突然觉得失去了活下去的勇气。

和身体的疾病有关，也和心情有关。我这么多年过的太不容易了，像奴隶一样没日没夜的劳作。 要是就这么死的话，至少可以摆脱病魔和劳累的折磨。 我现在终于明白了为什么乳腺癌再建能纳入保险，不然女性会因为抑郁症死掉。 这一辈子过的委屈啊。哭都没地方哭。
被医生宣判是癌症后我还想过如何治疗，如何安排以后的生活。可所谓的家人们没有人关心我。 对孩子爹来讲我就是一个免费的保姆，现在不能让我死仅仅是因为孩子们还小，需要人照顾。 孩子们也没人关心我。就算我病了也没人愿意帮我倒个垃圾。 我承认自己没教育好孩子，把他们都培养的自私。 我让老二写作业，磨磨蹭蹭的也不学，我气的不行说妈妈现在还有口气能管你，等妈妈走了你就该后悔当时没听妈妈的话。 老二说，妈妈不应该把教育我们当成生活目标，那样你肯定会失望。 你现在把活下去的目的改为照顾姥姥姥爷吧。等我们长大你就可以回国看他们。
不敢告诉国内高龄父母自己生病的消息，他们听了会马上吓死。
人活着太不容易了，希望姐妹们都保重身体。谢谢大家。

身体不健康容易抑郁，先把身体照顾好

身体容易影响心情
先躺平减压再说

什么都是浮云 来人间一趟，一定要怎么舒心怎么来，好好活下去

先休息休息，不行就躺平。人生虽然值得眷恋，离开就离开了，没办法的事。至少不会被狗屎恶性到了。

不要啊，先来这儿说说，大妈们帮你出出主意

抱抱。马上去念三遍金刚经，就会高兴起来了。然后每天念一遍。

退一步海阔天空 不要过多的要求自己

听起来有点抑郁的倾向，多想想美好的事，放下心中的结。

和身体的疾病有关，也和心情有关。我这么多年过的太不容易了，像奴隶一样没日没夜的劳作。 要是就这么死的话，至少可以摆脱病魔和劳累的折磨。
qingfeng2022 发表于 2023-07-21 12:50

抱抱mm. 一样一样来，先摆脱劳累，休息一段时间，专心照顾自己。

不可以，照顾好自己，其他啥都别想

被大山海啸压垮了就垮了吧，人总归是走向尘土的，未尝不是一件坏事，千万别突然被一颗稻草压垮了就行。

回复 1楼qingfeng2022的帖子
先休息好，不累了，再安心治病。连死都不怕，你还怕啥？

只要你有足够的钱维持一年半年的生活，暂时就先躺平吧，不工作或者找个轻松的半职，不是为了赚钱，为了每天有规律地生活，因为要出门还是需要收拾一下自己的装扮。做义工也可。多跟亲人朋友聚聚，好好调理下身体。什么都是浮云，不要太在意除了家人和健康以外的人和事了。希望你能有好转。

照顾好自己 休息一段时间可以吗？

身体病痛还是要积极治疗，如果不能完全好就放低期望。我也经历过很严重的急病，不是长期的， 但是过程很痛苦，最后没有完全100%恢复，但是每一天都依靠神过来了，感谢神。

抱抱mm，先把身体养好，其他一切靠后。

病还是要积极去治，除非确实没有希望了。像我已经彻底放弃了。我一家五口都靠我一个人的收入，我能咋办？本来我想着多活一天就能多帮她们一天，现在看看我老婆的德性，我已经厌倦了。爱咋地咋地吧，管不了那么多了。 先把自己照顾好，其它的放一放。没人体贴，自己要体贴自己。

先找医生吧

自私一点，不要管别人，把自己照顾好，加油！

好好休息一阵，放松心情

从现在开始，学习爱自己，宠爱自己。bless

先躺平，想干啥就去做。妈不开心活不下去，娃也好不了。所以女性先自己开心，其他就不用多想多管了

华人就是让你吐苦水的地方啊。

一切都会过去的。先把身体养好吧，因为这直接影响到情绪。暂时的躺平是为了未来美好的生活，给自己放个假吧

您先吐吐苦水，稳定一下情绪...
看来您是有抑郁倾向，能找专业帮助最好。psychiatrist 可以开药，phyologist and therapist 不能开药，但可以提供帮助。
您看看天这么蓝，水这么绿，万物自由生长...一切不愉快的都终将过去的。您可千万别想不开，自我放弃啊。

Bless!

