李小龙1960年代的锻炼程序，量不小啊

咦，发现年过四十的我的身板和李小龙差不多，就是腰两边赘肉多点，没有像他这么锻炼

都是肌肉吗

回复 2楼uscnc的帖子
他属于不动没肉 一动那肉从哪冒出来了 肌肉分缕的
我小时候看着他老电影在拉磨 我盯着屏幕愣是没眨眼看完了 现在想想我人小审美真不错哈

95磅squat是认真的吗，我在gym见到的很小个的女生都是135磅起步的