怎样能记住健身操的动作的？

我是健身新手，在网上查了一些健身操的动图觉得有针对性健身，看着动作很简单，到了健身房就忘了那些动作了只能跟着youtube上的视频做了

熟能生巧

只能多练几次 就记得了

肌肉记忆，哈哈

买了个健身镜

这个真的是多练习才记得住

人和人之间对动作的记忆力差距很大，别问我怎么知道的