求巴拿马旅游tour推荐

带老妈去巴拿马 三天的样子 想去city tour, 看看Panama Canal，雨林 和 Embera Tribes aventure. 怎么选择呢？还想留点时间在酒店海边 有哪些地方是严重推荐的 不要太多讲解啊 历史的 老妈听不懂 多谢大家了！