抱抱MM，太不容易了。如果说说能痛快点多来华人灌灌水。

抱抱楼主 患病了心情低落是正常的，多朝好的方面想让自己尽快走出来。另外最重要的是改变生活方式，停止劳作（看上去这是你生病的元凶）。 看你描述跟我妈妈很像，她年轻时也是严重透支，40多岁差点去世，老年后也是癌症（2期比你的严重），几年后转移，但是现在快80了还是顽强地活着呢。外人看着都说不像重病号。她还是个敏感易怒易生气性格（现在好很多了），唯一好的就是她不把病痛看的那么重，该治疗治疗，别的时候就放下不多想。你比她情况好多了，乐观一些会发现结果很不一样。 另外不知道楼主看过unbroken这本书没有。看过会对人类的生命力惊叹，扫光一切负面情绪

像奴隶一样没日没夜的劳作，为什么把自己搞得这么悲惨，如果是要带小孩可以理解，安慰一下，小孩夜间吵闹时段会很快就过去，熬一两年就好了。如果是4～5岁小孩晚上哭闹多半是缺钙，我家孩子有段时间也是整得我很崩溃，每天躺下一小时就开始嚎啕大哭，好不容易哄好过一会又哭闹。。。持续了差不多半个月，后来意识到可能是缺钙，买了液体钙喝几天就见效(当然钙也不能多补)。 如果是为了钱日夜劳作，那就是想不开，身体最要紧。。。别的不多说

想哭就哭吧。人生好难，混一天是一天，不要想太多了。吃自己喜欢的，做自己喜欢的事。平静的接受命运的安排吧。古往今来上下四方无数痛苦的灵魂与你同在。

lz可以去信一下佛 把现在的苦当作给下一世的自己积福 试着想开一点

抱抱妹妹，别乱想啊，好死不如赖活着！big big big bless!!!!!

觉得撑不住了就赶紧去看医生，不要自己硬抗，至少给自己一个机会

同情楼主

好好爱自己 坚持 慢慢一切会变好

抱抱楼主，身体出状况的确是很容易情绪波动和低落的。既然都想到死了，至少咱死之前过几天不像奴隶一样的生活行么，要不这辈子多冤啊，兴许放下这些事了不当奴隶了，又不想死了。

生病的确会令人生无所恋，能不能想着熬过去等病好了，又有多少好吃好玩的在前面等着，还是值得期许的

生活就是这样的，人生不如意事 十常八九，哪天如果不stressful,就要烧高香开心一把了。

抱抱MM，找个空旷的地方吼一吼，把心里积压的情绪吼出来，抒发出来，一定要释放出来，别憋着，也可以借助药物和酒精来放松，总之，不要放纵自己这么抑郁下去

楼主乐观些，乳癌不是最坏的癌症，我知道身边有好些治好的。心情很重要，虽然生活压力大，但养好身体来日方长

楼主 人活着是很大的勇气。
如果你有家人，那么请为你的家人珍惜生命。如果没有，你当自己是苦行僧，受到的磨难是为了让世人少受点。

病还是要积极去治，除非确实没有希望了。像我已经彻底放弃了。我一家五口都靠我一个人的收入，我能咋办？本来我想着多活一天就能多帮她们一天，现在看看我老婆的德性，我已经厌倦了。爱咋地咋地吧，管不了那么多了。 先把自己照顾好，其它的放一放。没人体贴，自己要体贴自己。
goodchange 发表于 2023-07-21 13:20

不至于吧，老婆再差也不能成为放弃自己的理由，不过你知道要先把自己照顾好，自己要体贴自己，还是值得表扬滴。身体好了，想开了，可能又觉得身边的一切没那么糟糕了，所以还是要积极点生活，放松心情适当享受。

未经他人苦，不知道怎么劝。现在是时候为自己活了，去风景好的地方住一阵，学会改下所有的事。

先把自己照顾好啊 楼主。其他的事都能放一放

不至于吧，老婆再差也不能成为放弃自己的理由，不过你知道要先把自己照顾好，自己要体贴自己，还是值得表扬滴。身体好了，想开了，可能又觉得身边的一切没那么糟糕了，所以还是要积极点生活，放松心情适当享受。
桃花朵朵 发表于 2023-07-21 17:01

谢谢你。如果是在国内，医生也许会继续给治，美国这边医生已经不愿意管了，只是维持。不管怎么治，也不过延长生命而已。 我觉得我也是有些抑郁了吧。本来我以为我已经看透了，我理解抑郁就是不甘心一些自己无法左右的事情。之前我也抑郁过，然后学会放下，几年后好不容易振作起来，觉得上了正轨，就生了大病。现在的不甘心，主要是发愁孩子们。可是没有办法。 我 不知道楼主什么情况。自己不能改变不能控制的东西，就放下吧。尽快的让自己恢复过来，做自己力所能及的事，不要想太多其它的。身体好了，心情好了，人生的谷底就过去了。

每天给自己一小时, 用意念想自己身体的每个部分, 然后告诉他们你爱他们. 对自己有Compassion 不要再责怪他们, 他们就是你自己
慢慢地你会觉得有股暖流回到身体里来. GIVE IT A TRY.

