照这个抗氧化食谱吃靠谱吗？

照这个食谱试了几天目前没有啥明显的变化，想问问大家都怎么抗衰老的？不想老得太快啊

怎么这么多沙拉？ 不喜欢吃沙拉

肉类太少了，这样吃才老得快吧

爱吃啥就吃啥啊，我看尼姑庵里和修道院的姑子虽然皮肤好，但是是因为她们不常晒太阳的缘故

几天就见效，你应该要担心了。

回复 1楼eter12的帖子
抗老只能吃人参果
小时候看西游记，
一直念念不忘，那个人参果到底是什么味道

人算不如天算，这种吃法和撞大运差不多。把真的假的‘优良’食材堆一起，不见得就适合你的身体。

回复 1楼eter12的帖子
抗老只能吃人参果
小时候看西游记，
一直念念不忘，那个人参果到底是什么味道
pwwq 发表于 2023-08-10 08:58

超市有人参果，还有人心果

如此焦虑自己不想衰老，这种焦虑心情会让你越来越衰老。人的心情影响身体比吃什么影响身体大太多太多。

好像基本上都是基因决定

为什么一定要加餐？一天三顿还不够吗？不让肠胃休息下怎么抗衰老

回复 11楼游戏人生的帖子
吃的不顶饱，不得不加餐