之前刷到的一个只吃水果的全素食网红去世了，疑似饥饿过度

俄罗斯素食博主Zhanna D'Art几年来推崇rawdiet只吃未烹饪的榴莲等水果和葵花籽，喝果汁。之前有朋友发现在斯里兰卡旅行的她健康状况很差，疲惫不堪双腿肿胀，要送她回去治疗，结果她跑了。最近在普吉岛见到她时，朋友吓坏了，担心她会死掉，劝服她去就医。结果她还是没能撑到最后。
7月21日去世，年仅39岁。

不作死就不会死

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只吃水果糖刺激太厉害。我试过几次，确实不行，一天一顿都shock太厉害。得有点蛋白质

全是糖，她喝果汁把fiber也除了。

以前就有人光喂孩子水果把孩子坑死的，夫妻俩自己也像鬼。她不该当博主把忽悠了别人也忽悠了自己。

猴子只吃水果，能活，这个女的为什么不能？

这个网红真实诚，镜头后面也不吃点蛋白质

猴子只吃水果，能活，这个女的为什么不能？
vwot 发表于 2023-08-01 10:14

灵长类都是杂食动物。你看看这獠牙

任何事情过头了都是不好的

瘦成这样，明显是厌食症死的。我怀疑她水果都不吃，否则那么多糖哪去了？还有一种可能是被糖弄死的。吃水果减肥是有多无知才信呀？吃蔬菜我信，说水果健康都是厉害国的穷人思维。

也算为信仰献身了吧... RIP...

猴子只吃水果，能活，这个女的为什么不能？
vwot 发表于 2023-08-01 10:14

不同物种能这么比较吗，猴子的寿命也就20到30年

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猴子吃肉？！

所以猴子活到30多死了也说明光吃水果是不行的

猴子只吃水果，能活，这个女的为什么不能？
vwot 发表于 2023-08-01 10:14

猴子啥都吃，吃素是不得已。而且猴子活不到人那么长。所以人不能象猴一样活。

她肯定有糖尿病

她还不是光吃素，她粮食也不吃啊

很多人都觉得果糖是比较健康的糖类，但其实果糖只能通过肝代谢，大量摄入会严重增加肝脏负担，长期更会导致脂肪肝。

只吃水果不得糖尿病？美国这些水果越来越甜，都要赶上甜品了。

自己找死真的挡都挡不住

又是素食，又是raw， 对自己要求也太严格了。。。

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猴子吃肉？！
Viviennedd 发表于 2023-08-01 10:29

可以吃昆虫什么的，反正猴子是杂食动物。

No Zuo No Die

她着看的有anorexia , 不治会死的。

好多素食网红最后都撑不住开始吃肉 主要是身体健康不行 到最后医生都建议要摄入肉蛋白 人类自古就是杂食动物 也不知道这几年刮的什么风 觉得素食就健康 长期吃素的人的身体素质真的不太行

不作死就不会死
QINGQING001 发表于 2023-08-01 10:05

也许不是作，就是没知识

素食也可以吃大豆啊 国内的和尚不都活的好好的吗

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猴子吃肉？！
Viviennedd 发表于 2023-08-01 10:29

你没看过猴子把婴儿抓走吃掉的新闻么？ 大猩猩，狒狒连同类都猎杀吃了，跟原始部落互相狩猎一样。

素食主义的傻瓜们经常不死即病。肉食主义者没见过这样暴死的，一般情况下都非常健康。当然暴饮暴食者除外

过犹不及啊

猴子，猩猩都吃肉。

这个网红真实诚，镜头后面也不吃点蛋白质
guogai 发表于 2023-08-01 10:15

是啊，ins有个素食网红就被人遇到在餐厅吃鱼

素食主义的傻瓜们经常不死即病。肉食主义者没见过这样暴死的，一般情况下都非常健康。当然暴饮暴食者除外
sbwlys 发表于 2023-08-01 14:19

也不一定，印度人很多素食，身强体壮的，她这个是素食还走了偏门

很多人都觉得果糖是比较健康的糖类，但其实果糖只能通过肝代谢，大量摄入会严重增加肝脏负担，长期更会导致脂肪肝。
孔雀翎 发表于 2023-08-01 10:50

就是.所以美国人都是早餐水果,中国人喜欢饭后水果.只是下午4点后就不要吃了.

