就算你这十年什么都不干,你也留不住这十年时间啊。 你能把握的就是后面的这些年,你想怎么度过? CK 发表于 2023-06-04 09:28
距离婚姻破裂一年,走完离婚程序有半年。 有段时间觉得自己恢复得还可以,既没有多恨前任,也没有想念他。 最近觉得进入了一个阶段,常常回想起过去这十年的感情,也想起这个人。 会为经历过的伤痛、委屈感到愤怒和痛苦,会遗憾曾经也爱过最后却分道扬镳, 可能主要还是想起十年光阴和感情付诸流水后,有恍惚和迷茫的感觉吧,会觉得这十年是被偷走了吗? 以前觉得离就离了吧,赶紧结束这场走不下去的婚姻,再痛苦也得离婚。 现在也没有什么想复合或去联系前任的想法,因为心里非常清楚和这个人就是不可能再走在一起了。 但想起这被偷走和掏空的十年,还是会愤怒和伤痛。 这种情绪,挺难排解的。 reneeya17 发表于 2023-06-04 03:27
抱抱。你感觉丢了十年是正常的。一段关系的消亡,伴随着这段关系中的自我的消亡。给自己一段时间mourn但不要沉溺于悲伤或愤怒,然后慢慢重建新的自我。去做一些以前因为在婚姻里种种原因自己一直想做但没能做的事,你会慢慢找回那个不隶属于婚姻的真实的自己。 伤口愈合需要时间,一开始会疼,后来慢慢结痂,再后来变成一道陈年旧疤你会渐渐不去想到它。 不要执着于他对你的亏欠和伤害,好比只要向前走就有概率摔跤,你摔得狠可能是因为走路方式不太好(挑人眼光不好或相处技巧不够)或者就是运气不好(遇人不淑),不能因为摔得狠就后悔自己当初为什么向前走。修正自己的走路方式,相信运气总会回归,爬起来继续向前走就是了。 不要想着仇恨或者报复或者向别人证明什么,那除了让自己更走偏没什么用。自己走得精彩开心就是对自己最好的交代。 DC2013 发表于 2023-06-04 13:33
看过一个心理数据,从一段失败的感情中解脱出来到完全平静放下,需要的时间是你们在一起的时间的一半,可以理解为沉没成本。 假设在一起十年,可能你需要五年才能真正完全放下,这是个逐渐消失殆尽的过程,不是一天就恢复了,给自己点时间,一点点去捡起失去的快乐!加油! amgmh 发表于 2023-06-04 23:26
以前觉得离就离了吧,赶紧结束这场走不下去的婚姻,再痛苦也得离婚。 现在也没有什么想复合或去联系前任的想法,因为心里非常清楚和这个人就是不可能再走在一起了。 但想起这被偷走和掏空的十年,还是会愤怒和伤痛。 这种情绪,挺难排解的。
如果婚姻不合适,离婚是一个好的解决方式。遇到大多数事情,人都会为自己的沉没成本感到惋惜。但你过几年回头看,会觉得庆幸自己及时止损。
我当时离婚的时候,也感觉过难过和愤怒,现在回头看,当时的决定太对了!给了人生第二次机会,否则现在的幸福,觉得这辈子体验不到,可能自己小命都没了
https://www.choosingtherapy.com/stages-of-grief-divorce/
说得太对了!姐妹们都好有智慧。现代人长寿,十年时间其实也不算什么。
谢谢你的暖心回答!
其实也开始了新的感情,帮助很大,如果没有新感情,更难想象怎么走出离婚的伤痛。但最近发现过去的感情的阴影还没消散。所以我现在认真寻找一个心理咨询,希望有帮助。
是的,我也相信时间的力量。
谢谢分享!听过这个理论,我也在找心理咨询,想去做个counseling,希望有帮助。
有dating,但过去的阴影没有消散,经常想起来就心悸
没有
谢谢鼓励!
谢谢鼓励和提醒!
人生的一部分,你没有走出来。会跟随你一辈子。好好修炼自己
不要执着于他对你的亏欠和伤害,好比只要向前走就有概率摔跤,你摔得狠可能是因为走路方式不太好(挑人眼光不好或相处技巧不够)或者就是运气不好(遇人不淑),不能因为摔得狠就后悔自己当初为什么向前走。修正自己的走路方式,相信运气总会回归,爬起来继续向前走就是了。
不要想着仇恨或者报复或者向别人证明什么,那除了让自己更走偏没什么用。自己走得精彩开心就是对自己最好的交代。
谢谢你这么暖心的话!!
这段写的真好
这个CM妹妹的发言总是很有智慧,这个角度看事情挺好
人生苦短 想那么多干啥 有空想想自己爱吃啥喝啥 没空就多睡觉
1 人生幸福的秘诀,never feel sorry for yourself (芒格说的) 2 你现在处于“反刍“状态, 不要让自己沉溺在这个状态太久。 对过去的婚姻和过去的人生反省是需要的, 但是不要过于沉浸在伤痛和伤害上面。 人生没有白走的路, 即使一段婚姻以离婚收场, 即使它给你带来了很多伤痛,但是这段路上你或多或少是有收获的,多关注那些收获同时Debug自己身上不那么的方面,Debug的目的不是为了恨他,是为了让自己在未来变好。 除非你们是因为对方出轨然后闪电离婚, 只要你在离婚前的几年在这个婚姻里过的并不好,但是你并没有及时更正或者结束这段关系, 那么自己身上一定有Bug(比如过于注重感情,对人性缺乏深度认知, 缺少决断力, 不喜欢面对冲突和离婚的结果等等),找到并修正这些bug, 以后你的relationship和人生才会更好。离婚既可以是一个长期走不出来的伤痛,也可以是你获得全新自我的契机和养分, 全看你怎么去对待它。 3 dating 也许可以缓解伤痛, 但是在没有整理好自己之前建议不要太早进入relationship,只有你自己处于一个特别好的状态,对自己有清楚的认知时进入relationship才可能获得幸福, 贸然进入新的relationship也可能幸福,但那主要看运气,都已经离过一次婚了, 新的relationship就别去赌运气了, 幸福是一种能力, 去修炼自己的能力,这一次把幸福放在自己手里比较好。 4 多运动、交新的朋友,去旅行.......去做以前你想做但是一直没做的事情,去发现新的自己。等你把自己升级了一遍,回头再看这离婚, 它真的就成了人生的第二次机会。 祝好
会更好的
假设在一起十年,可能你需要五年才能真正完全放下,这是个逐渐消失殆尽的过程,不是一天就恢复了,给自己点时间,一点点去捡起失去的快乐!加油!
当初能走到一起,他也有让你开心的时候吧。何必只看不好的一面呢。 况且,他拿走你10年,你也拿走他最好的10年的呀。时间是对谁都是公平的。Move on 吧。
往前看。过去的就过去了。虽然能理解你的心情,但换个角度,你的EX同样付出了10年,时间对彼此而言是一样的。
25岁结婚,结婚五十年,岂不是一百岁才能走出来
没离婚,那会后悔十五,二十,甚至几十年
楼主有勇气及时止损,赞
很感谢你的话❤️
嗯,是的,我最近就是在寻找therapist,找国内的,刚找到,约了下周聊一聊,期待能有帮助
说的太好了!的确,相信没有他的人生会更好!!