我常常穿swift 跑步 流很多汗不会觉得难受 很快就干了 但是Lulu 的bra 和其它牌子差不多 比如spinning 流很多汗 在室内会觉得很冷 干不了 shasha11 发表于 2023-08-07 06:53
我给娃买了几件athleta的momentum tee打球穿,后来碰到lulu打折又买了swiftly短袖。我一直觉得裁剪很像,区别就是颜色而已。 结果娃频繁穿lulu的这件,我以为她是喜欢那个颜色,问她,她说这件出汗的时候感觉不到汗。。。我说另外那些呢,她说出汗的时候腋下很热。 内衣是一样的都是nike的sports bra, 运动也是一样的太阳下面打球一个小时以上。(娃不知道这些衣服牌子不一样价钱有区别)难道料子真有区别? CK 发表于 2023-08-06 20:04
请问哪个牌子有速干bra?光衣服速干没用啊 lingling7 发表于 2023-08-07 07:25
Bra估计做不到速干,尤其是有Padding的那种的话。像我必须穿padding的不然会凸点。我是试过几乎所有露露 Bra,几乎所有的都勒副乳,胸部压的很扁平。既不舒服也不好看,是打折多便宜我都不会再买的Bra品牌。 xdsqc 发表于 2023-08-07 11:04
我娃在阳光下打一小时网球也就穿着HM的tee,我做一小时HIIT也就穿32 degree的tee。😄我们娘俩都太糙了 windintrees 发表于 2023-08-07 13:48
hiit是做不了一小时的 真正达标的hiit 要求达到最大心率的90-95% 而这个心率普通人类是维持不了多久的 所以你的hiit也就是cardio而已啦 Harrold 发表于 2023-08-07 13:59
我也刚想说来着。HIIT做超过20分钟到半小时都不能算hiit. realsimplejill 发表于 2023-08-07 15:40
我是健身小白啦,就是跟着Heather Robertson的视频做的,要不你去给她留言指正一下? 另外我40+,最高心率按简单算法是180,90%是162,我除了warm up和cool down,心跳基本全程都在160-170的区间,这么算对不对? windintrees 发表于 2023-08-07 17:12
heather的视频没有问题 哈哈 新手是不可能完全follow她的path 和节奏完成30分钟视频的 我的学生很多来的时候都说我经常做一个小时hiit 而实际情况是跟着youtuber都是做不下来就看着 等那一节过去再继续了 所以不是博主做不到 而是跟着练的人根本是做不到的 而且很多动作压根做不到位 效果是大打折扣的 不是要跟你抬杠哈 能跟着练就是很棒了 加油继续~~~只是提醒一下hiit的心率达不到的话 就当cardio来算就好了 Harrold 发表于 2023-08-07 17:44
那我的心率计算对不对呢?我也很疑惑,按照我的算法是能保持90%最大心率的,起码能保持40分钟以上(apple watch 记录的)。但我也觉得自己没那么强大😄不过我确实是全程跟着做的,没有pause windintrees 发表于 2023-08-07 17:50
不是40分钟都需要保持162+ 而是假设你做45-15间歇的时候 45秒是保持162+ 15秒休息时间 心率会很快降下来 一般都是一停止动作 立刻到150以下 然后再动起来提升到162+ 重复循环 applewatch记心率不准的 而且滞后 基本达到最大心率的感觉就是你只有张口呼气的份儿 想象你百米冲刺 最后那10米 心脏快从嘴里跳出来的感觉 那种心跳带着耳膜都在跳 的状态 你能坚持多久 就大概明白了 Harrold 发表于 2023-08-07 17:56
swiftly和align都是我会持续趁低价囤入的产品 别的基本都不买 真正运动的人 应该有类似感受 这两个系列最值得入 其他的系列都是锦上添花而已 Harrold 发表于 2023-08-07 13:30
回复 23楼lesity的帖子 Athleta的腰臀比确实不太合适。我平常裤子要选curvy fit的,她家leggings臀部大腿合适的腰会便大。不过这个完全看个人体型,上身才知道。 realsimplejill 发表于 2023-08-07 15:43
我有athleta momentum ,speedlight 也有lululemon swiftly , 在我看来 athleta speedlight最舒服,其次是swiftly,但是speedlight几年前就渐渐discontinue了,momentum系列稍微厚一点,所以会热,不适合温度太高的时候。 曾经穿着speedlight去hot yoga,排汗照样表现出色。swiftly料子不错,但是版型不太适合我,4号腰合适但是肩膀稍紧,6号就腰太肥大了。 整体而言,夏天跑步或者做剧烈运动/高强度训练,还是穿tank舒服 cicinew 发表于 2023-08-07 14:50
很快就干了
但是Lulu 的bra 和其它牌子差不多 比如spinning 流很多汗 在室内会觉得很冷 干不了
请问哪个牌子有速干bra?光衣服速干没用啊
不同的跑鞋对速度也有影响, 不是贵贱的差别
这俩差别挺大的
Bra估计做不到速干,尤其是有Padding的那种的话。像我必须穿padding的不然会凸点。我是试过几乎所有露露 Bra,几乎所有的都勒副乳,胸部压的很扁平。既不舒服也不好看,是打折多便宜我都不会再买的Bra品牌。
同样的感受。还是更喜欢swify
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我也是,穿32degree的tshirt跟lulu athleta体感也没差别,只要不是棉的就行,不过还是收不住手每个牌子都买了点
曾经穿着speedlight去hot yoga,排汗照样表现出色。swiftly料子不错,但是版型不太适合我,4号腰合适但是肩膀稍紧,6号就腰太肥大了。
整体而言,夏天跑步或者做剧烈运动/高强度训练,还是穿tank舒服
我也刚想说来着。HIIT做超过20分钟到半小时都不能算hiit.
Athleta的腰臀比确实不太合适。我平常裤子要选curvy fit的,她家leggings臀部大腿合适的腰会便大。不过这个完全看个人体型,上身才知道。
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我是健身小白啦,就是跟着Heather Robertson的视频做的,要不你去给她留言指正一下? 另外我40+,最高心率按简单算法是180,90%是162,我除了warm up和cool down,心跳基本全程都在160-170的区间,这么算对不对?
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那我的心率计算对不对呢?我也很疑惑,按照我的算法是能保持90%最大心率的,起码能保持40分钟以上(apple watch 记录的)。但我也觉得自己没那么强大😄不过我确实是全程跟着做的,没有pause
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呃,不太明白你的point,所谓间歇性高强度不就这样吗?45s的90%最大心率然后15s休息。一个小时的运动加起来起码能有40分钟在90%以上,不明白为什么说能坚持20分钟就不错了。。。 不过这太歪楼了😄不管啥运动,能动就行
长时间的保持高心率,害处大于好处的。
ALIGN是真正运动的人会穿的衣服?这我第一次听说。
我特别爱lulu家的legging,但是上衣和bra是绝对不会碰的。肩宽的人穿lulu,肩膀腋下手臂会皱巴巴的特别难看。 我发现华人上火的牌子都是偏梨型剪裁偏多,苹果型的人还是不要盲目跟风。
普通Swiftly还巨长,无法想象热的时候那一堆堆在腰间啥感觉。后来出了racer 长度的好很多,后来也有tank,但是都是那种racerback的TANK款式,我想要齐肩膀那种,最好后背还更薄更透气那种。所以也没有再买过了。我在跑步的路上基本没看到人穿swiftly Tee那种。