好奇长寿的人都有什么特征啊

我仔细想了想我身边的几个长辈，长寿的女性大部分都是食欲很好，睡眠质量也很好的老人，之前朋友说他们家里一个长辈活到112岁，是一个终生未婚献给主的修女（我在想是不是不生育也是一个因素

吃的香睡得香不操心别人的闲事

先说下我对长寿的定义：85+。 长寿的几乎都矮，我不愿意矮长寿，也不愿意吃糠咽菜、索然无味的吃饭换个长寿。

先说下我对长寿的定义：85+。 长寿的几乎都矮，我不愿意矮长寿，也不愿意吃糠咽菜、索然无味的吃饭换个长寿。
jiangshanduojiao 发表于 2023-09-04 23:46

矮不矮不知道，认识的长寿老人都喜欢吃肉，才不喜欢吃糠咽菜

都是不卷的。。绝大多数是女的。

想多了。现在环境污染这么严重。活的越久不一定是好事。

别想那么多了，长寿最主要的因素是基因，我姥姥现在90多，我老姥姥也是90多才去世的，我姥姥的姥姥活到105，但晚年无一例外都老年痴呆

瘦

他们长辈也长寿

瘦
vincentyim14 发表于 2023-09-04 23:50

可是我查了一下是微胖长寿

我见过好几个身材都差不多，都是不胖不瘦，看上去挺匀称

我爷爷奶奶外公外婆都是90+ 缺点是我爸妈70了还得照顾他们

必须是没啥大病。都是基因。

据我观察，很多长寿的老人（大于90岁），都是女的，瘦小，未嫁或者老公早逝。

都像我这样的。。。

我四个祖辈都到95+。 我觉得主要靠基因。

性格开朗，自得其乐，想得开.
我奶奶活到96，到最后都脑筋清晰，动作敏捷，爱说笑. 老人家抽烟抽到了50多岁才戒烟，一天两顿酒到最后的日子，爱吃甜食，爱吃重盐，爱吃海鲜和肉，个子在她那辈人里算高个子，生了5+娃（活下来的5个）.

我爷爷奶奶外公外婆都是90+ 缺点是我爸妈70了还得照顾他们
aprilskyever 发表于 2023-09-04 23:54

要是离休干部就好啦

回复 1楼punku2023的帖子
只有一个因素 - 基因。

。

都像我这样的。。。
南开阿飞 发表于 2023-09-04 23:56

能吹的？

我仔细想了想我身边的几个长辈，长寿的女性大部分都是食欲很好，睡眠质量也很好的老人，之前朋友说他们家里一个长辈活到112岁，是一个终生未婚献给主的修女（我在想是不是不生育也是一个因素
punku2023 发表于 2023-09-04 23:42

不是未育的因素。应该是心理干净压力小

抽烟，吃肥肉。

生活有规律，情绪稳定

先说下我对长寿的定义：85+。 长寿的几乎都矮，我不愿意矮长寿，也不愿意吃糠咽菜、索然无味的吃饭换个长寿。
jiangshanduojiao 发表于 2023-09-04 23:46

那这个要求不高. 我家长辈几乎人人符合这个定义. 什么样性格和生活习惯的都有. 我姥姥后来和我说, 生活很没劲, 和她熟识的同一辈朋友基本都不在了. 没有什么特别的事要做的话, 长寿不值得追求.

喜欢活动，心态年轻，自己不觉得自己已经老了。

我太姥姥和姥姥都活到了90+，基因肯定是有关的，她们都生活在农村，和左邻右舍之间很多来往，平时房前房后帮着操持家务，精神和身体状态都非常健康

心境平和，辛勤但与世无争——最容易做到的就是修道的人了
我曾祖母辛苦劳作一辈子，虔心向佛，当时80岁了每天一早爬山到寺庙给香客煮粥，相当于一辈子从来没有脱离过身体的运动。
吃素食但胃口不错，吃的水是山泉水，吃的菜和米都是寺庙自己的地里种出来的。仔细想想，除了蛋白质来源不够多元化以外，其它方面都有利健康。
心境特别平和，再好的事也不大喜，再不幸的事也不大悲，信佛的人对世界和人生有她自己的理解。不像我和我同学同事同侪们，心里想了太多的感情、金钱、地位，包括家庭的琐事，甚至体育赛事的起伏。急躁、紧张、焦虑、抑郁、担心、恐惧、痛苦、悲伤、压抑、嫉妒、委屈、怨恨、愤怒这些负面情绪可以说贯穿了整个生活，扛不住压力了就诉诸香烟、酒精和咖啡，那还长寿啥啊。
再就是卫生习惯良好，比如清洁牙齿做得特别好，她直到最后都满口牙没有问题，不像我这种懒人刷牙不认真，早早就做了一颗牙的根管，而做根管之前，滋生的细菌都侵入了血液里，这些类似的东西多了，当然长寿不了。

