这种情况要辞职吗

每天上班都严重抑郁, 很痛苦. 新工作要各种沟通各种开会, 感觉应对不过来.
我自己出活也很慢. 每天感觉都很抑郁, 脑子活动不了的感觉, 老板人还不错, 但是感觉合作chemistry不够, 我做的项目也很边缘, 感觉我给的东西他拖很久都不愿意看.
我问他feedback 好像也很不好意思说, 就说nothing I thought went wrong. 这听着也太差了, 从来没听过good job.
还有, 这职位之前所有的人全是白人, 一人去年走了, 新来的白男老板超级喜欢, 可也刚做了一年马上也要走了. 这人走之前还反复给我说他走不代表公司文化和老板不好, 让我放心做.
现在每天都是极度抑郁, 不出活每天觉得很drained

老板不push你，这没法忍。支持你辞职。

可以病休。也可以裸辞。bless

有几个问题楼主需要考虑一下
这个工作开始多久了？是不是还在适应期 最不喜欢工作的哪个部分?开会沟通还是干活还是老板？如果跳槽的话这些部分是否会消失？ 最喜欢这个工作的哪个部分？如果跳槽找到的工作是否还能保持这个喜欢的部分？

真是上班如上坟！
人生苦短，怎么就想不开呢，立马开始找工作啊

楼上说的这些都很靠谱，再补充几条：
比如沟通开会累的话，是因为英语非母语所以交流起来觉得累呢，还是本身性格内向，对于过多的沟通感觉疲惫？前者需要加强英语，词汇量、听力、口语，薄弱的地方都需要花功夫提高；后者的话看看有没有一些会议是可以取消的，或者多准备文档，文档整理好了远比纯口头沟通要有效率的多，也显得你做事有条理, well organized
不出活要分析是你对业务不熟悉、经常无从下手导致的呢，还是脑子太慢了，心有余而力不足？业务不熟悉的话要找公司内部的SME, subject matter expert，有问题多请教，嘴巴甜一点，多给人 credit，对方可能会很乐意帮你。也有那种不喜欢教人的，这个要跟你老板提，说你需要哪方面的帮助，看他有没有这方面的人或文档、资料推荐给你
如果业务没问题，但是脑子太慢了，这个属于健康问题，要去看医生。西医可能会推荐你去看不同的专科医生，包括焦虑、抑郁方面的心理医生等等。上班实在是太困难的话可以跟医生谈一下，看能不能休息一段时间，short term disability 之类的。
另外可以看看中医调理体质
还有很关键的一条：这份工作的性质适合你吗？如果这个工作就是需要跟很多人打交道，而你是性格特别内向的，那工作感觉累是肯定的。如果工作需要很强的逻辑推理，而你更擅长形象思维，逻辑推理方面没有优势，那当然也会觉得力不从心
有个职业性格测试 MBTI 你要是没做过的话可以试一下，看看自己是哪种性格，有哪些倾向，适合哪种类型的工作，同一个行业里面不同的岗位也都有不同的要求，这个不合适可以考虑换个同行业里面的其它职位，公司内部转岗比直接跨行转专业还是容易多了。有个适合自己特长的工作还是很不一样的

其实一份适合自己的工作应该是让你感觉很舒服的，每天时间过得很快的。任何让人一上班就紧张紧绷着不舒服的工作都不是适合自己的 遇到不适合的工作，早走比晚走强，长痛不如短痛

其实一份适合自己的工作应该是让你感觉很舒服的，每天时间过得很快的。任何让人一上班就紧张紧绷着不舒服的工作都不是适合自己的 遇到不适合的工作，早走比晚走强，长痛不如短痛

Neverlate 发表于 2023-07-13 23:58

感觉好像没有做过这种工作, 入错行业

其实一份适合自己的工作应该是让你感觉很舒服的，每天时间过得很快的。任何让人一上班就紧张紧绷着不舒服的工作都不是适合自己的 遇到不适合的工作，早走比晚走强，长痛不如短痛

