老年人便秘严重怎么办

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Bigridge
楼主 (北美华人网)
我爸爸八十六了,便秘很严重,最长要十一二天才大便一次,还很干。买了什么药吃,也还要五六天才大便一次。他生活习惯也不好,早上起床先喝一杯茶水,有时候吃点萝卜或什么瓜果,然后出门骑车,两个多小时回家,再吃早饭,因为便秘,他吃饭也不敢吃太多,总之很难受。不知道这个有办法改善吗?
谢谢大家的建议🙏🙏🙏,忘了一个关键信息,他便秘的问题很久很久了,去年就听说了,后来去做过肠镜,说没发现什么问题。不知道大家提到的这些非处方药可以吃多久?人年纪太大,💊还需要小心些
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lillianess007
开塞露 soft stool
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merrimack420
Miralax 管用,吃一段时间就会好
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xiangtaner
不知道可不可以试一试专门的纤维补充?比如Optifiber?不含糖,直接加到水里面喝。
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poppyjasper

每天3升温开水
3块红烧肉,二个肉包子

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poppyjasper

饮食太少热量低的话,肠胃不会蠕动,时间长了水分就没有了
脂肪可以刺激肠胃蠕动

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Beingyourself
每天吃一点炒熟的花生,十分有效。
不过花生不能吃多。
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smile1234
饮食中加入“米糠”,把年轻如我、年迈如我父母的便秘都治好了,胜过任何民科,而且很健康:https://selfcarestacking.com/blog/f/constipation

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Zynga
试试每天喝点苹果醋
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butterflyThyca
在老人的水, 饮料,牛奶, 饭菜里加纤维素。我每天在我家老人的饮食里加纤维素,每天都能有大便,加的量根据老人情况定。Amazon, 超市有纤维素卖。 https://www.amazon.com/Benefiber-Prebiotic-Supplement-Digestive-Taste-Free/dp/B00CX3ASFE/ref=zg_bs_3762131_sccl_2/141-6208480-1247365?psc=1
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haigee
Peg 3350
果小小
每天要吃主食,要吃蔬菜,最好是水煮的蔬菜比如大白菜,要喝足够的水,要做运动比如走路。
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gongmaa
有时候纤维素过多也不行,会太干燥,可以尝试吃牛油果,含有probiotics的酸奶,或者黄色火龙果
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d682la
喝茶油,对我老爸很管用。我估计香油也行,老年人吃肉太少,油脂摄入量不足。
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EYYE
试试按摩
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xiayulvcha
早上空腹吃梨,立竿见影
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daningren
我奶奶在世的时候,常常让保姆买五花肉烧红烧肉,她说吃点肥肉有助于通便,她吃的不多的,一顿也就一块红烧肉,3厘米见方的大小。要不让你爸爸试试。
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emigre
黑咖啡
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miamiadahua99
谢谢分享,mark。
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bahou
Miralax吃一个月,让大脑重新建立信号排便
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ganlanshu77
Metamucil
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somuch
缺乏益生菌。 每天吃点泡菜酸菜康普茶kefir酸奶,充分补充益生菌。
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newhouse2014
如果老人是在美国,可以试试牛油果。黄色火龙果刚开始效果厉害,有人会拉稀,怕老人受不了。牛油果不错。
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Dultra
Miralax吃一个月,让大脑重新建立信号排便
bahou 发表于 2023-06-10 00:30