基因吧。你看乾隆、乾隆他妈，乾隆他外公，都是活到90左右的

您想啊，离休干部除了医保全报，还能开药卖掉赚钱。心情大大的愉快，能不长寿吗？20年前我外公家小区，一老头开药，老太拿出去卖给马路边的收药的，结果一年开了100万的药。上海局派人来南京查，然后没收老头的公费医疗证，全部先行垫付再报销。老头顿时老实了。~~

绝不是斤斤计较的人！

睡眠好，不爱操心。

基因，心大，啥都吃（没见过很重养生这不吃那不吃的）。

就完全是基因。

不斤斤计较，不急性子
我见过一个长辈奶奶，从年轻一直操劳到老，但心善不计较，性格随和简单有耐心热爱生活，一辈子无病无灾又长寿。 有些想念她。

运气好

我仔细想了想我身边的几个长辈，长寿的女性大部分都是食欲很好，睡眠质量也很好的老人，之前朋友说他们家里一个长辈活到112岁，是一个终生未婚献给主的修女（我在想是不是不生育也是一个因素
punku2023 发表于 2023-09-04 23:42

我朋友的奶奶生养了13个孩子，活了108岁

自私，不管别人闲事儿，包括亲戚的事儿，只对自己好。这样的人可舍不得死呢

太爷爷，爷爷，奶奶，都活到90+，没啥共同点。太爷不了解。爷爷爱运动，一吃完饭就往外跑，满城溜达，爱跟人聊天social，不管认识不认识。80多岁的身材还有肌肉轮廓，肚子上就一层皮，毫无赘肉。爱吃肉，还直接喝香油，不熟的人都被他吓到。奶奶爱宅家看报看电视，微胖身材，年轻的时候时髦爱抽烟。子女晚辈住同城，隔三差五来看她，带着她出门玩。我奶奶讲究打扮穿戴，每次出门前必定要从头到脚一丝不苟，穿带点跟的小皮鞋，选顶好看的帽子戴上。要说共同点，就是有生命力有烟火气吧，没放弃对生活的热情。他们一辈子吵吵闹闹，养育四个子女，受过政治运动的牵连甚至入狱，绝对不是养尊处优不操心的人，但是有事都说出来，从不憋在心里。我觉得，孤独抑郁，意志消沉，才是健康最大的杀手。

看着我像是会长寿的样子哈哈哈
我奶奶长寿 特点是： 1 养生惜命 明天早上喝茶 晚上早早睡 没事给自己捣鼓好吃好喝的（煲汤 炖烂烂的肉 炖各种养生汤 燕窝红枣党参什么的） 人一不舒服就说及时治疗 2 精力充沛 九十多了还可以做饭 买菜 带小孩 和我妈干仗 3 个小 会吃 爱管闲事 脾气很炸不藏心事

我仔细想了想我身边的几个长辈，长寿的女性大部分都是食欲很好，睡眠质量也很好的老人，之前朋友说他们家里一个长辈活到112岁，是一个终生未婚献给主的修女（我在想是不是不生育也是一个因素
punku2023 发表于 2023-09-04 23:42

自己爹妈活的长

干瘦老人容易长寿。

我妈妈85岁， 她妈妈和姐姐都是96岁去世. 我妈妈自己住， 也没去过医院 我觉得我妈妈只有一个信念，就是她不能躺下， 躺下了靠谁都都不行. 我妈妈常说的一句话， “我得管好我自己， 不能给你们添麻烦”

长寿就是靠基因，不操心吧，我太姥姥活到100多岁，清朝出生的人，三从四德出来的，一辈子跟着家人过，自己都没怎么拿过主意，我姥姥活到60多岁就没了，她十多岁就逃家出去参与抗战了，一辈子都在操心努力。

必需是瘦小，没见过高大的胖子上80的 肯定又有人跳出来说她的亲戚200斤活了95，网上打字反正不犯法，现实中谁见过大胖子活过80？

基因。23andme测一下。

爬完了楼，高兴地发现活成各式各样都仍有可能长寿

我也觉得活的太长，是给自己找罪受（特别是脑子不清楚）晚辈找麻烦 （身体不健康）。

朋友的外婆，98岁生日过了好多年。因为不想让人说长命百岁的时候，觉得是不吉利的话。 瘦，老公早逝，跟女儿一起，女儿女婿孝顺。老太太思维敏捷，一直到老都接受新鲜事物。

必需是瘦小，没见过高大的胖子上80的 肯定又有人跳出来说她的亲戚200斤活了95，网上打字反正不犯法，现实中谁见过大胖子活过80？
公用马甲39 发表于 2023-09-05 08:38

