夜里尿频是什么原因

大妈50岁多，正更年中，最近，白天正常，但夜里1-2小时就醒，然后就需要上厕所，这是尿路感染还是更年期症状？

肾功能查查

是不是白天没时间喝水，睡前喝水喝多了？

先测试一下，白天喝足2升水，然后如果你晚上10点半上床，8点以后就不要喝水，再频繁出现夜里会醒过来上厕所，去看医生检查一下。

有没有种可能只是水喝太多了

如果持续一段时间但没有其它症状(痛，尿血，发烧，乏力)，不太象感染。 是真有尿还是觉得涨但是排不出多少? 如果是真多尿，腿肿吗？我知道有人白天活动不多，腿肿存了很多水，晚上躺平以后腿相对位置高，水回流。如果有这个问题，晚上坐着看电视时，把腿垫高，当然还是要看医生找病根。 如果就是感觉有，其实没什么尿，一个可能是膀胱过度敏感，自律神经的问题，一个可能卧姿时，其它器官顶到刺激膀胱。

肾功能，查一下

更年期。试试激素替代疗法。

中医上说就是下焦虚了，我有阵子也这样，都没法睡整觉，后来艾灸了一阵，意外发现晚上不起夜了

谢谢大家回复，白天晚上都喝水不少，晚上起夜之后总有口渴感觉，所以通常上厕所后， 会再喝一两口水再继续睡， 没有其它任何症状，腿也不肿，感觉就是一个sleep cycle之后就醒了，然后就要上厕所，每次尿量也是多的，所以，坚持不尿的话，就会睡不着。总之，频繁起夜，严重影响了睡眠，很难受。

我也是晚上尿多

我也是哎，一般4个小时左右，极少一觉6/7小时的，不过我从小这样，我妈老说我身体虚

之前华人有个帖子说 “尿眠体”的，有些人不尿干净就没法睡觉，应该就是lz这种情况。

楼主是只有最近这样，还是隔一阵子就这样，还是一直这样？如果只是最近，最近吃了什么水果么？

50多么正常的，哪儿哪儿的肌肉都松弛老化了。

觉得就是中医说的肾虚

回复 10楼usflower的帖子
建议改变喝水习惯，白天每次至少250毫升，不要喝一点一点的，晚上8点以后不要喝水，半夜如果醒来上厕所也不要喝水，你身体晚上不需要水，早起先灌两杯温水再咖啡。

中医上说就是下焦虚了，我有阵子也这样，都没法睡整觉，后来艾灸了一阵，意外发现晚上不起夜了
babyduck 发表于 2023-07-10 10:41

请问你灸哪里？

楼主是只有最近这样，还是隔一阵子就这样，还是一直这样？如果只是最近，最近吃了什么水果么？
kengdie 发表于 2023-07-10 11:30

就最近，有几个月了，以前都好的，没吃什么特别的水果

回复 10楼usflower的帖子
建议改变喝水习惯，白天每次至少250毫升，不要喝一点一点的，晚上8点以后不要喝水，半夜如果醒来上厕所也不要喝水，你身体晚上不需要水，早起先灌两杯温水再咖啡。
Emilyll 发表于 2023-07-10 11:48

嗯，照此改变一下看看

可能是肾的原因，也可能是血液的原因，比如血糖高

血糖查了吗

也可能有神经的问题，我妈老年就是这样，一晚上起5次，试了各种办法都没用，最后还是上纸尿裤。

血糖查了吗
bran 发表于 2023-07-10 12:46

顶这个，血糖查了么？

如果没有血糖问题，就是更年期激素太低的原因，医生可以给雌激素阴道药膏，立马药到病除

Mark.艾灸，抬腿，活动。

糖尿病？

有没有一种可能性是夜间血糖高？最近在网上看到，糖尿病患者血液中糖高，肾就会加紧工作，也会觉得口渴。白天运动量大，胰岛素分泌相对多，晚上如果吃的多，又没有运动，可能血糖高。试试晚饭少吃些，睡前不吃零食。- 民科毕业医生

泌尿系感染了，估计和更年期有关。

请问你灸哪里？
ostrakon 发表于 2023-07-10 12:27

我就是保健灸，足三里，三阴交，憻中，想起来就灸上，本意倒不是治这个的，这个是灸了一阵子后才意识到解决了，后来看了一本中医的书，里面竟然讲到这个问题，说是下焦虚了，就容易起夜，我觉得可能是保健灸还是起了作用

