血糖 *A1C*空腹血糖

血糖高于6.5就开始吃药。超过8就进入新的阶段。每个阶段能坚持多久因人而异。
A1C是三个月平均值如你超值医生会让你过三个月再测一次结果自负，躲不过。
空腹血糖大家可参考下图，不同时间（6点左右）可得到不同的结论，各取所需。
饭后锋值在1小时和2小时之间。正常值在180或200以下是各说各话。同样不同时间（下图9点后）可得到不同的结论。

饭后是不是要两个小时测，不超过140正常？

我看网上说，正常人任何时候血糖都不会超过140.

A1C換算 https://professional.diabetes.org/diapro/glucose_calc
A1C是三个月平均值*** 平均值 *** 从上图12小时看 *最高150+ *空腹血糖6点左右每分钟值是不一样的 *早餐锋值9点后每分钟值也是不一样的 *12小时平均值135
这个答案满意否？

我是pre 糖吗？

ok, 用 American Diabetes Associations的2023跟新的规则，
两次试验结果： (1） 早上空腹血糖： 100-125是pre-diabetic. 126以上是糖尿病 (2)饭后两小时血糖： 140-199是pre-diabetic，200以上是糖尿病 (3) A1C(测试的前三个月的平均血糖)： 5.7-6.4是pre-diabetic, 6.5以上是糖尿病 (4) random (随时测试）血糖：200以上是糖尿病
现在我们是推荐pre-diabetic的人（除了减肥，改变饮食，锻炼之外）开始服用metformin来推迟甚至避免正式的糖尿病。这药非常便宜也有多种的好处作用（临床数据说明有减肥和延长寿命的作用），所以就是糖尿病也是最第一线的药。 主要注意的是肾功能（如果serum creatine高于1.5的不该用，能造成lactic acidosis）。 同时最常见的副作用只是肠子不舒服（多放屁，拉稀），有少数的人受不了。

ok, 用 American Diabetes Associations的2023跟新的规则，
两次试验结果： (1） 早上空腹血糖： 100-125是pre-diabetic. 126以上是糖尿病 (2)饭后两小时血糖： 140-199是pre-diabetic，200以上是糖尿病 (3) A1C(测试的前三个月的平均血糖)： 5.7-6.4是pre-diabetic, 6.5以上是糖尿病 (4) random (随时测试）血糖：200以上是糖尿病
现在我们是推荐pre-diabetic的人（除了减肥，改变饮食，锻炼之外）开始服用metformin来推迟甚至避免正式的糖尿病。这药非常便宜也有多种的好处作用（临床数据说明有减肥和延长寿命的作用），所以就是糖尿病也是最第一线的药。 主要注意的是肾功能（如果serum creatine高于1.5的不该用，能造成lactic acidosis）。 同时最常见的副作用只是肠子不舒服（多放屁，拉稀），有少数的人受不了。
drugdealer 发表于 2023-07-30 22:38

mark

ok, 用 American Diabetes Associations的2023跟新的规则，
两次试验结果： (1） 早上空腹血糖： 100-125是pre-diabetic. 126以上是糖尿病 (2)饭后两小时血糖： 140-199是pre-diabetic，200以上是糖尿病 (3) A1C(测试的前三个月的平均血糖)： 5.7-6.4是pre-diabetic, 6.5以上是糖尿病 (4) random (随时测试）血糖：200以上是糖尿病
现在我们是推荐pre-diabetic的人（除了减肥，改变饮食，锻炼之外）开始服用metformin来推迟甚至避免正式的糖尿病。这药非常便宜也有多种的好处作用（临床数据说明有减肥和延长寿命的作用），所以就是糖尿病也是最第一线的药。 主要注意的是肾功能（如果serum creatine高于1.5的不该用，能造成lactic acidosis）。 同时最常见的副作用只是肠子不舒服（多放屁，拉稀），有少数的人受不了。
drugdealer 发表于 2023-07-30 22:38