也不一定，印度人很多素食，身强体壮的，她这个是素食还走了偏门
jellynsyrup 发表于 2023-08-01 15:03

我认识的印度人吃素的会大量吃奶制品，连蘑菇都不吃的人也吃奶制品。很多不吃蛋的，也有看不出蛋(加蛋的烘焙制品之类)的可以吃的。

水果号称不会醉的酒精，是通过肝脏代谢的，代谢不掉就储存成内脏脂肪。这么吃肝脏也受不了啊😨 这种认知，真是自己作死的

好多素食网红最后都撑不住开始吃肉 主要是身体健康不行 到最后医生都建议要摄入肉蛋白 人类自古就是杂食动物 也不知道这几年刮的什么风 觉得素食就健康 长期吃素的人的身体素质真的不太行
辣手摧花 发表于 2023-08-01 13:56

植物蛋白完全可以取代动物蛋白。 好多跟风吃素的人不懂得合理膳食，或者坚持不了又开始吃肉，不代表所有人都这样。 最后，完全不同意“长期吃素的人身体素质真的不太行”这句话。

吃素也可以营养均衡的。需要自控。比如说水果，你吃牛油果，就很少糖了。你吃各种豆类，少糖，很多蛋白质。吃粗粮，蛋白质和营养成分也很健全。

也不一定，印度人很多素食，身强体壮的，她这个是素食还走了偏门
jellynsyrup 发表于 2023-08-01 15:03

印度很多吃豆类的蛋白质 他们吃很多碳水 这些大麦食品的蛋白质也比水果蔬菜多

哪怕吃点豆腐啥的也不至于就。。。

好多素食网红最后都撑不住开始吃肉 主要是身体健康不行 到最后医生都建议要摄入肉蛋白 人类自古就是杂食动物 也不知道这几年刮的什么风 觉得素食就健康 长期吃素的人的身体素质真的不太行
辣手摧花 发表于 2023-08-01 13:56

好奇如果这样的话为什么和尚没有都饿死？他们吃很多豆腐么？

好奇如果这样的话为什么和尚没有都饿死？他们吃很多豆腐么？
pinponlinzie 发表于 2023-08-01 17:24

会不会吃海鲜？

会不会吃海鲜？
complicated 发表于 2023-08-01 17:26

和尚吃海鲜？那是俗家弟子吧。。

会不会吃海鲜？
complicated 发表于 2023-08-01 17:26

你当是毛主席啊，困难时期难过得几个月没吃肉，改吃海鲜

“只吃水果和葵花籽” 这种极端变态却自以为健康的吃法，不管是想减肥还是白日飞升，都跟素食没有丝毫关系。
出家人也好，正常的素食者也好，每天都是正常的米面谷类、豆制品、蔬菜、坚果。
水果这东西被吹得太过了，其实不吃也没多大关系。有的人体质虚寒吃不了生冷东西，老年人阳气不足了也会自然减少水果的摄入。把水果当主食来吃，早晚会出问题。这就是个证明。

瘦得太吓人了，这应该是典型的营养不良死的吧？或者是厌食症？

碳水，蛋白质，脂肪都是人体必须的营养，营养不均衡迟早出问题。还有一对夫妻，只吃米饭青菜豆腐等素菜，肉类一律不沾，没过几年双双得胃癌。

植物蛋白完全可以取代动物蛋白。 好多跟风吃素的人不懂得合理膳食，或者坚持不了又开始吃肉，不代表所有人都这样。 最后，完全不同意“长期吃素的人身体素质真的不太行”这句话。
cheshirekat 发表于 2023-08-01 15:54

