what's the surgery? if it's sling, it's low risk. talk to doctors. physical therapy has limited effects. If the doctor recommends surgery, there are reasons behind it.
如果都到这个地步了，为什么不试试pessary呢？What do you have to lose? 我跟你一样，被医生说pessary这不好那不好不敢尝试，被要求不能运动整个人都跟被判刑一样，都快抑郁了。 然后我找到了Dr. Bri的YouTube频道，跟着她学了很多，也天天跟着她workout，整个人心情好多了。 后来手术医生说，为了评估手术对你的效果，我们“临时”给你试试pessary吧！一开始比较麻烦，试了好几种，然后找到合适的我就真香了，现在很多运动都可以做了，也不想手术了 ：） 记得在Dr. Bri频道里说过产后两年内如果使用pessary to take pressure off the pelvic floor加上物理训练，会发生一定程度的organ remodeling，幸运的有些人症状会改善，即使没有那么幸运，也不会大幅恶化。我比你还年轻，我觉得给自己身体一个机会，一年之后如果不行，再考虑手术不迟。
这几天焦虑得不行了。也请大家推荐好的手术医生
谢谢你。太难受了。无法抱怨 无人诉说。控制不住地抑郁了 做梦都是噩梦，甚至想自杀
看中医就不用手术了
40了， 产后1年9个月了。医生说恢复可能性不大了。接下来身体激素只会越来越少。
严重的脱垂 中医也可以吗
你这是产后抑郁了，让你老公多带孩子你要多休息，必要的话请个阿姨帮你全职带孩子
哦，我还以为你刚刚生产，40 还很年轻，多看几个医生综合一下意见再说
产后好久了。被诊断严重膀胱彭出后 整个人不好了。 主要是找不到好的solution。
严重是多严重?
医生说三度， 到下午时候明显能感觉到压力感，能明显看到
医生说 Kegel 对轻度脱垂有作用。对严重者没多大用了， 而且更年期后会更严重。
"一度通常是指比较轻微的膀胱脱垂，没有到达尿道口，二度膀胱脱垂是指已经到达了尿道口位置，三度膀胱脱垂说明已经位于尿道口之下"，你的已经在"尿道口之下"了?这么严重怎么会才发现呢?
产后自己有发现轻微的 当时家庭医生坚持说不是脱垂。最近非常明显。我觉得已经达到尿道口。我又换了一个医生诊断
如果发现有轻微的, 就不能提5lb以上的重物了. 估计你还抱娃之类的才会加重的. 不知道下面的一些经验对你有没有用:不提重物, 没个小时都去上次厕所,睡觉的时候在屁股下面放高枕头,倒立, 不要作蹦蹦跳跳的运动. 40还很年轻,还是有可能变成中度的.不要太焦虑.