马克
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qqyxgz
https://www.dulcolax.com/en-us/products/overnight-relief/laxative-tablets
Costco 有卖的,促进肠蠕动,促进体液进入肠道。相当于一个非处方药, 对严重便秘患者很有效果
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Mochi诺尔
去照个肠镜吧
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jzy
开塞露
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SingMom
火龙果,西梅汁,开塞露,美国over the counter 的便秘的药,都可以上。 你爸爸86了,还每天可以骑车2小时,很赞啊
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Ruth
你爸生活习惯没啥不好啊,试试说服他早上起来先喝一杯温白开。 另外要有意识定时去想这件事,千万不能因为要出门活动憋一下,越憋越干硬。晚上入睡前或晨起空腹时,顺时针绕肚脐按摩腹部。 注意增加纤维时一定要增加水分摄入,不然会多而干硬更不舒服。那些吸水的补充剂可以长期用的。 适当增加食物中的油脂也有帮助。
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leatherplayer
火龙果。
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JJJ333
我家老人有同样问题,吃芝麻糖有效,可是糖还是不能多吃
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aiyamayayongle
建议黑咖啡的是几个意思?
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USpeipei
mark
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idoido
stool softener试试看,Costco有大瓶卖的
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sameusername
吃stool softener,怀孕时便秘严重就靠这个了,安全可以长期吃的。再就是饮食上要多喝水,饭菜要有油脂多纤维,吃太少肠胃不蠕动,还有每天吃probiotics或者酸奶。
冰茶
五花肉
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bigzzbigzz
吃psyllium husk补充纤维,吃点坚果补充油脂,少骑自行车,散散步,慢慢调理
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adorabledragonbaby
买无糖的Fiber.
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monfay
Miralax: 我家老猫慢性肾病便秘,医生说可以吃人吃的这个。 这个粉粉的原理是肠道吸收水分,让大便不干燥。我家猫吃了有一年,挺好的。开始时试不同的量,多了会拉稀,找到合适的量就每天照着吃。
国内有中药制剂的帮助便秘的药,我妈前一阵做完手术在床上时吃过, 好像叫麻油润肠丸。
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cyanocitta
可以试试Metamucil,另外喝水和运动必不可少
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no.fayes.land
Mark
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gu015
试试买点magnesium保健品吃,magnesium有点像天然泻药,每天吃400mg然后大量喝水。
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jarvi

https://www.reddit.com/r/Radiology/comments/14497st/i_think_my_patient_is_full_of_shit/
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colorfulmud
benefiber比Metamucil好,benefiber融在水里无色无味。我天天早上来一勺在水里喝。还要加上吃益生菌胶囊(costco有卖的digestive益生菌胶囊),还有kefir酸奶。如果不行再加上costco dried plums
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yuey
父母在国内吃一种胶囊,治便秘的,叫“天天”胶囊,还有可以吃菊粉,都有效果的
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thea00
回复 1楼Bigridge的帖子
只有我羡慕86岁老爹还能自己骑车出门吗。。。
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tina7877

每天3升温开水
3块红烧肉,二个肉包子


poppyjasper 发表于 2023-06-09 23:31

re, 红烧肉管用!必须是肥多点的那种
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ss4me
回复 1楼Bigridge的帖子
推荐miralax,很温和,可以长期吃,如果老人在国内可以在京东上买,或趁Costco打折的时候买寄回去。比较不推荐开塞露,医生说太刺激
绿
绿葱
老人肠蠕动慢, 要多吃油, 多吃肥肉。 我老公手术后便秘, 吃了无数的西药就是没有。 最后我带了瓶橄榄油, 他还喝不下去,我替他要了份沙拉, 倒进去好多油,再加上麻仁润肠丸, 一小时就去卫生间了。 大夫们可高兴了 其实西药的各种softener也是有帮助的, 差的是临门一脚。
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yaya2008
Mark!
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lalawawa
国内曾今很流行的日本酵素可以试试, 据说在国内可以买到仿制版的。便秘要密切观察,因为最坏的结果就是肠癌。
中华小当家
metamucil和miralax都是可以天天服用的。如果食疗和这些都不管用的话,最后的办法就是天天灌肠。我知道这个肯定会有争议,但是灌肠比长期便秘肯定好。宋美龄每天坚持灌肠活到106岁。
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BelleRLin
油包水加可溶性纤维(不可溶的简直是害人) - 意大利烩饭和鸡粥 (各种肉汤有油的粥都行),芹菜汁轮流上