求教：睡眠呼吸暂停，每小时10次左右，需要开始治疗吗？那种治疗器械好呢？

前一段医生给做了sleep study，发现有呼吸暂停，每小时大约十次，每次几秒，医生说是mild。 但是医生又要我开始治疗，说如果不治疗的话，会有多种风险，包括中风。
治疗器械有两种，一种是mask，带线的，连到机器上，我觉得长期使用不方便，翻身都会带动线。 另一种是找牙医定制一个东西放嘴里，我觉得，长期使用可能方便一点。
请有经验的筒子指教，先行谢过。

不懂帮顶，但是听起来每小时居然有十次之多，感觉还是听医生的开始治疗吧！

前一段医生给做了sleep study，发现有呼吸暂停，每小时大约十次，每次几秒，医生说是mild。 但是医生又要我开始治疗，说如果不治疗的话，会有多种风险，包括中风。
治疗器械有两种，一种是mask，带线的，我觉得长期使用不方便，翻身都会带动线。 另一种是找牙医定制一个东西放嘴里，我觉得，长期使用可能方便一点。
请有经验的筒子指教，先行谢过。


Grace302 发表于 2023-07-24 21:36

常见问题，中年男人很多都有 用机器不要用塞嘴里那个。习惯了没问题，睡眠质量改善很多

常见问题，中年男人很多都有 用机器不要用塞嘴里那个。习惯了没问题，睡眠质量改善很多
RaincityPearl 发表于 2023-07-24 21:39

谢谢回复。 能详细说说为什么用机器呢？ 觉得睡觉戴个mask，会很不舒服。

sleep study是怎么做的？我也想做一个。我觉得我也有呼吸暂停的问题。

用过几年，适应了好些。机器是医生给订的。配件不便宜。还得保证每周用的天数超过多少天，要不保险不付。 感觉还是有些用的。后来医生说感觉没啥用也可不用。

每个人感受不一样。 大部分人不喜欢带CPAP， mouthpiece 也不舒服，但是比CPAP好一点。 但是CPAP保险是包的，mouthpiece 自费。 要多问几个牙医，价格可以差很多。

怎么知道有呼吸暂停的呢，如果不看医生的话，有啥症状

每个人感受不一样。 大部分人不喜欢带CPAP， mouthpiece 也不舒服，但是比CPAP好一点。 但是CPAP保险是包的，mouthpiece 自费。 要多问几个牙医，价格可以差很多。
shopping_tiger 发表于 2023-07-24 22:23

自费吗？
医生没说mouthpiece自费呀，我觉得保险都是包的吧。如果自费，医生应该会说的。

怎么知道有呼吸暂停的呢，如果不看医生的话，有啥症状
happybaby09 发表于 2023-07-24 22:23

打呼噜

医生说cpap好，多用就习惯了

CPAP machine 的mask 有多种不同的設計可以选择。我试过全罩的，半罩的都不舒适。后来用了一款nasal pillow 的款式觉得非常得好。又轻又小现在睡眠的质量大大提升。就是旅行的时候不太方便，现在想要买多一个旅行用的 mini CPAP

什么情况可以找医生做sleep study呢？睡眠长期不好，晚上只能睡4，5 个小时就醒了，这种可以吗？

CPAP machine 的mask 有多种不同的設計可以选择。我试过全罩的，半罩的都不舒适。后来用了一款nasal pillow 的款式觉得非常得好。又轻又小现在睡眠的质量大大提升。就是旅行的时候不太方便，现在想要买多一个旅行用的 mini CPAP
SSun1105 发表于 2023-07-24 22:54

Mm 可以分享一下哪个牌子型号的nasal pillow 吗？家人有severe 的睡眠暂停，但一直没办法适应戴机器

https://www.respshop.com/cpap-masks/nasal-pillows/
选ResMed 牌子的。

如果跟医生说晚上睡觉打呼而且感觉有呼吸暂停，医生应该会让你去做sleep study

sleep study是怎么做的？我也想做一个。我觉得我也有呼吸暂停的问题。
NSGA 发表于 2023-07-24 21:51

snorelab.

回复 14楼to_day的帖子

CPAP. mask有不少类型。最好的是患者能接受的！如果一种效果更好，但是你无法接受也不好！最重要你天天能用。 跟sleep center 跟pulmonologist 多沟通，找到最适合自己的。

snorelab.
nicecool 发表于 2023-07-25 11:54

跟你pcp说，可以refer。

不知道对老年人睡眠有没有改善

我在用，因为暂停次数太高，超过25次，开始三个月很不适应，但现在适应了睡眠质量提高不少，能进入很深度的睡眠。牌子是医生推荐，然后保险付的。开始是3月见一次医生后来是半年一次根据数据还有使用的情况医生可以根据需求调整机器的设置

用CPAP

cpap效果比mouthpiece好，但需要时间适应。如果一段时间后无法适应请和医生商量换别的nasal pillow或机器试试，直到找到舒服能坚持下去的
对于前面好奇的同学，sleep apnea表现为哪怕晚上时间睡足了早上起床还是没精神，关了房门别人也能听到你打呼，并且打着打着忽然会倒吸一口气然后停止呼噜，这时候就是呼吸暂停了，影响到患者无法进入深层睡眠，长期下来影响身体健康
用cpap可以很直观地透过机器查看AHI，中文我查了一下叫呼吸暂停低通气指数，低于5就是控制得很好了，这个数字越低越好