减肥实在太难了，有什么不难吃的东西可以减肥吗？比如普洱茶，燕麦之类的？

9成熟的肉丝是哪里来的？炒熟还是煮熟？太麻烦了…放肉末或者火腿丁或者吃剩的烤鸡肉丝就好了。还有冷冻蔬菜粒儿也可以。最后关火了打个鸡蛋进去一搅和。
咸鱼红烧肉 发表于 2023-07-15 19:17

肉丝是我平常炒菜就备的。可以放火腿，或者鸡丝，或者剩菜里面的任何蛋白。 我还放过外卖溜鱼片里的鱼片，或者葱爆牛肉里的牛肉片。 放不放鸡蛋看个人口味，我想做的是皮蛋瘦肉粥的减肥版，所以只放皮蛋和里脊肉。 鸡蛋和皮蛋风味不同，皮蛋有一种特别的味道。

肉丝是我平常炒菜就备的。可以放火腿，或者鸡丝，或者剩菜里面的任何蛋白。 我还放过外卖溜鱼片里的鱼片，或者葱爆牛肉里的牛肉片。 放不放鸡蛋看个人口味，我想做的是皮蛋瘦肉粥的减肥版，所以只放皮蛋和里脊肉。 鸡蛋和皮蛋风味不同，皮蛋有一种特别的味道。
CK 发表于 2023-07-15 19:21

下回试试

嚼口香糖不容易饿，容易没胃口
饿了喝蔬菜汤，可以用牛肉或鸡肉清汤比较美味，放西红柿芹菜青椒洋葱之类的蔬菜，避免淀粉类蔬菜，多做点，饿了就喝点。