A1c 5.4 正常吗？estimated glucose 108

我难道快糖前了？不敢相信…我有几次测血糖都100多，但我觉得都是我吃了午饭去造成的。看a1c是5.4，底下一行写estimated glucose 108. 队友说有个公式，108/18，哪我就是6…有点糖前的意思了….
难道不能吃甜的了？…有点难受…我一直没喝饮料，最近很忙，快餐有点多然后也喝饮料，就觉得挺想时不时吃点甜的….哎，年纪大了真不能瞎弄啊……

甜的可以吃啊 就少吃 主要是碳水别摄入太多了

回复 1楼meishan123的帖子
A1C 是指三个月的平均血糖的估算值。5.4虽然不是最佳值，但在正常范围里，不用太担心。
血糖升高和年纪正相关。年纪越大，身体越压不住血糖，是必然。这就是为什么很多人年轻的时候血糖正常，上年纪就出现糖前甚至糖尿病。
吃点粗粮、少吃甜食、少喝多糖的饮料对任何人都有好处。

是，要抵制住诱惑….

是，要抵制住诱惑….
meishan123 发表于 2023-08-19 17:51

真是这样， 身边走的早的全是各种吃出来的病。 肺癌就一个。

我的体检报告上说4.0-5.6是正常范围 我是5.3

回复 6楼Gardenia2018的帖子
你比我好一点

A1C5.6 而且还是BMI17的瘦子 都不知道怎么吃了，又怕血糖又想增肌

饭后108这个很正常好吧 100以下的那是空腹血糖 我fasting后都有100，经常92-100之间

108 不是空腹血糖，是你一天的平均值，estimate average glucose, 是你一天的24小时曲线的平均，包括空腹和饭后高值，110以下是很正常的值，140以下都normal，你Google一下就不会自己吓自己了，A1C5.7才糖前，5.4根本就很正常。自己吓自己容易吓出毛病来

5.4很正常啊

回复 1楼meishan123的帖子
正常啊

没问题的。我两年前曾经5.6过，后来控制一下甜食，其他照常吃，现在4.7

嗯嗯，看来我还没事.就是要注意一下不能吃太多甜的

回复 8楼heartbeat的帖子
增肌靠补充蛋白质，对血糖的影响应该不大。

5.6一下正常吧。每个人体质差异，不一定都会很低，只要在正常范围内都没问题。