社恐妈妈好痛苦

生来内向木纳， 因为小孩的课外活动团体不得不参加一些聚会， 别的妈妈都挤成一团聊天， 欢声笑语，我却杵在那里插不上话

理解，握手

做自己，怎么舒服怎么来就好，不用羡慕别人

生来内向木纳， 因为小孩的课外活动团体不得不参加一些聚会， 别的妈妈都挤成一团聊天， 欢声笑语，我却杵在那里插不上话
公用马甲41 发表于 2023-05-29 21:43

握个手. 习惯了就好了, 看手机吧.

你这还不错，还能杵在那，我一个人站在八丈远。

太理解了😳

最痛苦的是我老公会骂我， 不能和别的妈妈一样social

和中国妈妈们也涉恐吗？还是因为英语的问题？

同社恐 真的不知道聊些什么

和中国妈妈们也涉恐吗？还是因为英语的问题？
meetmylove2015 发表于 2023-05-29 22:16

中文， 主要是不知道聊啥， 也能偶尔插上话， 但感觉好不自然， 而且聚会完感觉极其累

一样。不能算真社恐，只是真的和那些妈妈没话说。但是自己朋友能选，孩子朋友的妈妈不能选。背景兴趣爱好实在太不一样了。人家跟我聊也是一样痛苦我觉得。

一样，所以都是老公带娃上课和参加活动。

没什么好痛苦的，就站着看看自己娃。还是娃不在？娃不在这种聚会一律不去

最痛苦的是我老公会骂我， 不能和别的妈妈一样social
公用马甲41 发表于 2023-05-29 22:16

他行他上

最痛苦的是我老公会骂我， 不能和别的妈妈一样social
公用马甲41 发表于 2023-05-29 22:16

那就让你老公自己去参加

没什么的，觉得不自在就不要做。

同社恐。想问怎么办生日趴？

别太认真，主要让别人聊，自己点头摇头打哈哈就行

中文还社恐？ 做个优秀的听众， 听别人聊，获取有价值的信息，时不时插一句嘴就是夸奖对方孩子好棒好牛， 继续虚心听取有用的信息。

羡慕社牛，轻松的和人谈笑风生, 作为社恐，有时为了孩子硬着头皮社交，回到家累的骨头都散架了。

最痛苦的是我老公会骂我， 不能和别的妈妈一样social
公用马甲41 发表于 2023-05-29 22:16

那让你的社牛老公去啊。我家就是我更社恐。八成的和同学家长social都是我老公承担了。

最痛苦的是我老公会骂我， 不能和别的妈妈一样social
公用马甲41 发表于 2023-05-29 22:16

你以后让他去，去几次他也不叽歪了。 华人妈妈一小半社恐，换成爹也就一两个不社恐。。

为啥我很享受我社恐的状态。。。 我是尽量避免跟别的家长遇到，实在躲不过的话，我就一个人戴着耳机听音乐，或者看小说，有人过来讲话就讲几句，不会特地去找人聊天。。 我觉得挺好的呀

要是全白女的妈妈更难吧，中文应该还好吧。不过实在不想说，不说也没啥。我们这边有个小孩的妈妈，从来不打招呼，当周围的人透明的，但好像那娃还挺开朗活泼的，也不影响娃的性格。

我挺社牛的，中文可以聊的好，英文是不知道有什么好聊的，实在背景差异太大，一般我就做听众

理解，握手

你不用去social啊 就盯着自己的娃就好，室内的活动带着自己电脑 干活 或者刷手机

我一般会问哪个是你娃？然后赞几句.

要是全白女的妈妈更难吧，中文应该还好吧。不过实在不想说，不说也没啥。我们这边有个小孩的妈妈，从来不打招呼，当周围的人透明的，但好像那娃还挺开朗活泼的，也不影响娃的性格。
Sweetbitter 发表于 2023-05-29 22:50

是啊，美国生长的白女是来美国后最难打交道的一个群体，感觉她们根本就不搭理人，相处很不舒服。

想那么多干嘛

我也是不管中文英文都社恐 没法融入聊天 后来习惯了就做一个人安静的一旁待着了 怎么舒服怎么来了

我还没遇到过非要妈妈加入聊天的课外活动。。。

一样。不能算真社恐，只是真的和那些妈妈没话说。但是自己朋友能选，孩子朋友的妈妈不能选。背景兴趣爱好实在太不一样了。人家跟我聊也是一样痛苦我觉得。
doublemint 发表于 2023-05-29 22:25