Urogynocologist, 泌尿妇产科
真的是太感谢你了！！
我产后就二度脱垂，医生说会恢复但是没有恢复，孩子都7岁了，我还是二度，但是每天会做凯格尔运动，以前喜欢跑步但是不跑了，可以选择蹬自行车和瑜伽。没有其他办法，不要提重物。医生说3%-4%女性产后有这样的问题恢复不了，很不幸我就是这样，积极面对吧
膀胱到尿道口之下，那不是挂在体外了吗？这么恐怖😱，以前没听说过，还以为楼主把子宫脱垂说错了。bless LZ
我一开始也是跟你同样的情况，一跑步就有下坠感，不过我坚持跑了两个月，不知道是习惯了还是怎么滴，感觉已经基本完全没有下坠感了。最近只有狂打喷嚏才会漏一点点尿，我之前一跑步，就像在上厕所一样，尿流个不停，跑3k能流满一个卫生巾
是的，我当时一听手术只能管十年，我就放弃了，接受了以后要跑步就要垫卫生巾，然后就开始不管不顾得垫着卫生巾跑步，结果跑起来之后反倒越来越好了。
只要有一线希望有好转，千万不要做手术，除非死心了万不得已（那是死马当活马医）。 注意保养，和观察趋势，如果不转坏，身体的机制就能使其逐渐自愈。
我的医生当时没让我不要跑步，她还说你如果觉得跑步漏尿bother你的话你就垫护垫，大意就是如果不是非常非常bother你就不要做手术。我不知道你的是不是已经严重到你觉得非常影响你的正常生活了，我是平时久站会有下坠感，然后运动和打喷嚏咳嗽也会有下坠感和漏尿。你要不先不急着手术，试一下凯格尔，不能跑步的话试一下快步走，我有时候会边跑步边做凯格尔，感受肌肉的收缩，锻炼肌肉。退一万步说，这个不算什么大病啊，不要一副天塌下来的样子。
谢谢你 MM。我跟你一样 久站与跑步会有下坠感 很不舒服。我可能很不坚强。觉得身体有什么状况 只要能fix就行， 毕竟也才40。如果手术能解决问题 我也愿意接受。可是一圈搜索下来， 没有长期有效的解决办法，就太让人绝望了。
这个真不是什么大事，不到40有不能fix的问题的人很多啊，比如高度近视，比如偏头疼，荨麻疹，我觉得你确实太敏感了，以后老了身体问题越来越多，你这个态度也不利于顺利进入老年生活
MM是医生吗？很专业
你说的对。我的确不是很坚强。心态上还没调整好进入老年生活，尽管也快了。
tranvaginal的mesh都被fda禁了， 现有的mesh好像只剩y mesh，如果很严重 影响到日常生活，可以找手术经验好的医生做native tissue repair，如果ntr又fail再考虑mesh option，mesh一旦implant就是终身 不可能取出来。
这个手术成功率和医生技术息息相关，而且也跟本人bmi有关， 不知道你现在体重如何，如果偏胖，减肥会有帮助， bless
posterior的比anterior的症状轻不少， 主要是肠子比膀胱体积小重量轻
不知道lz试没试过pessary，不过如果医生都推荐手术了， 十有八九是pessary也没用
谢谢MM这么详细的解释。我本身不胖， 还偏瘦。
我看到的是腹部进去的mesh还有用到。
不知道MM是否可以推荐下好的手术医生。
我感觉你有点downplay lz这个情况了。如果她说的这种程度的prolapse，你讲的那些对她基本没用，凯格尔也救不了。楼里面不了解情况还嫌lz不够坚强的对lz也是二次伤害！lz MM，除了多找几个ob问问，试试找找心理医生排解一下，别憋出抑郁了。这不是你的错，承认自己的软弱和无力不丢人！希望你能慢慢好起来。
用native tissue的好像支持时间短些。再次手术总是让人更害怕。
好像rectal prolapse 手术成功率更高
好像很多产后的问题照照理疗灯都能加速愈合，楼主要不试试，反正也很舒服，Amazon 上搜infrared lamp买个100来刀的就行，这个对于活气血很有帮助
腹腔镜放进去的就是y mesh，任何mesh，我还是觉得native的做了再fail再去试， ntr是小手术。
我不是医生 不知道具体哪个医生好，但是我知道这个手术成功率和医生经验关系巨大。 这个proplase手术你可以一个一个专科医生问， 主要问他一年做几个case， 做了几年。 ntr mesh都问。 我只知道 因为前几年mesh被禁，很多mesh的医生都很难受 要重新做回ntr。 mesh对医生来说简单很多，现在的情况 你最好找只做ntr的一直就不信mesh的医生， 这种医生对自己手艺自信。 多问问。
