一起讨论背部塑形

看了几个钢管芭蕾舞，简直佩服得五体投地！ 尤其那背部的肌肉型，真是优美又充满力量感！太喜欢了！ 大家平时有没有特意锻炼背部啊？
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看看就好，这辈子估计也达不到这个高度了

看看就好，这辈子估计也达不到这个高度了
泡沫泡沫 发表于 2023-07-10 13:41

pole dance实在太难了，我肯定没有那个毅力。但如果能有一点好看的肌肉形状也可行的。。。