求降胆固醇是什么药faayaa 发表于 2023-09-04 17:16
回复 1楼Martian皮皮的帖子 单看ldl意义不大。Total cholesterol/HDL ratio更重要。Ratio好、hdl高、ldl高得不多的没有大碍。我的ldl比正常高一点，但hdl很高，接近90，ratio是2.5，比正常的3.5低很多，医生说可以enjoy life😂 遗传性的高胆固醇可以药物控制。非遗传性的可以试试鱼油、多吃纤维、非饱和脂肪（海鱼、橄榄油）和运动。 realsimplejill 发表于 2023-09-04 17:05
医生会根据你的情况开的。我吃的是80毫克的atorvastatin和10毫克的zetia。医生说这是因为我的情况特别严重。一般人应该用不到这么大剂量。 coalpilerd 发表于 2023-09-04 17:20
狂吃三文鱼，同时无氧运动，我父母都成功降低了 allyoucaneat99 发表于 2023-09-04 16:43
我的total cholesterol 213, ldl 119, hdl 78, 医生让我注意饮食了 Martian皮皮 发表于 2023-09-04 17:21
少吃糖，少吃碳水(米饭) 愉快灌水 发表于 2023-09-04 17:05
看来医生和医生有很大不同的意见 我也是LDL HDL都很高 ratio一直正常范围内 三酸甘油脂也正常 但是医生让我吃药 说不能光看ratio 要看总数？ complicated 发表于 2023-09-04 22:18
回复 1楼Martian皮皮的帖子 系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接https://www.youtube.com/embed/C3rsNCFNAw8?si=RmsjyqE7MHJ5Sp4l izz.ling 发表于 2023-09-04 17:43
我吃了Garlique Garlic Extract Supplement, Healthy Cholesterol Formula和Thorn Choleast 基本恢复正常了，医生配了药了没吃 jg268 发表于 2023-09-04 22:03
回复 13楼Martian皮皮的帖子 你的其他指标呢？血压、triglycerides 、A1C，家族史史？ 另外还可以查ldl particle size。large buoyant ldl多、small dense ldl小的pattern是risk小的pattern。这个一般保险不包，可以自己出钱查。 半数第一次发作心脏病的人血脂都不高。 realsimplejill 发表于 2023-09-04 17:42
运动对降低LDL没用，只有靠控制饮食，但运动对提高HDL太有用了，我天天运动，HDL提高很多，LDL仍然很高，只有吃药Xiaojiao 发表于 2023-09-05 06:59
我每天吃一颗降胆固醇的药片 hang_out 发表于 2023-09-04 17:07
Red Yeast... I have tried and it works for me! LihuaOrlando 发表于 2023-09-05 08:26
有啥副作用没？ superbeaver 发表于 2023-09-05 08:58
颈动脉B超要求大夫就给做？misschina33 发表于 2023-09-05 10:10
如果发现胆固醇高一段时间，体检时最好加入颈动脉b超，这是最直接了解是否有血管堵塞危险的最便宜简单的检查。 麻辣烫 发表于 2023-09-05 10:14
我今年体检不仅是胆固醇高，而且颈动脉B超已经发现血管壁加厚了，大夫让断红肉，但实在是做不到，准备年底开始吃药了 麻辣烫 发表于 2023-09-05 10:08
回复 46楼T_max的帖子 Costco就有卖的，red yeast，时不时有打折， 另外注意饮食，重点是多运动~ zekaka 发表于 2023-09-05 15:10
一天一个牛油果。绝对有效teabucket 发表于 2023-09-05 17:08
这个检查的英文是什么？ jasmine123 发表于 2023-09-05 12:21
我的问题是我人很瘦吃的很少但是检查出来的LDL很高，所以吃药控制。但是我儿子12岁最近抽血体检也低密度胆固醇超标，儿医让我先约一下cardiologist 看看, 有人有类似的经验吗？monkeygg 发表于 2023-09-05 10:11
