脚踝旧伤造成关节腔积液，还有什么办法治疗嘛？

不知道有没有同样情况的小伙伴，多年前脚踝扭伤，当时X光说骨头没事儿就没多注意。造成现在走多路脚踝处就会肿，疼。核磁显示说韧带有轻度损伤，踝关节腔有积液。 就这种情况还有办法治疗嘛？还能治好嘛？感谢分享。。

医生怎么跟你说的？既然都照了MRI,肯定是有专科医生开的单子了。

我有一边膝盖也是这样，走路OK，但加重量做squat第二天会不舒服。医生说没有办法，不到手术的程度，不要加重量做squat，而且多做腿伸直脚勾起的动作就可以了。无解。

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回国来看的，中医院的医生开了很贵的中药让泡脚两个礼拜，其他没说啥。原来的西医说没辙。。

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谢谢分享🌹