如何提升小娃的免疫力，少生病

老大快一年級了，之前daycare，preschool 没怎么生病过，就算生病也是1-2天很快就好了。去年去了新的学校上k，第一学期没怎么病过。今年上半年第二学期基本上一个月1-2次生病，而且每次都是上呼吸道感染，咳嗽狂咳而且要一两周才好。夏天这两个月去了summer camp户外活动多了，基本都没病过，不过昨天又倒了，发烧外加有些轻微咳嗽。问他班上有没有小朋友生病没来的，他说只有一个不过老师没来生病了。我在想为啥老大之前身体很好，今年上半年开始怎么就变成病秧子了呢？
可能是1. 换了新学校，新学校的户外活动很少，基本一天就一个小时左右。但是去年第一学期他没生病啊。。 2. 今年上半年湾区一直在下雨，户外活动不够？
大家对于提升娃的免疫力有啥办法吗？怎么每次都是上呼吸道感染。。。

每天户外三个小时以上，多活动

多补钙

基因、营养、锻炼

还是和父母体质有关系

基因，运动，太阳，孩子养的糙一些。 食物多含蛋白质。

营养，运动活动

打新冠疫苗了吗？