生活中发现胖的人就是吃得多,瘦的人吃得少,要想瘦不要幻想,少吃是王道

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pine2019
楼主 (北美华人网)
你们说是不是?
C
Cath226
瘦人未必吃得少 但是胖子无一例外吃很多

尜尕
不对
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fzcrystal524
瘦人未必吃得少 但是胖子无一例外吃很多


Cath226 发表于 2023-06-27 15:12

根据我多年的观察,这句话很对!
G
Gunainai
管住嘴,买开腿。
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felali9
胖子吃很多很多,而且什么热量大喜欢吃什么。而且有东西在面前就会吃。
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wdny
我以前有个同事,比谁都胖但比谁都吃得少,真是喝水也胖
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wassia
我以前有个同事,比谁都胖但比谁都吃得少,真是喝水也胖
wdny 发表于 2023-06-27 15:23

肯定在你看不到的时候
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polyoma2002
我以前有个同事,比谁都胖但比谁都吃得少,真是喝水也胖
wdny 发表于 2023-06-27 15:23

以前看过一个纪录片还是什么,说胖子会在别人看不见的时候吃东西,是一种心理问题
驫龘麤靐
以前看过一个纪录片还是什么,说胖子会在别人看不见的时候吃东西,是一种心理问题
polyoma2002 发表于 2023-06-27 15:26

可能就是晚上吃太多,反正看老美同事,经常午饭就那么一小盒,但是那肚子
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lizzycui
我自己就是这样!胖的时候一包薯片一下就吃完了。瘦的时候,薯片吃几口就不想吃了!!我自己减肥的方法也是少吃。运动对我没用!
咸鱼红烧肉
我以前有个同事,比谁都胖但比谁都吃得少,真是喝水也胖
wdny 发表于 2023-06-27 15:23

我才不信呢。反科学反物理了。
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polyoma2002
可能就是晚上吃太多,反正看老美同事,经常午饭就那么一小盒,但是那肚子
驫龘麤靐 发表于 2023-06-27 15:27

肯定是晚上吃的多。但那个纪录片强调的是这些胖子在别人看的见的时候,比如出去吃晚饭什么的都会下意识控制自己的饭量,大概就是给别人造成一种喝凉水也能胖的印象。没人看到的时候就控制不了食欲。
u
unicorn2022
但是听说吃带激素的药物也会导致肥胖,就是饮食正常量,但是会越来越胖。
A
Allura
是的,肥的人只有极少数是身体原因,99%就是吃太多
暗灵的世界
我有个亲戚家妹妹,在国内时候在我家住了半年,吃饭真的就是“吃猫食”(我们东北用来形容吃的少)但是她就是胖减不下来。
我有个亲戚家妹妹,在国内时候在我家住了半年,吃饭真的就是“吃猫食”(我们东北用来形容吃的少)但是她就是胖减不下来。
暗灵的世界 发表于 2023-06-27 15:51

她不吃零食吗?很多人减肥减不下来不是3餐吃的多,是因为吃零食。
m
miaka
她不吃零食吗?很多人减肥减不下来不是3餐吃的多,是因为吃零食。
睿 发表于 2023-06-27 15:57

就是。真正好好吃饭不馋的反而不长肉。而且饭菜搭配有营养又解馋又不会饿肚子。
s
shenmafuyun2011
瘦人未必吃得少 但是胖子无一例外吃很多


Cath226 发表于 2023-06-27 15:12

同意这句
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HC2008
我瘦子,沒錯我沒啥食慾,吃很少。想胖很難。想瘦就是少吃,沒別的。
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happy3001
我以前有个同事,比谁都胖但比谁都吃得少,真是喝水也胖
wdny 发表于 2023-06-27 15:23

怎么可能,不符合科学。
h
happy3001
我有个亲戚家妹妹,在国内时候在我家住了半年,吃饭真的就是“吃猫食”(我们东北用来形容吃的少)但是她就是胖减不下来。
暗灵的世界 发表于 2023-06-27 15:51

没有这样的说法,养猪上激素都不能保证喝水就肥。
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Giraph
瘦人未必吃得少 但是胖子无一例外吃很多


Cath226 发表于 2023-06-27 15:12

是的,至少我这里很灵,稍微控制一下饮食,很明显体重往下走了;稍微放纵一下,体重噌噌噌往上跑。
还有一个例子就是很明显的小孩子如果是胖墩的话,家长大概率也是,就是饮食习惯。
s
shasha11
Hello Sherlock!
S
Shinlg
投胎才是王道
言欢
瘦人未必吃得少 但是胖子无一例外吃很多