马克一个

ok, 用 American Diabetes Associations的2023跟新的规则，
两次试验结果： (1） 早上空腹血糖： 100-125是pre-diabetic. 126以上是糖尿病 (2)饭后两小时血糖： 140-199是pre-diabetic，200以上是糖尿病 (3) A1C(测试的前三个月的平均血糖)： 5.7-6.4是pre-diabetic, 6.5以上是糖尿病 (4) random (随时测试）血糖：200以上是糖尿病
现在我们是推荐pre-diabetic的人（除了减肥，改变饮食，锻炼之外）开始服用metformin来推迟甚至避免正式的糖尿病。这药非常便宜也有多种的好处作用（临床数据说明有减肥和延长寿命的作用），所以就是糖尿病也是最第一线的药。 主要注意的是肾功能（如果serum creatine高于1.5的不该用，能造成lactic acidosis）。 同时最常见的副作用只是肠子不舒服（多放屁，拉稀），有少数的人受不了。
drugdealer 发表于 2023-07-30 22:38

请问糖前用metformin的话是什么剂量？

血糖这个东西很让人迷惑。我空腹接近100，A1C 5.5。我知道自己糖耐已经受损。可是我是控制饮食的，白米白面基本不碰，都是糙米和全麦面。我偶尔放纵一下，比如吃面条什么的，1小时会高于200。我做过几次血糖测试（1小时、2小时、3小时），1小时都不好，都超过200了。但我家庭医生看我A1C和空腹值，认为我不需要吃药。
我自己也犹豫我这个情况多数时候还好，但放纵的时候怎么办？不想自己过的太辛苦。

血糖这个东西很让人迷惑。我空腹接近100，A1C 5.5。我知道自己糖耐已经受损。可是我是控制饮食的，白米白面基本不碰，都是糙米和全麦面。我偶尔放纵一下，比如吃面条什么的，1小时会高于200。我做过几次血糖测试（1小时、2小时、3小时），1小时都不好，都超过200了。但我家庭医生看我A1C和空腹值，认为我不需要吃药。
我自己也犹豫我这个情况多数时候还好，但放纵的时候怎么办？不想自己过的太辛苦。
monkeybig 发表于 2023-07-31 12:36

控制血糖，很少有人提到增肌。肌肉是糖原蓄水池，肌肉含量高，吃多一些也不怕血糖上升，尤其是多做力量训练，大量消耗糖原，用不着去受罪饿肚子。 我餐后一小时没上过100，还是孕期，平时更低。

第一贴（图）的意思是用针刺的方法只能参考，分分钟钟不同。空腹血糖第一分钟95第二分钟105！况且饭后锋值在1小时和2小时之间你能保证扎在锋值上？多数情况是扎在上坡路或下坡路。

血糖这个东西很让人迷惑。我空腹接近100，A1C 5.5。我知道自己糖耐已经受损。可是我是控制饮食的，白米白面基本不碰，都是糙米和全麦面。我偶尔放纵一下，比如吃面条什么的，1小时会高于200。我做过几次血糖测试（1小时、2小时、3小时），1小时都不好，都超过200了。但我家庭医生看我A1C和空腹值，认为我不需要吃药。
我自己也犹豫我这个情况多数时候还好，但放纵的时候怎么办？不想自己过的太辛苦。
monkeybig 发表于 2023-07-31 12:36

你这种靠改变生活方式就可以改善的不需要吃药吧，吃完走路20分钟，尽量不要吃有碳水的夜宵，还有brown rice的碳水并没有比白米饭低多少吧？

你这种靠改变生活方式就可以改善的不需要吃药吧，吃完走路20分钟，尽量不要吃有碳水的夜宵，还有brown rice的碳水并没有比白米饭低多少吧？
edelweisskitty 发表于 2023-07-31 14:42

我的苦恼是，时时刻刻都控制饮食蛮影响生活质量的。有时候就想毫无顾忌的大快朵颐一下，吃一大碗汤面，这个时候该怎么办呢？

要怎么控制血糖？

我的苦恼是，时时刻刻都控制饮食蛮影响生活质量的。有时候就想毫无顾忌的大快朵颐一下，吃一大碗汤面，这个时候该怎么办呢？
monkeybig 发表于 2023-07-31 17:37

我会大吃一顿想吃的然后走路半个小时，基本上两个小时会降到120以下，而且你和菜，肉搭着吃会好一点。会有点不方便但不至于影响生活质量。