认真讨论一下怎么避免食物，水和牙膏中的fluoride

本帖不争论fluoride有多大好处或者坏处，我认为这货多有害不知道，100%对我是没有一毛钱好处，所以希望生活中避免，有同样顾虑的姐妹大家一起讨论一下。 水：很多国家处于公众健康的考虑，不再往公众饮用水中加氟。很不幸，在美国虽然一些city是fluoride free water，我们city并不是，所以我家用过滤加瓶装水，求推荐靠谱的fluoride free瓶装水。家里的过滤系统虽然说可以过滤氟，我也不太信任，有专家给讲讲怎样的过滤系统靠谱吗？ 牙膏：fluoeide free的牙膏都特别不好用，有没有用起来跟高露洁一样仅仅不含氟的牙膏推荐？ 食物：听说用水多的水果含氟高，比如说葡萄，可是我不懂为啥农业用水也要加氟，所以不是很相信。可是我家不种蔬菜，因为我肯定需要自来水浇灌，找不来河水井水，有了解这点的mm麻烦给说说。 关于氟对牙齿的好处，我只想说还是好好刷牙少吃甜食吧。

买个zero water过滤就能滤掉氟

无氟牙膏我喜欢这个，泡沫多，刷得干净，好像刷好后牙也会变白。我在vitacost上买便宜点。

无氟牙膏我喜欢这个，泡沫多，刷得干净，好像刷好后牙也会变白。我在vitacost上买便宜点。
laalaatou 发表于 2023-07-08 14:01

谢谢分享

Walmart Equate anti plaque whitening toothpaste 也是 fluoride free, sulfate free 。使用感还行

无氟牙膏我喜欢这个，泡沫多，刷得干净，好像刷好后牙也会变白。我在vitacost上买便宜点。
laalaatou 发表于 2023-07-08 14:01

多谢多谢，这就去下单。