上厕所途中千万不要冲厕所，千万不要，因为……

近日 #上厕所途中千万不要冲厕所# 登上微博热搜 网友们在感慨 这个话题“太有味道”的同时 还是忍不住一看究竟 不少小伙伴 喜欢在如厕中途冲水 原因很简单：让臭味少一些 但该话题却分析说 这其实是一个非常不健康的做法 主要原因在于 马桶的水在旋转的时候 水滴会溅起来 包括向上的气体都含有病菌 如果不小心溅到下身 还可能会引起泌尿系统感染 网友们给出的一坨留言 理由也是五花八门： 等不住太臭； 便便时间长，不冲受不了； 量大怕堵马桶； 习惯了，还不止冲一次 …… 网友评论截图 马桶怎么冲才科学？ 便便太臭正常吗？ 不能畅快地拉便便怎么办？ 请捏住鼻子继续看 ↓↓↓ 01 开盖冲马桶 真的会“粪菌飞溅”吗？ 先说答案：会的。 冲马桶时会喷溅出来的东西，其实可以用大家比较熟知的一个词来形容——气溶胶。 专家介绍，冲马桶时，周围的空气中就会充斥着大量随着冲水而释放的微小液滴，这些液滴被称为气溶胶羽流。这是因为在冲水时，马桶产生了一股强劲的向上气流，有实验显示，这些气溶胶颗粒可以在空气中以每秒2米的初始速度迅速喷射出来，在8秒内达到马桶上方1.5米的高度。 这些能量充沛、漂浮在空气中的颗粒主要是向上或向后移动，但它们的运动是不可预测的。甚至有可能悬浮在空气中长达几小时，进而污染墙壁和卫生间内的其他物品。 还有一项研究表明，开盖冲水后，厕所环境中被检测到的细菌浓度可达关盖冲水时的12倍之多。 因此，上厕所最容易接触病毒和细菌的时刻，往往不是在坐便或蹲便时，而是冲水时。对于冲马桶这件事，专家多数还是建议冲水时最好盖上马桶盖。既可以确保喷溅物不会喷溅到马桶以外，又可以避免接触可能含有病菌的气旋。 02 “蹲坑”冲水比坐马桶冲干净？ 事实恰好相反 一些小伙伴认为，蹲便看上去没有身体接触，感觉要比坐马桶干净一些，其实结果恰恰相反。 蹲便往往采用直冲式冲水，其产生的气旋高度甚至可以达到一人高，水滴飞溅范围更广，细菌数远高于马桶。 而坐式马桶一般采用虹吸式冲水，飞溅情况相对会好很多，不过，虹吸入下水道时也会产生气旋，所以还是可能溅出一些细菌。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 曾有人做了一个实验进行对比。研究人员在冲厕所的水中加入荧光素钠，在坐厕和蹲厕的上方放置玻璃板，通过调节玻璃板的高度来了解冲水时的气旋高度。通过观察玻璃板上的荧光素钠，来判断厕所水珠飞溅的情况。结果如下表： 所以总体上来看，虽然冲水时都会溅起粪便微粒和细菌，坐便还是比蹲便更加干净卫生。 医生还特别提醒，高血压、冠心病、脑溢血等患者应尽量避免用蹲便。即便是外出时，最好带一个便携式马桶凳，就可以把蹲便器改成简易的坐便器，以减少因蹲位导致上半身血压突然上升产生的意外；此外，使用蹲便时，膝关节长时间负重，会诱发或者加重膝关节损伤。孕妇、老人以及肌肉力量不足、关节损伤的人群，建议选择坐便。 03 便便太臭 是肠道出毛病了吗？ 人的肠道内有超过100万亿个细菌，其中一部分会随着粪便一起排出体外，正常粪便是由3/4的水分和1/4的固体物质组成。这些固体物质中大约30%为“战死粪场”的肠道微生物群，30%为未消化的食物与消化液、脱落上皮细胞混合而成的物质，10%~20% 为无机物，2%~3%为蛋白质。 肠道内的微生物群，可以辅助食物消化、防止病原体入侵。食物在其发酵作用下，产生二氧化碳、氧气、甲烷、硫化氢、硫醇等多种气体，相互融合形成带味肠气，还能产生粪臭素、吲哚等代谢产物，在其熏陶助力下，让粪便“别有风味”。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 正常时，粪便气味会因膳食种类而异，强度由腐败菌的活动性及动物蛋白质的量而定。素食者味轻，肉食者味重。 此外，大便的气味还能反映肠道菌群的状况，如果气味较淡，一般说明有益菌占有绝对的优势。此外大部分老年人粪便的气味偏臭，这是因为老年人消化系统功能较差，吃的蛋白质很难被完全消化吸收，在大肠里被有害菌腐败，产生很多氨类物质。而如果肠道内有害菌大量繁殖，分解蛋白质和脂肪，就会形成大量有臭味的物质，导致大便臭气较重。 有意思的是，由于人体缺乏某些消化蛋白酶、某种食物的摄入过多等原因，胃肠道的加工不一定能完全洗涤清除食物本身的气味，因而食物残渣中依然可能留有味道。比如过度摄入榴莲或蒜类，就有可能真的排出带有榴莲味或蒜味的大便。 不少小伙伴会因为大便的臭味自己都难以“消受”而中途冲马桶，事实上，正常的粪便本身会带有些许臭味，但通常不重，即便有时排出的气味较重，一般在短时间内就会消退。而如果大便出现异常臭味，甚至恶臭难闻，可能提示胃肠道出现了疾病。 例如，鱼腥臭味大便可能提示阿米巴性肠炎； 酸臭味大便可能出现于脂肪酸分解或糖类异常发酵性疾病； 恶臭味大便可能提示慢性肠炎、重度痢疾、消化道大出血、慢性胰腺炎或胰腺癌等胰腺病变、结直肠癌。 大便气味可能成为提示消化道健康的“晴雨表”，但需要注意的是，仅凭大便有臭味与无臭味，无法直接判定是否与肠道健康相关。即便是专业人士，仍需综合考虑患者的临床表现、粪便颜色或性状等参数、粪便检测、结肠镜等影像学检查结果，才能对疾病作出正确诊断。

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使用虹吸式座便器