回复 1楼马呀甲呀的帖子 皱纹多上护肤品。大胖脸有啥好看的，巴不得脸上肉少一点。。 lazycat12345 发表于 2023-07-25 18:57
回复 4楼smile1234的帖子 那是胸肌练得不够 realsimplejill 发表于 2023-07-25 19:49
可能是有氧做的太多了，俗称有氧脸dingdang8467 发表于 2023-07-25 19:32
回复 13楼purplestars的帖子 这么厉害。五十岁比年轻的时候还瘦，脸还变好看了，还是饱满没有皱纹干瘪，瘦了那么多胸还没瘦。还纯天然，这真是奇迹。 gogodance 发表于 2023-07-25 20:32
我就不一样了，脸顽固的瘦不下来 qkl 发表于 2023-07-25 20:54
人可以锻炼某一部分的肌肉，但是没法控制只消耗人体哪个部位的脂肪，动手术的除外 uscnc 发表于 2023-07-26 11:40
是不是和个人体质有关？ 回来几个月不锻炼，脸上有肉了，可腰围也是大了一圈。昨天在单杠上拉了几下，明显手上挂着的是死沉沉的肉的感觉，和以前锻炼时的那种轻松感差别在大了。还真是两难。 马呀甲呀 发表于 2023-07-26 11:52
回复 21楼gogodance的帖子 再加一条，没有锻炼过。太好奇了 panpanpan 发表于 2023-07-26 18:30
最近瘦了20斤，脸没有垮，照片比以前好看太多。也是奔五。我觉得要慢慢瘦，不要一下子掉太多，我是差不多一个月掉四斤的样子。aiwawa 发表于 2023-07-26 16:20
看以前的照片，现在身材是好了很多，但是脸也跟着瘦了一圈，脸上皮肤松松的，显得皱纹多，人就显得老。相反的，国内的家人朋友都一个个胖乎乎的，几年未见，几乎都没什么变化。
回来后都没有继续健身锻炼的动力了。
有什么好办法能只瘦身不瘦脸的？
皱纹多上护肤品。大胖脸有啥好看的，巴不得脸上肉少一点。。
不是脸上某个地方，是整个脸感觉皮肤松垮，护肤品也不管用。
没锻炼过。
如果每月保持瘦半磅到一磅，没那么容易出皱纹。如果一下就瘦几十十几磅，容易出皱纹
做了哪些手术分享一下？
啥都没做，纯天然。也没有吃过任何药，打过任何针。
那是胸肌练得不够
女方的胸是先掉脂肪呀，然后再建胸肌？
你瘦到啥程度，说说
很有可能
这么厉害。五十岁比年轻的时候还瘦，脸还变好看了，还是饱满没有皱纹干瘪，瘦了那么多胸还没瘦。还纯天然，这真是奇迹。
有没有可能年轻的时候属于比较胖的那种，鉴于层主没发照片，臆测下了
最近走到哪都被人夸，我都不太习惯。😊 自己都觉得好神奇。不信也没关系。说出来就是给大家参考一下，别怕会太瘦，瘦了还是会好看些。😊
从体重上说，我从来都不算胖。
一样一样，一胖就胖脸。要瘦脸最后一个轮到
同意瘦下来的感觉实在是太好了！！请问层主能不能分享怎么瘦下来的？谢谢
是不是和个人体质有关？ 回来几个月不锻炼，脸上有肉了，可腰围也是大了一圈。昨天在单杠上拉了几下，明显手上挂着的是死沉沉的肉的感觉，和以前锻炼时的那种轻松感差别在大了。还真是两难。
这个问题目前没有确切答案。大多数研究结果是，局部减肥是几乎不可能的 https://www.healthline.com/nutrition/targeted-weight-loss#TOC_TITLE_HDR_3
是啊，以前穿着显胖的衣服现在都好看了，以前买小了穿不上又懒得退的衣服都能把自己塞进去了。😄
我就是少碳水，少零食，晚饭尽量早点吃，其他肉类，水果不限，不要饿着自己，慢慢就瘦下来了。还有，每天称体重，看趋势不对就控制一下，少吃点，管住嘴最重要。我基本不锻炼。
再加一条，没有锻炼过。太好奇了
试过锻炼，容易饿，胃口大开，需要多吃不少，反而长重。除非能大运动量坚持锻炼。小运动量没什么用，大运动量如果停下来还会反弹。
只要能管住嘴，尽量健康饮食，包瘦。爱信不信，愿意继续胖也没人怪你。🤭 我也有亲戚朋友不停地跟我说吃得已经很少了，就是喝凉水都长肉，我都直说那不可能，除非有代谢疾病。😁
也有可能。我总体瘦得比你还慢。刚开始四五斤很容易，后来都是步步维艰。