说说有什么不同
我现在就是问问课外班啥的 围绕孩子

为啥我很享受我社恐的状态。。。 我是尽量避免跟别的家长遇到，实在躲不过的话，我就一个人戴着耳机听音乐，或者看小说，有人过来讲话就讲几句，不会特地去找人聊天。。 我觉得挺好的呀
Peacelife 发表于 2023-05-29 22:50

挺好 只要自己不尴尬 尴尬的就是别人

做个听众也挺好，时不时插一句，不一定非要做话多的那个。再加上small talk，够用了。不要一直想着我不会说话怎么怎么的，怎样都好。我也是社恐一枚，只喜欢和熟悉的投机的人聊天😅现在也是一点点练的都能说上两句

作为一半社牛一半社恐老母亲 都有同感 只是不同状态下不同感受而已，为了娃 就得给自己打鸡血 就算不说话 当个微笑聆听者也比较好点 再一个就是脸皮厚点不要害羞 反正不care其他人走自己路就好 当然必须内心够强大 不要太敏感： 个人体会啊

哈 你们这算什么 见过娃社交不行需要家长帮助 家长还是社恐的吗？难受死你

我挺社牛的，中文可以聊的好，英文是不知道有什么好聊的，实在背景差异太大，一般我就做听众
没事去逛街 发表于 2023-05-29 22:53

Same here 美国人对于我来说两类 一类可以聊很久还发短信可以聊很久 另一类就是半句话都不想说，完全没有共同语言

回复 29楼colorfulmud的帖子
对白女有同感。感觉我就是空气。也不知道是她们不知道怎么跟我打交道，还是她们只跟同类打交道。我也觉着挺累的，但是为了娃硬着头皮上。

我一直以为自己是社恐，但是看了楼主的描述又觉得自己不是。。。我是那种聚会都不要参加的，但是如果一定要参加我还是能聊的很high，尤其是中国人里。。。

看那本著名的书啊，how to win friend啥的。其实社交就是一句话，找话题问问题让别人聊

父母社交怎么样好像不太影响自己孩子社交。见过父母不怎么跟别的家长说话的，孩子在班里很受欢迎，很受喜欢。也有妈妈是班妈的白女，很会跟人社交，高盛高管，自己孩子不怎么跟别的小孩说话，一般都自己玩。还是性格的关系。给孩子社交比自己社交还累，想想还是随他去吧，人各有命。

同社恐。我就刷我的手机，谁也不理。either治社恐逼自己融入or训练心理强大不理人也不怕尴尬。我觉得后者更容易于是选择后者。

你这还不错，还能杵在那，我一个人站在八丈远。
覀 发表于 2023-05-29 22:01

握手，我也这样。

我不喜欢社交。和中国妈妈比较能聊，但是很多时候也懒得说话，觉得说话挺累的。和美国妈妈没啥可说的。 但是一点不影响我孩子的发挥。尤其是小儿子，不管见到谁都打招呼，自来熟，和陌生人也很快玩起来了。我真是服气。

我比较喜欢跟人聊人，如果在聚会看到杵在那里的妈妈，我会主动过去聊

我也社恐，准备派爸爸上了

太理解楼主了，好羡慕能聊天的mm

我还蛮社牛的，但很讨厌无效八卦，所以跟老美居家妈妈也不太聊，别人看我很冷淡吧。我喜欢在孩子社交时了工作，跟几个娃爹娃妈都因此建立起长期合作关系了，没有合作的能了解了解别的行业怎么运作也挺有意思的，比三姑八姨的八卦有意思多了。

我英文社恐。跟外国妈就是楼主描述的，那个累和尴尬。但是中文我可是有说不完的话，但不是社牛。因为不会说恭维话，也不会打探别人隐私，不传八卦。

硬聊能聊。但聊完没follow up。以后见到都不一定打招呼，是不是本人气场太弱

社恐一部分人是因为满脑子想着自己 我要说啥会扭说错了别人怎么看我 把这些放下行啊放在别人身上多听多问自然就好了

最近的教训是尽量不要跟同龄孩子的家长close， 所以自己杵着挺好的。

回复 1楼公用马甲41的帖子
社恐是你自己给自己下的定义，接受自己不爱聊天就好，何必迎合大众，孤独求败的感觉不是很爽嘛！做自己！

一样 我不社恐 但是 我对不熟悉不了解的人 没话说 就没兴趣参与 中英文都一样
上次带娃去滑冰 一个同胞妈妈 和我聊天 我实在不知道和她说啥 很难受
兴趣来了 会和座位旁边的人说话 绝不会主动跑去一个圈子 加入大笑聊天