单看ldl意义不大。Total cholesterol/HDL ratio更重要。Ratio好、hdl高、ldl高得不多的没有大碍。我的ldl比正常高一点，但hdl很高，接近90，ratio是2.5，比正常的3.5低很多，医生说可以enjoy life😂
遗传性的高胆固醇可以药物控制。非遗传性的可以试试鱼油、多吃纤维、非饱和脂肪（海鱼、橄榄油）和运动。
医生会根据你的情况开的。我吃的是80毫克的atorvastatin和10毫克的zetia。医生说这是因为我的情况特别严重。一般人应该用不到这么大剂量。
我的total cholesterol 213, ldl 119, hdl 78, 医生让我注意饮食了
你的其他指标呢？血压、triglycerides 、A1C，家族史史？
另外还可以查ldl particle size。large buoyant ldl多、small dense ldl小的pattern是risk小的pattern。这个一般保险不包，可以自己出钱查。
半数第一次发作心脏病的人血脂都不高。
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https://www.youtube.com/embed/C3rsNCFNAw8?si=RmsjyqE7MHJ5Sp4l
这个要赞👍 Dr. Lustig是男神
80毫克？降脂的同时监控血糖变化了吗
三文鱼很肥哎 可以吗？难道全是good FAT？
上礼拜体检，三高回复正常指标。 暑假期间 不知不觉 减了6 磅
看来医生和医生有很大不同的意见 我也是LDL HDL都很高 ratio一直正常范围内 三酸甘油脂也正常 但是医生让我吃药 说不能光看ratio 要看总数？
OMG，你LDL多少？ 这么大剂量的statins有副作用吗？
食物那点胆固醇，没有肝脏也造胆固醇。没有胆固醇人就挂了。
吃糖吃碳水跟高胆固醇什么关系？
有的的确是遗传因素，你做过CAC scan吗？
mark 看看
这三种都是降LDL的吗？
其他都在正常范围，但的确父母祖父母有高血压甚至stroke
看来问题出在碳水上，我平时肉类吃的并不多。
Mark .
https://zhuanlan.zhihu.com/p/53717928?utm_id=0 这个科普贴和视频里教授观点也很像。这个link里有个肌肉男的数据，胆固醇爆表但人家是体脂很低的练家子。
谢谢分享！
我也是LDL高，但是HDL高，ratio正常，我也不知道该如何改变。
我最近因为担心糖前，晚饭换成地瓜，结果发现不仅A1C, 整个胆固醇数据也变好了
所以控制精致碳水看来很重要
这个有道理，虽然看起来没有直接的逻辑关系
多余碳血糖会转换为脂肪进而影响胆固醇
马克
Ldl particle size
为什么运动提高HDL?
有啥副作用没？
Anything specific products you can suggest?
老年痴呆
如果发现胆固醇高一段时间，体检时最好加入颈动脉b超，这是最直接了解是否有血管堵塞危险的最便宜简单的检查。
有家族遗传LDL 高吗？我孩子有而且像我很高，也看过cardiologist, 锻炼饮食降不下来还是得吃药
另外，美国这个测量单位怎么算的，中国都是几点几那种
LDL超标了两三倍?? LDL > 200???
Thanks for the info.
这个很轻，应该没问题。
我妈就是靠少吃主食降低了血糖和胆固醇
这个检查的英文是什么？
你这个比我的还好一些呢，我的医生给我算了算说不用担心，ratio 2.9
我在国内做过颈动脉B超，他们只查斑块的，不会告诉血管壁加厚，mm是在美国做的吗？英文叫什么？
Costco就有卖的，red yeast，时不时有打折，
另外注意饮食，重点是多运动~
Coronary Artery Calcification
mark颈动脉B超
我的医生不建议吃这个。她说，里面的有用的和吃的药是一样的东西，可是保健品的品控会变，还有这个保健品会使人便秘什么的。不如直接吃药，同时检测效果来的好。
基本都是good fat 不过吃的时候不要同时吃碳水，否则极容易胖
牛油果是好的脂肪，还能降胆固醇？mm试过没？
大概是CIMT吧。
马克~~~~~~~~~~~ 回来学习
查下基因，有个家族性高胆固醇血症