把你的注意力放在寻找治疗方案上，找各种天然食物，疗法，促进身体恢复。
不要把注意力放在负面情绪上。

要不具体说说都啥事啊？大家给你看看有没更好的解决办法。

加油，比上不足比下有余

回复 1楼qingfeng2022的帖子
有些人能从宗教中找到慰藉，基督教，佛教 如果信命，可以看看八字运程，普通人都有几年败亡大运，但阴霾终会过去

抱抱楼主 患病了心情低落是正常的，多朝好的方面想让自己尽快走出来。另外最重要的是改变生活方式，停止劳作（看上去这是你生病的元凶）。 看你描述跟我妈妈很像，她年轻时也是严重透支，40多岁差点去世，老年后也是癌症（2期比你的严重），几年后转移，但是现在快80了还是顽强地活着呢。外人看着都说不像重病号。她还是个敏感易怒易生气性格（现在好很多了），唯一好的就是她不把病痛看的那么重，该治疗治疗，别的时候就放下不多想。你比她情况好多了，乐观一些会发现结果很不一样。 另外不知道楼主看过unbroken这本书没有。看过会对人类的生命力惊叹，扫光一切负面情绪
_亲亲_ 发表于 2023-07-21 14:58

哪本 broken 啊？书的全名是啥？Amazon 上面好几本。谢谢！

也许试试microdosing, 如果你所在的州允许的话

回复 52楼ylan03的帖子
是Laura Hillenbrand写的这本： https://www.amazon.com/Unbroken-Laura-Hillenbrand-audiobook/dp/B004CJN7TG/ref=sr_1_4?crid=1ORK4L780VXJ7&keywords=unbroken&qid=1689979975&sprefix=%2Caps%2C418&sr=8-4

bless 楼主！
希望你否极泰来

抱抱，一切都会好起来的，对自己好一些

回复 1楼qingfeng2022的帖子
Bless! 如果抑郁了就找心理医生聊天或者吃药，会好起来的！

bless！！

Bless! 放轻松心情。

会好起来的，前提是你不放弃， 你要是放弃，好起来了也跟你无关了。

Bless否极泰来

回复 1楼qingfeng2022的帖子
楼主 给你发了私信 你看看

Bless!

大大的祝福啊，心情不好，身体就更糟糕，好好调理一下心态，希望楼主坚强快乐的活下去

谢谢你。如果是在国内，医生也许会继续给治，美国这边医生已经不愿意管了，只是维持。不管怎么治，也不过延长生命而已。 我觉得我也是有些抑郁了吧。本来我以为我已经看透了，我理解抑郁就是不甘心一些自己无法左右的事情。之前我也抑郁过，然后学会放下，几年后好不容易振作起来，觉得上了正轨，就生了大病。现在的不甘心，主要是发愁孩子们。可是没有办法。 我 不知道楼主什么情况。自己不能改变不能控制的东西，就放下吧。尽快的让自己恢复过来，做自己力所能及的事，不要想太多其它的。身体好了，心情好了，人生的谷底就过去了。
goodchange 发表于 2023-07-21 17:27

读读地藏经吧，网上有些读地藏经大病痊愈的例子，同时也不要放弃治疗

那就给自己休个假 把自己照顾好。 钱财身外物，只有身体是自己的 同意上面的 你可能有点小抑郁

抱抱楼主！人生就是很很多的苦难。好好休息，做一些自己想做的小事，哪怕没有精力时间财力，尽量做一点点让自己高兴的小事，慢慢熬，会好起来的！抱抱！到这个年龄，我发现每个人都有很艰难的时候，熬一熬，人生就是一场经历，会好的

回复 1楼qingfeng2022的帖子
mm乳腺癌不是特别凶险的，加油啊，别想太多。

楼主想想开心的事情，慢慢会好起来的。

身体不好就不要这么劳累了，有什么得益呢？在意你的人也不会让你过得这么辛苦，不在意你你也不值得为他辛苦

先集中精力去解决身体上的问题，查资料看医生。工作或者家务辛苦的话就摆烂几个星期。好好放松一下自己。

回复 1楼qingfeng2022的帖子
楼主，你不是一个人。 我想过，要死很不容易，各种死法想了一遍，怕疼。不如将就活着

观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。 身体的病痛确实是实在的，不是梦幻泡影，看医生有没有办法减缓病痛，如果医生也没办法就和它共存。在心理上，大脑层面，说服自己和疾病共存，看它到底还能怎么样，病痛交给医生，但你能决定是不是在心理上战胜它。 祝福