最近的教训是尽量不要跟同龄孩子的家长close， 所以自己杵着挺好的。
aptorex 发表于 2023-05-30 10:16

展开说说？

努力💪expand自己的comfort zone

我还蛮社牛的，但很讨厌无效八卦，所以跟老美居家妈妈也不太聊，别人看我很冷淡吧。我喜欢在孩子社交时了工作，跟几个娃爹娃妈都因此建立起长期合作关系了，没有合作的能了解了解别的行业怎么运作也挺有意思的，比三姑八姨的八卦有意思多了。
brotherband 发表于 2023-05-30 10:00

确实，那些三姑八姨的细枝末节听得我头大

最痛苦的是我老公会骂我， 不能和别的妈妈一样social
公用马甲41 发表于 2023-05-29 22:16

我家一般是我老公去，因为往往就他一个男的，他就杵在那儿默默刷手机，默认他不需要参与聊天。

我天天在办公室听老外同事聊天，但不参与说：我发现老外也都很8卦的，而且很多想法不是我们中国人独有，是我们把她们想的太好了。

我天天在办公室听老外同事聊天，但不参与说：我发现老外也都很8卦的，而且很多想法不是我们中国人独有，是我们把她们想的太好了。
没事去逛街 发表于 2023-05-30 10:33

老外又八卦又judgemental，而且很mean，从来就是这样

一样。不能算真社恐，只是真的和那些妈妈没话说。但是自己朋友能选，孩子朋友的妈妈不能选。背景兴趣爱好实在太不一样了。人家跟我聊也是一样痛苦我觉得。
doublemint 发表于 2023-05-29 22:25

和妈妈们当然就聊聊孩子课外班，为什么要背景兴趣爱好一致。。。又不是自己朋友

你这还不错，还能杵在那，我一个人站在八丈远。
覀 发表于 2023-05-29 22:01

+1 楼主还算好了

我天天在办公室听老外同事聊天，但不参与说：我发现老外也都很8卦的，而且很多想法不是我们中国人独有，是我们把她们想的太好了。
没事去逛街 发表于 2023-05-30 10:33

嗯 老外很八卦， 喜欢打听也不介意聊自己家的破事，甚至比国人更喜欢聊自己家隐私。其实但凡聊起来还是挺多话题可以扯。

这种大场面表面social还不是最难的，本来就认识的人家围成一个圈我也懒得进去说话， 不认识的说几句回头她忘了我我也忘了她，你就抱着谁也不会记得你的心态，想说话不想说话随自己心意好了
我最怕的是认识了以后有人想跟我私下pd，我每次都找借口不pd，娃也不熟家长也不熟一起玩几小时真是受罪，一直拒绝这是真得罪人

打破尴尬就是主动问问题，比如问别的妈妈她家几个孩子，都多大了，还要不要再生啊，现在这个是不是计划来的啊，在哪家医院生的，平时都做些什么啊，应该去哪里给孩子搞爬梯啊，准备什么东西啊，有什么游戏的idea啊。。。。。。能聊一整天

你咋知道看似轻松聊天的回家不是累到要散架😂都是硬撑

要不带本儿书看？

我觉得跟妈妈们聊天有很多有用信息啊，什么夏令营课外班活动啊，都是他们几个妈妈说几个小朋友一起报名，我们就跟着报就行了。娃都比较小，水平无所谓，几个熟悉的好朋友一起上课玩小孩比较开心。

生来内向木纳， 因为小孩的课外活动团体不得不参加一些聚会， 别的妈妈都挤成一团聊天， 欢声笑语，我却杵在那里插不上话
公用马甲41 发表于 2023-05-29 21:43

我不社恐，英文很好，同样自己杵着，racial bias不是那么容易穿透的。不过我有我的圈子，不是白人主流妈妈圈子

樓主的問題不是社恐 是配偶的pua

戴个耳机吧，有人说话就聊天，没人说话就自己听歌听podcast，自得其乐。

孩子playdate或者聚会，关注点放在是送孩子去玩的，能做到把孩子送去保证他们的安全就完成任务了，能聊就聊，不能聊就呆着，都挺好，不要把关注点放在自己身上想着自己表现好了还是表现差了

我不算社恐，但是不喜欢社交，尤其不熟的人。也是内向性格。就不要社交啊。一个人待着就待着呗。你家孩子自己会跟同学社交的。不需要你帮忙。我家孩子从小到大几乎没有Playdate。现在也挺好，有自己的朋友，会跟朋友玩。我觉得父母少干涉反而刺激孩子更主动的去社交。

同觉得好累

Same here 美国人对于我来说两类 一类可以聊很久还发短信可以聊很久 另一类就是半句话都不想说，完全没有共同语言
galah 发表于 2023-05-30 09:24

