可是血糖有问题的人只能低碳饮食啊 楼主 发表于 2023-08-31 09:01
凡事过犹不及 wenxinhemu 发表于 2023-08-31 09:33
有血糖问题应该是什么都吃多了。不仅仅要cut carbs。 miaka 发表于 2023-08-31 09:41
能不能给条活路了Zero2020 发表于 2023-08-31 09:24
有这种说法吗？我看到的都说血糖只和carb有关。倒是减肥和热量有关，那就多了。 fengeer 发表于 2023-08-31 18:37
体重降低10%对pre糖尿病都有逆转作用。你说呢？ miaka 发表于 2023-08-31 23:18
还是有一些医学引用吧。我怕这里很多都是误导。 体重降低10%对pre糖尿病都有逆转作用，并不是说控制血糖就等同于减肥。对没问题的人，说减肥和防糖尿病差不多，也没啥大关系。对已经得了糖尿病的人，要做饮食控制的，不准确的信息会造成困扰。 fengeer 发表于 2023-08-31 23:51
反正适量吧，我减碳那叫一个效果好，脸那个尖那个好看。就是拉不出屎来。只好又开始吃碳。 amberhoho 发表于 2023-08-31 20:31
米饭可以不吃，蛋糕冰激凌不吃影响心情。 Wolfy 发表于 2023-08-31 22:33
文章第一段写了，男的低碳不好，但是女的高碳不好。然后女的高一些脂肪有益。 jenwang 发表于 2023-08-31 09:33
完全同意 男女不同。最近和一个女医生朋友交流 我们两家都是男的啥薯片汉堡快餐都吃 指标正常，她和我健康饮食，生了孩子后总有点血糖血脂偏高 frogette 发表于 2023-09-01 07:47
回复 27楼2021majia的帖子 正常吃饭就会长胖，咋办？ waterstream 发表于 2023-09-01 00:01
生了孩子后血糖偏高是正常值的偏高还是进入糖前了呢 楼主 发表于 2023-09-01 12:14
减少精致碳水，选Gi值低的 PLAZZZ1 发表于 2023-08-31 19:43
刚好在糖前的边界线上 frogette 发表于 2023-09-01 23:32
https://medicalxpress.com/news/2023-08-extreme-dietary-habits-carbohydrates-fats.html
人家楼主写的明白，盲目
对。维持平衡，不走极端
有血糖问题应该是什么都吃多了。不仅仅要cut carbs。
就活几十年, 该吃啥吃啥, 连嘴都不满足, 还有啥活头
请问高质量的面包馒头是哪种？
有这种说法吗？我看到的都说血糖只和carb有关。倒是减肥和热量有关，那就多了。
正常吃饭，均衡饮食就是活路啊，低碳就是活作啊
减少精致碳水，选Gi值低的
体重降低10%对pre糖尿病都有逆转作用。你说呢？
还是有一些医学引用吧。我怕这里很多都是误导。
体重降低10%对pre糖尿病都有逆转作用，并不是说控制血糖就等同于减肥。对没问题的人，说减肥和防糖尿病差不多，也没啥大关系。对已经得了糖尿病的人，要做饮食控制的，不准确的信息会造成困扰。
糖尿病就是馋吃多了。你觉得不是就不是呗。
正常吃饭就会长胖，咋办？
啊哈哈哈哈
减这个那个证明吃少了，或者食物都被吸收了，废物少了必定没有多少屎，不腹痛难受没事。若吃进去都变成屎，一天shit几次也不好，太耗时了。
我正相反，有些菜就是配米饭最好，不吃米饭影响心情
不吃蛋糕冰激凌倒无所谓
完全同意 男女不同。最近和一个女医生朋友交流 我们两家都是男的啥薯片汉堡快餐都吃 指标正常，她和我健康饮食，生了孩子后总有点血糖血脂偏高
生了孩子后血糖偏高是正常值的偏高还是进入糖前了呢
那说明你偏瘦
吃粗粮可以控制血糖，不需要低碳，我10几年了没有低碳过，血糖照样控制好
刚好在糖前的边界线上
这个好
是空腹，餐后还是A1C呢？这种需要用药吗？我空腹和A1C都还行，就餐后容易爆