吃水果真的不会肥

不用怕吃水果 自己试过各式各样水果 吃甜品和米饭面条才会肥 吃水果撑死都不会肥 还帮助排便反而更瘦

不用怕吃水果 自己试过各式各样水果 吃甜品和米饭面条才会肥 吃水果撑死都不会肥 还帮助排便反而更瘦
表情管理 发表于 2023-09-03 12:22

那是吃得不够多。

我不怕胖，不敢多吃水果主要是怕血糖。还有听说果糖吃多了可能脂肪肝？

那是吃得不够多。
pop 发表于 2023-09-03 12:22

我吃很多 你自己试试

我不怕胖，不敢多吃水果主要是怕血糖。还有听说果糖吃多了可能脂肪肝？
Cath226 发表于 2023-09-03 12:24

我不怕胖，不敢多吃水果主要是怕血糖。还有听说果糖吃多了可能脂肪肝？
Cath226 发表于 2023-09-03 12:24

吃再多都没有吃完甜品那种齁甜或者反酸 不吃面条米饭只吃水果你试试看会不会脂肪肝

吃米饭面条也不会肥。吃零食才会。

吃米饭面条也不会肥。吃零食才会。
aegeanboat 发表于 2023-09-03 12:31

对没错 特别是甜的零食

吃水果胖了不算胖。
窃书不算偷。

果糖润肠，多了也胖

水果种类那么多。那种水果？berries可以吃。太甜的不要进门。

吃米饭面条也不会肥。吃零食才会。
aegeanboat 发表于 2023-09-03 12:31

同等分量下，速食都会胖。冷冻水饺包子鱼丸螺丝粉方便面。 自己从0开始做的都不容易胖。包括自家甜食包子pizza etc

前一阵那个靠水果养生的网红不是挂了么？水果吃多了怕是得出血糖问题吧

上大学的时候，吃苹果减肥，很管用，把一学期胖的20斤，全减了。