我来，我老公的外婆活到90多，确实蛮胖的，后面几年都是坐轮椅。

都爱吃红烧肉

先说下我对长寿的定义：85+。 长寿的几乎都矮，我不愿意矮长寿，也不愿意吃糠咽菜、索然无味的吃饭换个长寿。
jiangshanduojiao 发表于 2023-09-04 23:46

我父亲的老叔103岁去世，高干，一直到去世前还头脑清楚，生活自理，身高接近1米8，一直吃得好，睡得好，想得开，当然医疗营养都好。 我觉得主要是基因，我爷爷家都长寿，我太奶奶也100多去世的，90多岁还耳聪目明的。

Netflix 新出一个documentary 叫 live to 100。有采访有归纳总结。挺有意思。

这些人的特征就是……比较长寿

主要是基因，我奶奶活到102岁，她的姐姐和妹妹生活条件不如她好，也一个98，一个95。 另外就是俗话说的不管闲事，我奶奶五个孩子，还有孙子孙女这些晚辈，不管谁家里出了啥事，生病了，失业了，闹离婚了，晚辈的事她一点不管，就过自己的日子。
奶奶很勤快，从年轻就上班，体力活，下班做家务，带孩子做饭，过去没有这么多电器，馒头都的亲手做和蒸，煤都的自己做，很多家务活的，生完孩子三天就干家务。九十多岁还包饺子，擦桌子，手洗自己衣服。从奶奶的例子看，生育和劳动不影响长寿。

回复 7楼头文字D的帖子
这个也难说。我的一个熟人，爷爷奶奶外公外婆都健康地活到了90多岁，但他自己不到50就脑溢血去世了。

基因好是最主要的。古人说命中注定还是有道理的。

主要就还是没心事，爱活动，吃喝睡都是其次

回复 52楼九九八十一的帖子
你们家基因真好，虽然很多研究认为长寿和身高有关，但是肯定不是越矮活越久。大多数人的身高在一定范围内对寿命是没多大影响的。基因很重要。

回复 56楼ca563的帖子
他爸妈呢？

起码得有诺贝尔奖

Netflix 新出一个documentary 叫 live to 100。有采访有归纳总结。挺有意思。
blueskysea 发表于 2023-09-05 09:47

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回复 56楼ca563的帖子
他爸妈呢？
简单 发表于 2023-09-05 10:10

他爸妈现在一个85，一个83。原来比同龄人至少年轻10岁以上的感觉，因为这事精神受到很大打击，身体大不如前了。好在他们还有别的孩子，靠谱又孝顺，晚年还是无虞的。

就是基因好，我妈那边的基因就特别好，上面两代5个老人，除了一个因为吸烟得了肺癌80几岁去世，其他都活到90+，到最后都完全没有病，我妈身体也特别好，显得很年轻。长寿与否其实无所谓，但是身体好生活质量高。

我爹妈都90多了，我觉得是基因加上粗茶淡饭。
我父亲每天还出去遛弯，去公园看活动，到处照相玩。自己做饭收拾，完全自理。
我母亲身体差一些，主要是腰痛腿痛，能自理但是做饭干家务不行，现在有个保姆照顾。
我母亲年轻时身体不好，一直有胃病，牙也不好，瘦瘦弱弱的，我们都没想到她能这么长寿。
我姥姥好像活到快90，一直没什么大毛病。
奶奶活到80多，很胖高血压最后中风走的。

其它的都无所谓，寿命寿命，关键是命里的寿数长。会八字或者看相的都能看出来

先说下我对长寿的定义：85+。 长寿的几乎都矮，我不愿意矮长寿，也不愿意吃糠咽菜、索然无味的吃饭换个长寿。
jiangshanduojiao 发表于 2023-09-04 23:46

确定不是因为年纪越大身高越缩回去

离休干部。。。

god doesn't speak, that's why

年纪大

能吃能睡爱动90+，能吃能睡不爱动80+，能吃能睡气量小爱操心70+，这是我知道的例子

家族基因

基因。我和老公家里四位长辈都活到97到100岁，生活习性，性格完全不同，没规律可循。

必需是瘦小，没见过高大的胖子上80的 肯定又有人跳出来说她的亲戚200斤活了95，网上打字反正不犯法，现实中谁见过大胖子活过80？
公用马甲39 发表于 2023-09-05 08:38

有没有可能年轻的时候也不瘦小，只是年纪大了慢慢瘦下去的。我妈妈就是，年轻时候一直微胖，现在80+，越来越干瘦趋势

矮不矮不知道，认识的长寿老人都喜欢吃肉，才不喜欢吃糠咽菜
桃花朵朵 发表于 2023-09-04 23:48

观察靠谱
因果搞错了
是健康的老人才有能吃肉的好消化系统

可能内因（比如基因）、外因（比如后天的境遇）都有影响吧。我奶奶95高龄，但她的父母、兄弟姐妹都是很年轻的时候就没了。奶奶说，她家人的寿限都攒到她身上了😄老人家心态特别好，豁达开朗，思维敏捷，动手能力强，闲不住。