Cath226 发表于 2023-06-27 15:12

胖子这个吃得多只是针对他自己的吃得多,未必比别人的量多
毕竟每个人的代谢吸收比例不同
y
yibeizhuojiu
不一定。最关键的是新陈代谢出了问题。了解一下metabolic disorders, insulin resistance。
最近的科学研究发现,人体的新陈代谢功能,从20岁到60岁没变化。胰岛素阻抗导致一系列的代谢性疾病,包括糖尿病,老年痴呆,心血管病,帕金森等等。
C
CK
我以前有个同事,比谁都胖但比谁都吃得少,真是喝水也胖
wdny 发表于 2023-06-27 15:23

跟我妈自称的一样,说她喝水都胖,每天不敢吃东西。
我回家住一周,我看见她早饭量跟我一样,然后再啃一个巨大的苹果。中午饭吃完,下午一闲就吃烤杏仁,一把一把往嘴里塞。都已经饱了,看见我爸吃巧克力她又觉得不平衡,跟着吃几颗,然后说“我不爱吃巧克力”。然后晚饭又开始了。。。一天就没有超过半小时是嘴巴空着的。
f
flowingsue
不对,当年我能吃下一头牛,才80多斤,现在一天吃两顿,每顿还不敢放开吃,就这样体重还是一年比一年高。
咸鱼红烧肉
跟我妈自称的一样,说她喝水都胖,每天不敢吃东西。
我回家住一周,我看见她早饭量跟我一样,然后再啃一个巨大的苹果。中午饭吃完,下午一闲就吃烤杏仁,一把一把往嘴里塞。都已经饱了,看见我爸吃巧克力她又觉得不平衡,跟着吃几颗,然后说“我不爱吃巧克力”。然后晚饭又开始了。。。一天就没有超过半小时是嘴巴空着的。
CK 发表于 2023-06-27 18:16

同款妈。她也号称自己喝水都胖。但是每天都要吃“一点”苹果,“一点”坚果,一点红枣一点芝麻一点这个一点那个。每样都是甜的油的香的。然后饭也得吃吧,不吃饭哪行。菜也得多吃吧,菜吃了又不会胖。林林总总加下来饭量至少是我的两倍。还不爱喝水,喝多了撑肚子。
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mindstorm
没有这样的说法,养猪上激素都不能保证喝水就肥。
happy3001 发表于 2023-06-27 16:19

99%的家狗吃再多,也不可能比最10%最瘦的家猪胖。
每个人的激素水平不一样,基础代谢不一样,吸收速率不一样,导致吃一样的饭,一个胖一个瘦太正常了。最简单的例子,高中生,大学生吃很多,很少胖子,但40以后,多数人吃的少,却变成了胖子。
S
SheldonCooper
每个人对食物的渴望不同 就像有人游戏上瘾 有人压根不爱玩
揽月听风
肯定的,哪有饿死的胖子
微微一笑usa
瘦人未必吃得少 但是胖子无一例外吃很多


Cath226 发表于 2023-06-27 15:12

太同意了!
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mymyah
我以前有个同事,比谁都胖但比谁都吃得少,真是喝水也胖
wdny 发表于 2023-06-27 15:23

有可能不是胖,是肿,对什么常吃的东西过敏
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nn2000
就看谁代谢快。又不是热带雨林,要代谢很快干嘛
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goodchange
这得看消化吸收能力。 大胃王秋婷是个女的,那么瘦,饭量顶三个男的,吃那么多肚子都不带鼓的。跟她类似的人估计都吸收不好。 有的胖子正好相反,正常人饭量就长肉。
D
Dede2012506
真理,胖子都是吃出来的
G
God2me
回复 1楼pine2019的帖子
我二十几岁吃的比牛多, 照样瘦
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lotusever
很亲近的人里真的有气吞山河且身材苗条的,也有饮食节制,不吃晚饭且一直很胖的。她们都不运动,不熬夜。
H
High.eee
胖子可以是正常范围的饭量(一般胖子,不是大胖子),源于吸收好。瘦子有的饭量很大。我大学同宿舍闺蜜就是,她胃肠不好,吸收有问题,吃很多。我俩每天24小时在一起,她吃的是我的两倍,但我就胖乎乎的(bmi 22-23),她瘦的皮包骨,她特别努力增肥都没用。
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tigerpi314
瘦人未必吃得少 但是胖子无一例外吃很多


Cath226 发表于 2023-06-27 15:12

我倒是觉得一样年龄和基本健康的前提下,瘦人无一例外吃得少
t
tigerpi314
99%的家狗吃再多,也不可能比最10%最瘦的家猪胖。
每个人的激素水平不一样,基础代谢不一样,吸收速率不一样,导致吃一样的饭,一个胖一个瘦太正常了。最简单的例子,高中生,大学生吃很多,很少胖子,但40以后,多数人吃的少,却变成了胖子。
mindstorm 发表于 2023-06-27 18:44

