预防老年疾病：60岁以上需关注的三个重点

60岁这个年龄可以算得上是正值花甲之年，也可以算得上是人们的人生里的分水岭，进入到退休年龄，也就意味着人生已经进入到老年阶段。 此时身体会全面进入到衰老的阶段，当中，会总是在日常生活当中感觉记忆力下降、力不从心、注意力下降等，并且会容易遭受到多种慢性疾病的困扰，这将会严重影响到自己的生命质量。
但是最近几年来，随着经济水平的不断提高与发展，人们的生活水平也变得越来越高，对于个人的保养工作也变得越来越重视。 所以过了60岁，并不一定就会面临着逐渐走向衰落，也有可能意味着身体会越来越好，并且有可能会养成长寿体质。 对于中老年人而言，过了60岁之后，如果大家没有得以下这三种病，那就值得恭喜了，或许您的身体比较健康，也更有可能会长寿。 之所以人类会出现衰老和死亡的现象，是因为人们身体里的细胞衰老死亡而带来的一种问题。 每一个人身体当中都有数万个细胞，而细胞则会通过不断分裂来进行自我复制以及更新换代。 但是细胞进行分类的次数却存在着一定的限制，每进行一次分裂细胞的DNA末端的端粒就会因此而缩短一些。 有相关研究发现，人们身体里的细胞最多只可以分裂50次，而这就从根本上决定了人类的寿命，一般细胞分裂一次的周期大约是2.4年左右，这也就是说人们的极限寿命大约是2.450，最终所得出来的答案是120年。
糖尿病 从短时间的角度看，糖尿病对患者身体的危险程度并不是特别高的状态，但是患上糖尿病之后，则需要长期服用药物或者注射胰岛素来进行疾病方面的控制。 一旦疾病没有控制良好，这就有可能会增加多种多样的并发症出现，这样反而会不利于健康长寿，特别是随着年龄的不断增长，很多人没有注重生活调节和饮食控制，这就会容易不断升高血糖水平。 而对于过了60岁以后的老年人而言，如果大家没有患上糖尿病，说明身体的条件能力很好，新陈代谢水平也很高，值得恭喜。
癌症 癌症其实并不算得上是一种疾病，是由多种因素和慢性病反复发作，从而刺激细胞变异，最终而发展的一种问题。 随着年龄的不断增长，在之前人们所埋下的安全隐患会逐渐显示出来，如此一来就有可能会增加癌症发生，所以中老年阶段也会特别容易发生癌症问题。 对于过了60岁的老年人而言，如果大家过了60岁仍然没有发生癌症，这说明大家又迈过了一个坎，值得开心。
心血管病 对于老年人而言，随着年龄增长，人们的血管会存在老化，此时代谢能力会下降，而心血管疾病的风险会比较高。 如果存在着心血管疾病的相关症状，比如一旦存在着急性心梗发作，甚至会容易在短时间内夺取老年人的生命，而这种问题也一直以来都是被称为是老人杀手。 也正是由于如此如果大家过60岁之后，从来没有存在心血管类似的疾病，不仅代表着自己的血管，是非常健康的身体代谢功能的运转也特别正常。 预示着大家未来患病的风险都会有所降低，特别是心梗脑梗、冠心病、血管瘤等危险因素，也可以做到有效避免。