吃纯素必须吃大豆或黑豆，其它植物蛋白都是不完全蛋白，缺乏人体必需又不能自己合成的氨基酸，吃够大豆黑豆就行。

吃纯素必须吃大豆或黑豆，其它植物蛋白都是不完全蛋白，缺乏人体必需又不能自己合成的氨基酸，吃够大豆黑豆就行。
Ruth 发表于 2023-08-01 18:29

对，古代的和尚吃素，豆腐基本上是必需品，天天都要吃。

不同物种能这么比较吗，猴子的寿命也就20到30年
samantra 发表于 2023-08-01 10:29

而且猴子吃的是whole food，不是果汁… 猴子还会抓鸟儿抓老鼠吃？

以前就有人光喂孩子水果把孩子坑死的，夫妻俩自己也像鬼。她不该当博主把忽悠了别人也忽悠了自己。
felali9 发表于 2023-08-01 10:12

对，还记得这个震惊新闻，太可怕了，美其名曰；为他好

坑自己啊

光吃水果也很容易得糖尿病

猴子要是有红烧肉，你猜他吃不吃？

和尚尼姑也吃素，但都很健康长寿？

猴子只吃水果，能活，这个女的为什么不能？
vwot 发表于 2023-08-01 10:14

谁说猴子只吃水果

和尚尼姑也吃素，但都很健康长寿？
WGInsights 发表于 2023-08-02 01:18

他们吃鸡蛋吃豆制品吧

吃纯素必须吃大豆或黑豆，其它植物蛋白都是不完全蛋白，缺乏人体必需又不能自己合成的氨基酸，吃够大豆黑豆就行。
Ruth 发表于 2023-08-01 18:29

Tempeh是vegan的好朋友~~~

光吃水果根本不行的。。。

这是严重营养不均衡吧， 吃素并不等于只吃水果，可以营养均衡 吃肉的还有高血脂呢，不必把极端的例子拿出来下结论

这已经发展到坑人的地步了吧。那些无脑跟随的都会被她害死。这种人还网红，真的是无语。

瘦成这样，明显是厌食症死的。我怀疑她水果都不吃，否则那么多糖哪去了？还有一种可能是被糖弄死的。吃水果减肥是有多无知才信呀？吃蔬菜我信，说水果健康都是厉害国的穷人思维。
简单 发表于 2023-08-01 10:27

估计血糖过高

这人心理上也有疾病 这是厌食症 跟以前饿死的歌星Karen Carpenter一样

这些人求生的本能上哪儿去了 我不吃蛋白质马上就抑郁了

厌食症死的

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猴子吃肉？！
Viviennedd 发表于 2023-08-01 10:29

猴子是杂食动物啊

好奇如果这样的话为什么和尚没有都饿死？他们吃很多豆腐么？
pinponlinzie 发表于 2023-08-01 17:24

显然啊，素斋好多菜品都是豆制品。

而且猴子吃的是whole food，不是果汁… 猴子还会抓鸟儿抓老鼠吃？
tuer 发表于 2023-08-01 18:40

是啊，还不止这些呢。猴子是杂食动物好吧。

显然啊，素斋好多菜品都是豆制品。
azurepiggy～2代 发表于 2023-08-02 10:53

和尚有植物蛋白不限热量 这种厌食症她们自己吃素都限制进食量 最后都是各种器官衰竭过世

是啊，还不止这些呢。猴子是杂食动物好吧。
azurepiggy～2代 发表于 2023-08-02 10:57

大家都忘了大猩猩如何使用工具吗？用树枝捅蚂蚁洞， 然后吃爬在上面的蚂蚁是其中之一啊。 猴子，猩猩都会捕猎小动物。

吃水果最大的问题是缺盐，低钠可不就肿胀吗？大脑肿胀的话就致命

也不只是网红，我有个医生朋友，从业二十多年了，居然也相信这种极端饮食，有一段时间就只吃水果，包括两个上中学的孩子，过了一阵子跟我说，血压低的不行了坚持不下去了

吃水果最大的问题是缺盐，低钠可不就肿胀吗？大脑肿胀的话就致命
stone1999 发表于 2023-08-02 14:42

这要看哪里的水果。热带水果一般都是高钠的。比如菠萝,芒果之类的。

吃全素和只吃榴莲等水果和葵花籽，喝果汁不一樣
廟裡的和尚都是吃全素,人家身體也挺好的.
她腿腳浮腫缺乏電解質, 而且很有可能是果糖不耐受, 其實喝果汁太多真的不好.

我妈单位第一个阿姨，很多年不吃主食，吃水果当晚餐，胃癌走的，没有任何家族史，她检查的时候胃里长满了小结节，在协和找的关系看的，医生说不吃主食是个很大的原因。

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吃鱼在某些素食者中是可以的。

这要看哪里的水果。热带水果一般都是高钠的。比如菠萝,芒果之类的。
馬甲997 发表于 2023-08-02 14:57

查了一下，菠萝一整个9mg Na，芒果3mg，吃多少才能维持血压啊