Neverlate 发表于 2023-07-13 23:58

不敢裸辞, 现在这种行情

感觉好像没有做过这种工作, 入错行业
fadeintoyou 发表于 2023-07-14 00:00

同没做过 想象不出什么工作可以有这种感觉 做dj吗

楼上说的这些都很靠谱，再补充几条：
比如沟通开会累的话，是因为英语非母语所以交流起来觉得累呢，还是本身性格内向，对于过多的沟通感觉疲惫？前者需要加强英语，词汇量、听力、口语，薄弱的地方都需要花功夫提高；后者的话看看有没有一些会议是可以取消的，或者多准备文档，文档整理好了远比纯口头沟通要有效率的多，也显得你做事有条理, well organized
不出活要分析是你对业务不熟悉、经常无从下手导致的呢，还是脑子太慢了，心有余而力不足？业务不熟悉的话要找公司内部的SME, subject matter expert，有问题多请教，嘴巴甜一点，多给人 credit，对方可能会很乐意帮你。也有那种不喜欢教人的，这个要跟你老板提，说你需要哪方面的帮助，看他有没有这方面的人或文档、资料推荐给你
如果业务没问题，但是脑子太慢了，这个属于健康问题，要去看医生。西医可能会推荐你去看不同的专科医生，包括焦虑、抑郁方面的心理医生等等。上班实在是太困难的话可以跟医生谈一下，看能不能休息一段时间，short term disability 之类的。
另外可以看看中医调理体质
还有很关键的一条：这份工作的性质适合你吗？如果这个工作就是需要跟很多人打交道，而你是性格特别内向的，那工作感觉累是肯定的。如果工作需要很强的逻辑推理，而你更擅长形象思维，逻辑推理方面没有优势，那当然也会觉得力不从心
有个职业性格测试 MBTI 你要是没做过的话可以试一下，看看自己是哪种性格，有哪些倾向，适合哪种类型的工作，同一个行业里面不同的岗位也都有不同的要求，这个不合适可以考虑换个同行业里面的其它职位，公司内部转岗比直接跨行转专业还是容易多了。有个适合自己特长的工作还是很不一样的
heythere 发表于 2023-07-13 23:56

非常感谢!!!!

其实一份适合自己的工作应该是让你感觉很舒服的，每天时间过得很快的。任何让人一上班就紧张紧绷着不舒服的工作都不是适合自己的 遇到不适合的工作，早走比晚走强，长痛不如短痛

Neverlate 发表于 2023-07-13 23:58

re。 再re第一句话

如果影响到了真心健康，当然要考虑辞职了e

如果影响到了真心健康，当然要考虑辞职了e
huanglin82 发表于 2023-07-14 01:21

要是contract 工作，严重影响到了健康可能要考虑辞职，permanent 工作不要辞，该请病假的请病假，sick days, short term disability之类可以休的为什么不休，调养身体的同时多看看其它职位，要做长远打算。或者现在也可以找公司内部其他岗位的人聊聊，看看他们的工作需要什么资质，适合什么样的性格，有没有内部的机会，还是那句话，内部转岗远比从外面找要容易的多

回复 1楼fadeintoyou的帖子
新工作吗?我刚换工作前3个月也有这种情况. 后来就越来愈好了.

这个该辞了。工作不说enjoyable,至少不能搞成这种状态。楼主真的适合跨部门沟通这一类型的工作吗？很多时候工资最高title最好看的不一定是最适合你的。有些工作pay可能会低一点，但长期来看不会搞成抑郁。

每天上班都严重抑郁, 很痛苦. 新工作要各种沟通各种开会, 感觉应对不过来.
我自己出活也很慢. 每天感觉都很抑郁, 脑子活动不了的感觉, 老板人还不错, 但是感觉合作chemistry不够, 我做的项目也很边缘, 感觉我给的东西他拖很久都不愿意看.
我问他feedback 好像也很不好意思说, 就说nothing I thought went wrong. 这听着也太差了, 从来没听过good job.
还有, 这职位之前所有的人全是白人, 一人去年走了, 新来的白男老板超级喜欢, 可也刚做了一年马上也要走了. 这人走之前还反复给我说他走不代表公司文化和老板不好, 让我放心做.
现在每天都是极度抑郁, 不出活每天觉得很drained
fadeintoyou 发表于 2023-07-13 23:40

你说出了我的现状。 每天压力特大，生活毫无乐趣。 想转行，但又不知道转哪行

之前我在华人发生过同样的帖子，大家都说跳槽，跳了，现在开心的一米。

换换工作，或者换换工种 又是一片天 之前有同事看起来特别阳光，私下才知道因为上一份工作严重抑郁，换了工作慢慢在调整

对，换个环境，还有低姿态进入，不要太要强。多问问问题，脸皮厚一点。

到底是你能力不够不能胜任这个工作，还是因为没有听到夸奖心里不舒服？前者，要么你尽快提高自己的能力，主动参加一些training学习一下，要么离开换工作；后者就不要玻璃心了，你又不是小孩子没有人天天说ｇｏｏｄ　ｊｏｂ的。