也许你已经看开了，不在乎父母孩子家人的悲伤。几十亿年的演化告诉我们，生命的意义就是活着，既然你都在放弃的边缘，完全可以做一回奴隶主，看看自己到底怎样还能安慰到自己。这里很对人的关心都很有价值，最后只有信自己说服自己，你可以的，相信生命，一切都是变异得，坚持一段时间也许你会回头笑自己的想法，为什么不给自己一个机会呢？

自我调节一下，凡事多往好的地方想，多宽慰自己，坏事选择性失忆。

回复 1楼qingfeng2022的帖子
放个假, 出去玩玩走走

常来这里和大家交流，调整心态，凡事往好处想吧 休息日多出去走走，看看大自然或有帮助。 Bless.

可能不该在这抖机灵
但我在最抑郁的时候 先给自己买个巨额寿险 死也要死得其所。。死出好价格。。
买完就不想死了 多活几年 再多交几年钱 死了还能多赔点

理解，身体不好就容易影响心情。我和楼主一样。而且孩子还小。希望坚持十年。孩子大学以后，死都不怕了。现在还是怕死的。想办法多休息。保证睡眠。

殊途同归 想开点

妹妹，乳腺癌不可怕。身边很多人都得过。有人甚至把它当成上帝的福音，提醒你该多照顾自己了。

先不要那么辛苦，休息休息，对自己好一点。

Bless楼主

抱抱。理解MM。
首先，摆脱劳累。你现在有足够的理由让自己休息。挣钱啦，别的啦，现在都要暂缓。
然后，要相信你的病没那么严重。真的，乳腺癌的治疗越来越成熟，药越来越多，你看到的数据已经有足够的好消息，这还是基于以前的治疗手段和药物，只会越来越好。BTW，放疗和手术相对都不是特别难的治疗过程。化疗才是辛苦的。
全切和部分切的决定只能你自己做。说实话，医生既然说了都可以，那就是在医疗上没有足够信息来支持A或B更好。你如果在心理上有偏向，你可能有不同的想法，听你自己的。如果犹豫不决，无论哪个决定，只要你做了，就坚信是对的，不要再多看多想。research固然要做，但是做太多了也许对你的mental health有影响。医生不管做哪种治疗，都是让你好好地活下去。

bless，多想点开心的事情，分散分散注意力，慢慢会好起来的

bless

盛晓玫的歌可以听听，”有一天”，”依然爱你”。希望对你能有帮助，加油！

去教会吧试试看

振作起来，会好起来的，big bless

抱抱樓主，別給自己壓力太大，一切都會好起來的⋯

楼主加油！

和身体的疾病有关，也和心情有关。我这么多年过的太不容易了，像奴隶一样没日没夜的劳作。 要是就这么死的话，至少可以摆脱病魔和劳累的折磨。 我现在终于明白了为什么乳腺癌再建能纳入保险，不然女性会因为抑郁症死掉。 这一辈子过的委屈啊。哭都没地方哭。
qingfeng2022 发表于 2023-07-21 12:50

不要轻言活不下去，厚起脸皮撂挑子都比失去活下去的勇气强！
一边加油，一边看看有没有办法让周围分摊一点压力
有事多向亲人和社会求助! 你看起来解不开的死结，可能在其他人眼里轻松可以帮到你

再苦再难还是要坚持住，实在难受就躺平先，一切都会过去。

我去年觉得自己是机器，今年终于抽了10天出来休息。心情好多了！

加油mm！珍惜每一天。

楼主！大概十年前我也有过相似的一段时间，工作压力大，一直忽视的小病转大病了，发作时疼痛折磨严重影响生活质量，而且没有明确的治愈可能和时间线。我当时很怀疑自己干嘛要撑着，这样的生活完全没有意义，很消极。但那时的我，也许也是现在的你真正要做的，是直面自己、家人、医生，把顾虑、恐惧、抑郁都拿到明面上来，开诚布公齐心合力来解决。要信任你的医生，积极配合治疗；要爱惜你的家人，认真听到他们的支持和关心；工作上能躺平就躺平，与世无争。放松心情，有助于恢复身体健康

抱抱楼主，照顾好身体，一切慢慢来

抱抱mm! 不容易，big big bless！