泡面到底能不能经常吃

看韩剧里面简直顿顿吃都可以

油炸面饼巨增肥

看韩剧里面简直顿顿吃都可以
Martian皮皮 发表于 2023-08-19 21:11

如果是棕榈油（palm oil）炸过的，建议少吃。
如果是橄榄油（olive oil）炸过的，虽然油脂好，建议每周也不超过2次。

我知道它很不健康，但还是觉得偶尔吃吃没关系。

能吃，但肯定不健康

韩国确实饮食很差的。老中是全世界吃上最讲究的。

韩国确实饮食很差的。老中是全世界吃上最讲究的。
一个用户 发表于 2023-08-19 21:35

不用这么贴金吧，那么多碳水，真的很不健康！

韩国人没啥好吃的吧，泡菜，方便面，吃啥也差不多

看来还是不要偷懒了…

乌冬面的那种泡面怎么样？是不是更健康。 面饼不是油炸的，有菜，有酱料（比如, 味噌酱）

韩国人这属于洗脑行为，而且非常有效。 现在居然公认泡菜是健康食品。我反正不信。

乌冬面的那种泡面怎么样？是不是更健康。 面饼不是油炸的，有菜，有酱料（比如, 味噌酱）
wendywu00 发表于 2023-08-19 22:24

是的，这种很好。
我也想买。请您推荐！

不用这么贴金吧，那么多碳水，真的很不健康！
dday 发表于 2023-08-19 21:37

过去吃碳水是因为有重体力劳动（下地种庄家）。现在没人干农活了，但是喜欢吃粥吃米饭面条的习惯还没改掉。

经常是how often？一周一次我觉得没啥事

我觉得泡面挺好吃。当然，好吃的东西太多，所以也不经常吃泡面。但是觉得一个星期吃个2,3次没啥问题

不能经常吃 有防腐剂

经常吃真的很恶心啊！

吃多了 闻着都想吐！

韩国超市 一百多种泡面啊 一周来个两次没啥吧，天天吃也很烦啊

韩国人这属于洗脑行为，而且非常有效。 现在居然公认泡菜是健康食品。我反正不信。
doublemint 发表于 2023-08-19 22:44

韩国人真是这么吃，我去韩国出差，中午客户带我去吃饭，一顿各式泡菜，一点猪肉，最后是煮方便面。

如果是棕榈油（palm oil）炸过的，建议少吃。
如果是橄榄油（olive oil）炸过的，虽然油脂好，建议每周也不超过2次。
xiaxie8 发表于 2023-08-19 21:17

能买到 olive 油炸过的？厂家会用这么贵的油？

Weee有乌冬面带汤底，可以试试

不健康肯定的 但是方便， 我都是加个鸡蛋和青菜， 一周大概吃两次。 so far 还好

現在中國很多都是風乾凍乾的麵餅了，不健康的不是油炸的部分，是那個調料應該很多化學成分，但是好吃方便便宜...小紅mall上買的欲罷不得

小朋友都很喜欢吃啊 哎 确实好吃

韩国基本上是糖尿病和胃癌发病率最高的地方，你说呢？

我很少用方便面的作料包。都是自己另拌作料。

半夜肚子饿必吃

我是韩黑 黑得最严重的其中一点就是 他们吃的什么玩意儿啊 哎 每次都很失望
我有一阵天天吃 主要当夜宵 感觉影响不大 但当正餐可能会营养不良吧

我从来都不爱吃 有啥好吃的

现在外卖那么流行，泡面竟然还没倒闭

如果是棕榈油（palm oil）炸过的，建议少吃。
如果是橄榄油（olive oil）炸过的，虽然油脂好，建议每周也不超过2次。
xiaxie8 发表于 2023-08-19 21:17