华人就不是？华人也有话不投机，一点兴趣都没有想聊的吧。

我也不懂为啥要社交，就当做参与活动好了。
我从小到大的朋友们我妈没一个认识她们爸妈的，都是自己交的。

每次参加我都积极聊天欢声笑语的，然后感觉剧累 不喜欢聊天，但更没办法忍受不和旁边的人说话

你不是一个人

是不是大娃家长不会有这种困扰？娃大了根本不需要家长掺和社交

平时多上华人， 就有话题了

楼主不用着急。小孩最终是否social ,是她本身性格决定的。

你想跟她们聊天嘛，想聊就跟她们站一起，她们说啥你笑笑，想说话你也说，你要是不想跟她们聊天，那你难受啥？因为自己显得不合群嘛？都成年人了就不要在意别人怎么看自己了，她们根本没注意到你的存在，不用多想了

我也是，重度社恐

中文， 主要是不知道聊啥， 也能偶尔插上话， 但感觉好不自然， 而且聚会完感觉极其累
公用马甲41 发表于 2023-05-29 22:24

听听看其他妈妈们都在聊些什么？妈妈们在一起无非也就聊孩子为主 应该都是你熟悉的内容 或者你可以起个头聊些你感兴趣的话题 。实在不想说话的话… drop off孩子 到点再来接

自从丢过几次脸就觉得尴尬没那么可怕了，只要自己不尴尬，尴尬的就是别人

没事 我也这样。 我看到华人还挺有天聊的。就是我们这个附近， 学校同学一聚会。那种一堆白人妈妈推杯换盏的时候 我老烦了。本来就没有什么好聊的。都是manicure pediatrics做的超好，一脸妆，穿得又超精致。说的话题都是超级无聊的。就是典型的sorority 妈妈。 我一典型的tomboy 而且理科出身，基本没话说和她们。 但是我倒是不觉得有所谓，直接忽略看手机，等到孩子该走的点儿直接拜拜。礼貌上做到就可以了。我大娃也社恐小娃每次都是群体的核心专门组织大家。这我觉得和教不教，遗传都没关系。孩子和孩子都不一样

因为社恐 从来不办生爬 也讨厌去。每次都是我老公带她们去

社恐别养孩子。做父母很难的，你以为一个精子一个卵子就够做父母了？笑话

楼主不用着急。小孩最终是否social ,是她本身性格决定的。
jingqq 发表于 2023-05-30 13:17

一个social的孩子碰上不social的父母，简直就是灾难。所以还是那句话，不是什么完美的人，不要去生孩子。

回复 1楼公用马甲41的帖子
不要觉得别人在乎你，是克服社恐第一步。。。

生来内向木纳， 因为小孩的课外活动团体不得不参加一些聚会， 别的妈妈都挤成一团聊天， 欢声笑语，我却杵在那里插不上话
公用马甲41 发表于 2023-05-29 21:43

你社恐的原因是什么？我社恐的原因是因为据说有人的地方就有江湖。而我很怕江湖的狗血到我身上。

这种大场面表面social还不是最难的，本来就认识的人家围成一个圈我也懒得进去说话， 不认识的说几句回头她忘了我我也忘了她，你就抱着谁也不会记得你的心态，想说话不想说话随自己心意好了
我最怕的是认识了以后有人想跟我私下pd，我每次都找借口不pd，娃也不熟家长也不熟一起玩几小时真是受罪，一直拒绝这是真得罪人
noideaforname 发表于 2023-05-30 10:50

握爪啊。。。我好怕一对一的play date，一路找陪聊比自己带娃还更累，偏偏我家娃还很喜欢到处约。

中文， 主要是不知道聊啥， 也能偶尔插上话， 但感觉好不自然， 而且聚会完感觉极其累
公用马甲41 发表于 2023-05-29 22:24

没啥说的就不说 听或者看手机 看娃

社牛妈妈赶紧传授经验。如何和其他妈妈social.

握爪啊。。。我好怕一对一的play date，一路找陪聊比自己带娃还更累，偏偏我家娃还很喜欢到处约。
snoo 发表于 2023-05-30 14:11

我不社恐，人越多越好，这样焦点不会在自己身上，自己只要听着就行。超级害怕一对一，聊天对我来说是很大的能量消耗，会累死人的。

我也是社恐妈妈 有时候想听就听不想听我就远一点 自己玩手机

社牛妈妈赶紧传授经验。如何和其他妈妈social.
weiyqzju 发表于 2023-05-30 14:37

社恐妈妈们不想聊的原因是不是太在乎别人对自己说的话的反应，导致内耗？我和哪国妈妈都能聊，最喜欢和不太熟悉的国家比如日本和东欧的妈妈们聊，能了解到好多好玩的事情