正念，冥想，催眠， 为什么可以提高执行力、创造力和学习能力？今天就参加zoom meeting试一试

你是不是发现自己总是拖延，心里清清楚楚地知道应该去做一些事，而且这些事对你来说很重要，但是你会一拖再拖，用各式各样的小事让自己忙碌，而不去做那些事？ 你知不知道，成功与年龄不成反比，也就是说，中年以后一样可以向年轻人一样取得成功？只要你愿意像年轻人一样，勇敢地做多方面的尝试，你就可以取得成功。但是，中年的你，怎样才能无所畏惧地尝试，试错之后又能不受伤，接着努力呢？ 如果有一个办法，可以让你像小孩子那样，拥有超强的学习能力，同时可以大幅度提高沟通力和创造力，你愿意了解一下吗？
今天晚上，我要有一个zoom讲座，讲解三个概念： 正念（mindfulness，又翻译为活在当下） 冥想 （meditation） 催眠 （hypnosis） 这些方面的练习为什么可以提高执行力、创造力和学习能力 最后我们会有10分钟的催眠体验
Topic: 正念、冥想和催眠 Time: Aug 11, 2023 08:00 PM Eastern Time (US and Canada)
Join Zoom Meeting https://us06web.zoom.us/j/3525908346?pwd=K3ZMeGhvY0JrNW92RGRNTEt1UlFrQT09
Meeting ID: 352 590 8346 Passcode: 112233
我前两周的视频和帖子链接： 被抑郁困住的中年人，怎样以此为契机，实现成长与转变 https://huaren.us/showtopic.html?topicid=2940079 我的孩子抑郁里，我该怎样做，才能帮助孩子 https://huaren.us/showtopic.html?topicid=2940723 （虽然我以前的帖子都是关于抑郁的，但是，让抑郁好起来的办法，和让我们成年人成长的方法是一样的）
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我最近也总是拖延呢

楼主今天的讲座录像会分享在YouTube嘛？求链接，感谢！