据我观察，很多长寿的老人（大于90岁），都是女的，瘦小，未嫁或者老公早逝。
hippocampus 发表于 2023-09-04 23:55

呵呵，我周围的是的。老公不烦人还是很重要。

我外婆活到86. 年轻时一直是我们里弄知名的胖大妈，在工厂做重体力活，一顿一大碗饭。退休后就带小孩，忙忙碌碌。75岁参加减肥夏令营，瘦了30斤。78岁开始老年痴呆。年轻时做人一直大大咧咧，待人热情不计较。老年痴呆后疑神疑鬼，但心里也是藏不住事。她的兄弟姐妹都没她长寿

吃的香睡得香不操心别人的闲事

桃花朵朵 发表于 2023-09-04 23:45

差不多，我爷爷至少是个很豁达的人想得开
单纯的长寿我其实不羡慕，有高质量的生活品质才是我羡慕的。我外公虽然也长寿90多才走的，但很早就因为糖尿病啥的走不动了。我爷爷也95了，除了耳背，貌似没啥毛病，天天出去遛弯看看人家打麻将偶尔自己也来上几局。我爷爷才是我向往的长寿状态

牙齿好。 我知道的几个都是90几岁还可以吃的非常好的。

据我观察，很多长寿的老人（大于90岁），都是女的，瘦小，未嫁或者老公早逝。
hippocampus 发表于 2023-09-04 23:55

没有老公是关键 哈哈

没啥特征 我爷奶外公外婆全都90+ 我们家四代同堂 我爷奶属于体制内吃喝医疗都很讲究 我外公外婆工人退休 没什么钱 还特别节约 我外公喜欢吃豆腐乳 我外婆打麻将 也不运动养生 都照样活90+ 都是基因 他们都没跟子女住 都是单独住 生活都能自理

胃口好，睡眠好，没有什么大的病痛

唯一确定的就是,长寿的人都活得长

基因的力量

基本上是基因决定

瘦子，一直都不胖没肚子但是不干瘪，吃肥肉都不胖，家里人没遗传病，高血压糖尿这些，一直干活，勤快。不和孩子住。

回复 1楼punku2023的帖子
整天想着那谁谁又升职加薪了谁家房子又升值了的是不会长寿的

我仔细想了想我身边的几个长辈，长寿的女性大部分都是食欲很好，睡眠质量也很好的老人，之前朋友说他们家里一个长辈活到112岁，是一个终生未婚献给主的修女（我在想是不是不生育也是一个因素
punku2023 发表于 2023-09-04 23:42

我家目前最长寿的两位。
一位很胖，感情充沛，爱跟人吵架打架，爱吃肉，爱劳动。 一位很瘦，宠辱不惊，从不与人发生冲突，爱吃素，爱劳动。

长寿的人不见得平时特别健康，小病不断也许活得更长

自私的人活得长

长寿的人运气比较好， 小病及时发现或者身边有贵人及时救治（比如说心肌梗塞， 脑梗等）。 然后比较懂得中庸之道。

其它的都无所谓，寿命寿命，关键是命里的寿数长。会八字或者看相的都能看出来
Unionville 发表于 2023-09-05 10:27

对，八字好也就是命好的病少灾少有福长寿。
有钱的不一定有福，演艺圈里很多这种，八字有病喜神被克，但一波喜神大运能暂时治了八字的病就一飞冲天，有钱有名，等后面忌神运来了也狠，走得也快。

基因

我爷爷奶奶活到95/99，外公外婆95左右依然健在。他们共同特点是女的比较能干强势，男的个性很温和比较听话，哈哈哈。

心态平和性格好。我外婆105才走，解放前家境很优越，解放后尤其是文革时非常的惨。但据说她从来不抱怨，也不跟人比，也没因为当时一些错误决定（比如和亲戚一样去香港或国外之类的）而一直悔恨。平常心接受一切变更，打击，啥事都看淡。虽然最后过得很简朴，大不如从前，但也是无病痛的在睡梦中离去的。

吃的香睡得香不操心别人的闲事

桃花朵朵 发表于 2023-09-04 23:45

同意，我爸就是，天大的事情照样能吃能睡，而且到哪里哪个时间都能睡

我仔细想了想我身边的几个长辈，长寿的女性大部分都是食欲很好，睡眠质量也很好的老人，之前朋友说他们家里一个长辈活到112岁，是一个终生未婚献给主的修女（我在想是不是不生育也是一个因素
punku2023 发表于 2023-09-04 23:42

有长寿基因。。。