男人是前列腺问题。女人不知道。肾虚？糖尿病？

血糖是好的

更年期症状，跟激素有关。雌激素低了会导致尿频。 记得以前看过说人睡着了分泌尿受一种激素调节变慢，但是更年期激素变化导致泌尿速度不减慢。

同想知道

更年期症状，跟激素有关。雌激素低了会导致尿频。 记得以前看过说人睡着了分泌尿受一种激素调节变慢，但是更年期激素变化导致泌尿速度不减慢。
ecnanif 发表于 2023-07-10 17:59

这个看上去有点儿道理，不知道更年期过了之后会不会好转

这个看上去有点儿道理，不知道更年期过了之后会不会好转
usflower 发表于 2023-07-10 18:37

不会了吧，就这样一路下坡，这不是老年妇女的通病嘛

夜尿超过三次是nocturia。

也可能有神经的问题，我妈老年就是这样，一晚上起5次，试了各种办法都没用，最后还是上纸尿裤。
cloudling 发表于 2023-07-10 13:13

Bladder overactive -如果是这个问题，有药

每天跪半个小时 可以从10分钟开始 就会慢慢不起夜了 试试看

夜尿超过三次是nocturia。
chiffongirlx 发表于 2023-07-10 18:46

请问这个标准男女都一样吗？ 如果是的话，有特效药物吗？

谢谢大家回复，白天晚上都喝水不少，晚上起夜之后总有口渴感觉，所以通常上厕所后， 会再喝一两口水再继续睡， 没有其它任何症状，腿也不肿，感觉就是一个sleep cycle之后就醒了，然后就要上厕所，每次尿量也是多的，所以，坚持不尿的话，就会睡不着。总之，频繁起夜，严重影响了睡眠，很难受。
usflower 发表于 2023-07-10 10:42

我记得看过一篇文章，如果尿量正常就不是尿道感染。晚上少喝水，我的朋友在28岁时过了8点就滴水不喝了。

谢谢大家回复，白天晚上都喝水不少，晚上起夜之后总有口渴感觉，所以通常上厕所后， 会再喝一两口水再继续睡， 没有其它任何症状，腿也不肿，感觉就是一个sleep cycle之后就醒了，然后就要上厕所，每次尿量也是多的，所以，坚持不尿的话，就会睡不着。总之，频繁起夜，严重影响了睡眠，很难受。
usflower 发表于 2023-07-10 10:42

一样一样，同关注有没有解决办法

我也是一样。本质是肾虚，但也有尿道炎。 我吃中药治好的，现在已经不需要起夜。 不过我还有其他问题。所以还在继续吃中药。

女性年纪大了以后很多人会这样，楼主你去狗一下 Kegelbell. 那个很管用。

小心可能是糖尿病

谢谢大家回复，白天晚上都喝水不少，晚上起夜之后总有口渴感觉，所以通常上厕所后， 会再喝一两口水再继续睡， 没有其它任何症状，腿也不肿，感觉就是一个sleep cycle之后就醒了，然后就要上厕所，每次尿量也是多的，所以，坚持不尿的话，就会睡不着。总之，频繁起夜，严重影响了睡眠，很难受。
usflower 发表于 2023-07-10 10:42

不外食，不吃零食，家做的尽量清淡；其它就是白天喝够水，下午4-8点也要补充足够的水分

我接近四十，夜里最少起两次。三小时一次。最近健身，十点还在喝水。以前不喝水也得起一次

看到这么多人晚上起夜 我就放心了。 一直怀疑自己有病，可每次医生都说“我就是喝多了”。

谢谢大家的建议！

大爷我也是夜里起夜好几次😀😀😀！ 不上厕所就不能睡觉，白天晚上都喝水，医生嘱咐多喝水，身体很好什么病都没有，另外我不建议临睡不喝水，因为临睡喝水有助于稀释血液粘稠，很多脑血管急症都发生在夜里，夜里多起几次，还有助于重复浅睡眠，睡眠质量更好。

女的尿频是更年期，男的尿频是前列腺。

看到这么多人晚上起夜 我就放心了。 一直怀疑自己有病，可每次医生都说“我就是喝多了”。
abeedu 发表于 2023-07-11 01:11

尿频就是喝水多了，否则身体哪里来那么多水！不要听他们瞎说，什么这病那病的！

睡眠的原理是这样的，一觉睡到天亮，有人睡到十二点，还觉得困，因为这个睡眠过程里只有一次浅睡眠，但如果睡个回笼觉，就会感觉精神充沛，睡午觉也是这个道理，提高睡眠质量不在于时间长短，而是在于重复睡眠的次数。

多喝水对中年以后的人是一种保健，因为人年纪大了，新陈代谢变得缓慢了，多喝水和茶，有助于加快新陈代谢，能起到排毒、降血脂，降血糖的作用，对身体有益且预防慢性病的发生。

穿得热一些