣,过去一年体重没涨,认真点能说掉了0.1磅。比较焦虑。大家知道应该怎么办吗?对吃饭没兴趣,觉得其他太多事情比吃饭好玩。吃很少就饱。运动能力比同龄人明显差些。该怎么办?
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Aprilskyy
我们家5,6岁那两年也是一年只长1,2磅。
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nianshaoyouwei
长个吗?
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lovejames
同等担忧😔 身高长了但体重不长,同学里边最瘦的一个。
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kuanrongyidai
稍微长高一点,但很少,不大明显
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bran
同款,要不试试报个体育班?感觉运动以后胃口好些,睡得也香
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momclub17
本身体重和身高percentile多少?正常范围内的话就不用担心。孩子生长本来就不是均匀的。
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kuanrongyidai
10%-25%之间。 运动有什么推荐的吗?能锻炼提高体能,能多吃点饭,对身体例如力量之类的要求不太高的。目前试跑步,不是特别爱,属于容易摔跤的,骑车还行,一上坡就骑不动了,游泳属于脖子,四肢力量不大够。
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bran
我们报了足球
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kuanrongyidai
足球试过,娃不爱,垫底那种,脚没力量和掌控力,踢不到球
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Mh2021
家里快4岁娃总是说吃饭很枯燥,吃两口就不吃了要去玩,没办法现在就给她吃简单的,mac and cheese ,炸酱面,鸡蛋饼,紫菜包饭,炸鱼块。这几样吃的又快分量又足。其它一律嫌麻烦。没办法,只能整天给她吃这几样。要不然就得吃零食。 出去旅游在太阳底下玩上半小时就会很好吃饭。所以活动一定得室外活动才管用。
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lovejames
10%-25%之间。 运动有什么推荐的吗?能锻炼提高体能,能多吃点饭,对身体例如力量之类的要求不太高的。目前试跑步,不是特别爱,属于容易摔跤的,骑车还行,一上坡就骑不动了,游泳属于脖子,四肢力量不大够。
kuanrongyidai 发表于 2023-09-11 21:21

非对抗的,还是游泳和骑车合适这类小孩。 还有父母可以陪他打羽毛球壁球之类的,门槛低,不用报班,可以自己玩。
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Avrill
可以去体操或者足球
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kuanrongyidai
足球试了几个月放弃了。每周一次课这样的。给我娃自己一个球也踢不到。我看着着急,可能等大些发育好了再试?我不知道怎么练这个,头疼。壁球好像对我家娃来说会有点重,声音太大,估计也接不到球。羽毛球听着不错,球轻点,可以试试,谢谢推荐。对于我娃力量协调性不好的,我认为是天生的,娃爸认为跟少练习这方面有关,哎,家长不容易
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kuanrongyidai
回复 11楼Mh2021的帖子
我试试这些简单的,谢谢。同意吃得好非常重要,当妈的比较内疚娃一直吃不大好。我做饭水平一般,但每天尽量花时间做可口的饭菜。可能娃不一定跟大人一样口味。在学校吃得也很不好。有一次我去偷看,娃就跟朋友聊天,饭基本没怎么动就扔了。比如mac and cheese哪里的质量好点我去买来试。
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frogette
回复 1楼kuanrongyidai的帖子
给lz出点主意哈,胃口小的孩子本来就吃得不多,着重给她喂蛋白质。鸡蛋有的孩子不喜欢水煮蛋的味道,要是孩子喜欢脆的,可以煎一煎,蘸酱油、白糖,甚至蜂蜜,孩子喜欢什么蘸什么。我家孩子可以接受egg salad,水煮蛋加蛋黄酱、一点点mustard、一点点胡椒。这就是6克蛋白质。 6oz牛奶,5克蛋白质。给她根硅胶吸管,喝一杯不难。每天争取两杯,这就是10克蛋白质。 每天至少一顿肉,无论什么,能吃下去就行。 wonderful的无壳开心果,一小袋不到1 oz,5克蛋白质。蜂蜜味的孩子都爱,糖也不多。
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Miaozihenfei
运动其实对有的孩子也不大管用,我家娃运动量基本是同龄孩子的两到三倍,但是饭从来不比人家多吃一口,已经有半年一磅不长了… 我现在想开了,随她去吧,反正这年头也没见饿着的,剩下的就听天由命了…
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kuanrongyidai
回复 16楼frogette的帖子
谢谢。每天早上一个鸡蛋。牛奶也是好的,娃不大爱,一天也就喝几口应付,最近给了巧克力奶,好了一点,也算是量很少的。对于饭渣娃当妈的有操不完的心,不是给什么东西就会吃,要盯着,催着,特别累人
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kuanrongyidai
回复 17楼Miaozihenfei的帖子
饭渣娃很少觉得肚子饿,心思根本不在吃饭上,饿了吃几口就好了,量不够每天消耗长身体的的,家长真的愁