哪有橄榄油炸出来的方便面啊

辛拉面有一款是Air dry,不知道是不是健康点

偶尔吃吃没关系 中餐馆的菜都先过油再加sauce炒 我觉得没好多少 更别说可能的高科技调料sauce

我觉得韩国菜挺好吃的。而且也健康，特别是各种各样的汤

油炸食品当然尽量少吃了

韩国就是美食荒漠，属于最丢人的东亚饮食，当然这主要由于地理原因造成的，物产匮乏，除了泡菜就什么都么有了，现在韩国满大街炸鸡cheese都是西方的饮食和韩国毛关系都没有。韩国菜放在国内属于拿不出来的低端大学宿舍夜宵级别的饮食

韩餐有健康的吗？除了泡菜就是用各种豆酱辣酱调味，里面都是添加剂，另外所有的酱都放糖，凉拌菜也是。蔬菜也挂了面糊下煎炸。最好笑的是什么部队锅，各种垃圾食品大炖煮

現在中國很多都是風乾凍乾的麵餅了，不健康的不是油炸的部分，是那個調料應該很多化學成分，但是好吃方便便宜...小紅mall上買的欲罷不得
loci 发表于 2023-08-20 00:44

没错，方便面调料就是基础版科技与狠活儿

我经常吃，吃了起码三十年了，目前没啥。

偶尔吃吧，经常吃不腻吗

难得吃吃可以 太咸了 我每次吃完狂喝水

不常吃，好几个星期才吃一次

看韩剧里面简直顿顿吃都可以
Martian皮皮 发表于 2023-08-19 21:11

应该是没问题，日本日清董事长，就是发明泡面那个老头，一直就是三餐都吃泡面，活了96岁。

回复 1楼Martian皮皮的帖子
女士，泡面分很多种，油炸和非油炸，在韩国泡面就跟我们吃的大米一样，还得炒菜来补充身体所需的营养

油炸泡面里面也沒剩下多少油吧，煮好了汤表面上就那么点油星，所以是什么油又有多大关系呢？随便一块蛋糕里面的油都多得多了

韩国人没啥好吃的吧，泡菜，方便面，吃啥也差不多
mimifeifei 发表于 2023-08-19 21:44

我感觉韩国菜都是一个味，就是不同的形式呈现。墨西哥菜也是一个味。

只想说泡菜煮面是通便利器，只可惜考虑到血糖的问题，不敢多吃。

都到这个时代了，外卖料理包，以及快餐店半成品都未必比方便面健康

以前上大学时宿舍里经常吃。现在偶尔还会想吃，就煮半袋方便面，加蛋和菜。

韩国基本上是糖尿病和胃癌发病率最高的地方，你说呢？
2021majia 发表于 2023-08-20 02:19

这个属于瞎说了，糖尿病发病率中国是排在韩国前面好多的，若要说绝对人数，中国排名第一。胃癌两个国家都在前列，但也不是最高

如果是棕榈油（palm oil）炸过的，建议少吃。
如果是橄榄油（olive oil）炸过的，虽然油脂好，建议每周也不超过2次。
xiaxie8 发表于 2023-08-19 21:17

palm油在植物油里不算更坏的油，不多吃是为了保护环境因素更多

偶尔吃吃没啥问题吧，韩剧里面的太夸张了

这个属于瞎说了，糖尿病发病率中国是排在韩国前面好多的，若要说绝对人数，中国排名第一。胃癌两个国家都在前列，但也不是最高
小青龙 发表于 2023-08-20 15:47

The updated prevalence estimate of diabetes among Chinese adults (12.4%) was higher than a global estimate (8.3% in 2019)10 and an estimate for India (6.7% in 2016),4 but lower than in the US (14.6% in 2018)3and South Korea (13.7% in 2016).Dec 28, 2021

如果是棕榈油（palm oil）炸过的，建议少吃。
如果是橄榄油（olive oil）炸过的，虽然油脂好，建议每周也不超过2次。
xiaxie8 发表于 2023-08-19 21:17

现在很多是烤的吧

韩国人真是这么吃，我去韩国出差，中午客户带我去吃饭，一顿各式泡菜，一点猪肉，最后是煮方便面。
lilylily2021 发表于 2023-08-20 00:07

这客户太小气了。韩国待客好歹也要烤肉啊

不喜欢泡面的面本身那个味。所以除非万不得已，我平时都不吃的，可能就两三年中吃一包那种。