楼主看到我！ 不要自我诊断，娃去看儿童心理科，大人看成人心理科。ADHD的症状虽然每个人多少都有，但是真正确诊了的ADHD症状 、 程度和频繁度是会严重到给生活带来很大困扰的。大人可以吃药还有一些生活hacks，小孩子有behaviour development tutor，A娃普通的parenting方法尤其是惩罚是没有用的，年纪大了会影响学习和社交，碰到不好的老师严重了还会导致low self esteem和depression，好多人说不喜欢娃小小的就被贴标签，但怎么没人说心脏病是给人贴标签，大家对mental health还是没有那么注重，早点确诊干预自己学习下会对娃的症状有很大帮助。 Youtube也有很多资源 Andrew Huberman， ADDitude Magazine purpledoll 发表于 2023-07-27 12:53
ADHD和Asperger是不是同一个谱系？ 我娃小时候我怀疑adhd，非常喜欢一心二用，东西收纳一塌糊涂，整天找不到东西或者掉东西，一年水杯掉10个。但是感兴趣的事情专注力强，智商高学习好效率也高，但是书桌永远是乱的。后来体检时医生提了句，觉得他是Asperger谱系上的娃，不过不影响社交说家长没必要操心。我的问题是Asperger娃不是东西都收拾的紧紧有条爱整洁，Sheldon那种吗？ alemon 发表于 2023-07-27 14:17
我是adhd 到美国读phd 从小到大没有一门课是听老师讲课学明白的 几乎都是自学 其实很内耗 明明知道自己可以考的很好 但是就是学不下去了 没办法专注 后来开始尝试吃药 但是副作用太大只能停掉 我个人毅力挺顽强的 都是靠意志力在那里撑着 生活确实是有很大的影响 实力发挥不出来的沮丧 babysuger 发表于 2023-07-27 09:45
我娃小时候我怀疑adhd，非常喜欢一心二用，东西收纳一塌糊涂，整天找不到东西或者掉东西，一年水杯掉10个。但是感兴趣的事情专注力强，智商高学习好效率也高，但是书桌永远是乱的。后来体检时医生提了句，觉得他是Asperger谱系上的娃，不过不影响社交说家长没必要操心。我的问题是Asperger娃不是东西都收拾的紧紧有条爱整洁，Sheldon那种吗？
说得太对了。 ADHD的确各人程度不同， 但是不应该轻描淡写觉得只是贴标签。ADHD 是确实的疾病，有 executive function，social，emotional 和 impulse regulation 多方面的缺陷，长大后犯罪，吸毒，自杀，抑郁的风险都比正常人高。尽早确诊干预和治疗，别不当回事，影响孩子学习和社交，造成low esteem，将来就很难纠正了。
高智商也没用，最后被distraction 抵消掉。人脑好比4核cpu，人家用3个cpu来干的活，你只能用一个cpu，除非你比人家聪明3倍，不然你干不过别人。
不是一回事 但是一般容易共患
我也有类似的经历。后来我改变了想法。因为“focus不了”就是个fact，“自己可以考的很好”其实是基于“自己能够维持好的状态”这个前提的，其实你想想，这个前提成立吗？对我而言，这个前提根本不成立。所以我不再跟自己说“我明明可以做的很好”了，我就接受。focus的能力是实力的一部分，不存在“发挥不出来”。 就像运动员，发挥不稳定就是实力不够。我训练时能达到某某成绩，但不是每次都行，那么我比赛时没成功，那也是正常，不是发挥失常。除非我训练时次次都能到这个水平，就刚巧比赛挂了，那才叫失常。
我现在的想法是，太痛苦的事情，一定是有哪里不对，不适合自己。人肯定不是一定要做这么痛苦的事情的。所以我努力找自己合适的、舒服的工作。