你这个情况就是影响生活质量，手术都很小， 别老觉得复发率高就害怕， 复发率高是因为女的终将变老，就算一直没毛病 一定年纪到了pelvic floor肌肉变松 也脱垂， 就跟女人脸drooping一个道理。ntr要能给你五年优质qol，可以试试。我只忠告一句 先试ntr，再考虑mesh
anterior的ntr复发率确实高， 但是你看的数据 90%病人都是肥胖白人妇女， 膀胱巨大，脂肪厚
你是亚洲人，又偏瘦，膀胱不会重的。 全世界亚洲女性 anterior prolase发生率就不高， 你属于运气差了点 生孩子拉扯厉害了点， 但是你要这么想， 我们这个种族本身发生率就低， ntr也许有用， 网上找找资料 手术很小的，心理压力别太大
你就把手术想成女人脸部提拉， 老了都下垂， 有的妇女自信人定胜天 天天自己给自己按摩， 你就是找个医生在耳朵边上把皮肤缝紧点， 手术应该是立竿见影的，以后fail也不是说医生手术怎么的一点用没有，复发只是自身组织老化变松。
如果都到这个地步了，为什么不试试pessary呢？What do you have to lose? 我跟你一样，被医生说pessary这不好那不好不敢尝试，被要求不能运动整个人都跟被判刑一样，都快抑郁了。 然后我找到了Dr. Bri的YouTube频道，跟着她学了很多，也天天跟着她workout，整个人心情好多了。
后来手术医生说，为了评估手术对你的效果，我们“临时”给你试试pessary吧！一开始比较麻烦，试了好几种，然后找到合适的我就真香了，现在很多运动都可以做了，也不想手术了 ：） 记得在Dr. Bri频道里说过产后两年内如果使用pessary to take pressure off the pelvic floor加上物理训练，会发生一定程度的organ remodeling，幸运的有些人症状会改善，即使没有那么幸运，也不会大幅恶化。我比你还年轻，我觉得给自己身体一个机会，一年之后如果不行，再考虑手术不迟。
https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/what-are-vaginal-pessaries 这个要去找你的ob或者urologist要，一般保险都包，需要试的
好的 这个信息特别有用。太感谢MM了。我一个一个问问看。
非常感谢MM的分享。我也是宝宝偏大 自然生产造成很大伤害。我去要求试下pessary. 我的那个医生直接上来推荐我手术，说随着身体激素水平的下降，我的脱垂情况会越来越糟糕，否定了物理治疗。
谢谢你的信息。能问一下他们都是多久前手术的吗？
你的信息真是好暖心，好希望身边有你这样的朋友啊。
谢谢MM分享。你的心态很好。我要积极调整自己心态。
谢谢MM， 在身体健康方面，真是好难坚强啊，我试试找心理医生看看。
好久以前做的了。不熟，不知道细节，但知道做完就没事了。可能一个人是膀胱脱垂，另一个是子宫脱垂，做完都没事了
这个说法非常有道理。
谢谢你 你的信息给了我好大信心
好的 谢谢你。
我经常见到这种手术，好的机器人手术医生能精确找到合适的plane放mesh，比传统手术安全得多。Y型的mesh放好了能维持很多年，需要的话就勇敢试试。Sling的话创伤更小，不过需要医生手法非常好。
前面有朋友说Pessary，也是很好的方法，一般医生在手术前也会建议先试试physical therapy和pessary这些保守方法，不行才手术。
关键是找到一个好医生，这种不能看普通的OB/GYN，需要URO/GYN，这种医生是普通OB/GYN之后再加Urology fellowship训练，基本上就是专门治疗各种脱垂，非常专业，不过一个地方可能没有多少。我建议你至少找两个咨询一下，需要腹腔内手术的话，一定要考虑机器人。
还有一个考虑就是子宫，这种手术最好的方案是同时切除子宫，如果你还没准备好，就先保守治疗或者用sling。等决定不要孩子了再做。
才一年多，不要太着急，保守治疗也要给身体时间，多少会有点用的。先看看心理咨询调整一下现在的焦虑抑郁状态，为母则强，孩子也需要妈妈心理状态好
需要的话私信我吧，我不是做这方面的，见得多了。如果你在我附近，倒是有个超好的医生推荐
抱住MM 很感激。我马上私信你。