狗运动得多。。。
I
Ice_Blue
就是管不住嘴
m
miaka
胖子可以是正常范围的饭量(一般胖子,不是大胖子),源于吸收好。瘦子有的饭量很大。我大学同宿舍闺蜜就是,她胃肠不好,吸收有问题,吃很多。我俩每天24小时在一起,她吃的是我的两倍,但我就胖乎乎的(bmi 22-23),她瘦的皮包骨,她特别努力增肥都没用。
High.eee 发表于 2023-06-27 21:32

吸收好?是不拉屎吧。 这是病得治。肠子里大概有10磅💩
r
rsbljsycx8bzbbx
就是这么回事,没错
S
Salad777
我以前有个同事,比谁都胖但比谁都吃得少,真是喝水也胖
wdny 发表于 2023-06-27 15:23

真是让胖子只喝水,肯定瘦成非洲饥民样
绿
绿葱
瘦人未必吃得少 但是胖子无一例外吃很多


Cath226 发表于 2023-06-27 15:12

这句话肯定是对的。 去爬山8天, 三餐是吃别人提供的食物, 自己带了些bar一类的当路上补充, 再没有其他的食物。 觉得瘦了七八磅的样子。 其实并没有饿着,但也没机会大吃。 觉得像我这样的胖子, 去集中营才能管住嘴减肥。
D
Dayfall
不是,瘦子容易饿,但吃不胖也没办法
一粒橘子
跟我妈自称的一样,说她喝水都胖,每天不敢吃东西。
我回家住一周,我看见她早饭量跟我一样,然后再啃一个巨大的苹果。中午饭吃完,下午一闲就吃烤杏仁,一把一把往嘴里塞。都已经饱了,看见我爸吃巧克力她又觉得不平衡,跟着吃几颗,然后说“我不爱吃巧克力”。然后晚饭又开始了。。。一天就没有超过半小时是嘴巴空着的。
CK 发表于 2023-06-27 18:16

哈哈,楼主观察的好细致,描述的好形象。
n
nj_ca
和食物有关系,但主要取决于新陈代谢。瘦子新陈代谢旺盛,脑子整天琢磨,身子闲不下来,和其体内激素分泌过多有关
一粒橘子
感觉就是最简单的摄入和支出平衡,有些人就算吃的多,但吸收一般,吃进去的只能1/3算摄入能量,再加上动的多,消耗的多,所以也胖不起来。但这种平衡是动态的,年纪大了后,就算吸收还是一般,但消耗的也少了,所以会胖起来。
b
bighead12345
跟我妈自称的一样,说她喝水都胖,每天不敢吃东西。
我回家住一周,我看见她早饭量跟我一样,然后再啃一个巨大的苹果。中午饭吃完,下午一闲就吃烤杏仁,一把一把往嘴里塞。都已经饱了,看见我爸吃巧克力她又觉得不平衡,跟着吃几颗,然后说“我不爱吃巧克力”。然后晚饭又开始了。。。一天就没有超过半小时是嘴巴空着的。
CK 发表于 2023-06-27 18:16


哈哈哈 层主观察得好仔细。
k
kattyliu2015
大部分对。但不绝对,认识一个人糖前,真是不怎么吃,也不吃主食,还是很胖
暗灵的世界
回复 17楼睿的帖子
她也不爱吃零食,整个人就是虚胖,还容易生病,每次生病必输液,不输液就好不了
a
applebee20111
我吃好多,还是肌肉男,重要的是运动
t
thetank
少吃点, (工作上)尽量压力少些, 感觉压力大的时候,最近不自觉的多吃垃圾食物
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killtltyty
回复 10楼驫龘麤靐的帖子
我也发现呢 我同事 size 大概至少12+ 每次吃中饭 就手掌大小一盒沙拉
我猜回家 是不是吃超级大碗啊
枕戈待旦
我妈也是,不停的吃各种零食,一日三餐饭量也比我大多了。但是常年和我诉苦说她没东西吃,没胃口。她也没有糖尿病,怎么会老是吃不够?而且吃了也不承认,说没有吃过。
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wisepaper
肯定在你看不到的时候
wassia 发表于 2023-06-27 15:24

我们以前有个同事号称要减肥,不吃饭,硬抗。结果,后来被我们发现经常躲在角落吃冰淇淋 lol
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yoyo2007
回复 1楼pine2019的帖子
本来就是。 管住嘴,迈开腿。