顺便说一个皮肤松弛的问题。我发现年轻时皮肤越白的女性，老得越快。30出头，眼角的皱纹就多得不得了啦。40一过，就是整个脸的皮肤都松弛了。相反，黑皮肤的女性，抗老能力好的一塌糊涂。白人和黑人区别就更大了。 大家有没有这种感觉呢？ redfish1234 发表于 2023-08-27 00:11
至少非常近了吧？再怎么近也不能了吧？ 还有，钱不是最重要的，健康和身体才是！ 如有可能，尽量找个小的老婆（老公），无论心情、看相、生活态度、夫妻生活都好很多。 综合效果就是你比同龄人年轻、有活力！ 治本比治表有效、持久。 共勉！ 还有一个说法，说起来很有意思的。大胡子的男人，年轻时显老，老了显年轻。据说是因为他每天都要刮胡子，无形中就按摩刺激了面部皮肤的新生。这不是他毅力好、能坚持不懈（持续性非常重要），而是他不得不每天都刮胡子，结果倒是由于长期不懈的坚持，不知不觉中倒是对面部皮肤起到了非常了好的作用呢。 不知道有没有一点道理啊？ redfish1234 发表于 2023-08-27 00:32
这东西和发量有关吧 头发稀少的，都白的不多or晚一些，发量大的白发也多且来得早。如果是我，宁可发量大但白的早，好过秃头。 豆腐脑和豆腐乳 发表于 2023-08-27 16:21
20多就有不少了。 30多头顶全白了，每三个月去做一次low light 。 工作压力一直比较大，行业原因，老板也都比较剥削 straight up abuse，环境很差，一直有大大小小免疫系统的问题。估计会早死，所以趁着还没也别老打扮起来绝不手软。 caturday 发表于 2023-08-27 11:38
我不知道你们睡眠怎么样，我年过半百，每天都可以睡8小时（年轻时睡9小时）。如果工作时候欠睡，身体自己周末是一定会要求补上。 非常沉的睡眠。质量特高。醒来都是浑身是劲。神清气爽。恨不能做100个俯卧撑和对着沙袋打几拳。我一直睡硬板床。记忆力超好，现在依然基本可以过目不忘，尤其是对于数字极其敏感。我有个女儿随我，记忆力超级好。老师赞不绝口。她由于记忆力奇好还上过本地报纸。 redfish1234 发表于 2023-08-27 00:49
我身边人，包括我自己，35后都有了，就是白得比较少 新的明天 发表于 2023-08-27 20:09
我是年过半百了，也没有几根白头发。我妹妹40出头就满头白发啦。所以，看生活压力和家庭和睦程度吧。 拔白发肯定无效，但是很少的可以拔一点，只是为了暂时的美观。 延缓白发和衰老的主要武器是：睡眠、心情愉快。 不对的，请大家指正。 redfish1234 发表于 2023-08-27 00:02
黑皮肤这个是因为受紫外线伤害小？
不是啊，兄弟姐妹也可能有正好继承到白发基因的也有继承不到的，我妈和一个舅舅头发都白的很早，染了多年，现在基本满头白发，其他姨和舅舅就还好
我观察也是这样， 头发多黑硬的白发也就多
能换份工作吗？听着有点担心
请问你睡硬板床是平睡还是侧睡呢？晚上翻身吗？还是平躺一觉到天亮？我觉得硬板床侧睡感觉不舒服
MARK
35岁 +1 大部分人观察下来 但白头发主要是基因
你就是遗传基因上占了便宜，白发早晚遗传是最主要的原因，生活压力家庭情况什么都是次要的