具体到运动， 认真练的，或者专业练的， 都有具体的 防止/减少 不必要受伤的技术/注意事项， 具体每个运动不一样， 概念是相通的， 这种话题翻来覆去谈论的意义是什么？ 我们在不停地讨论 common sense pwwq 发表于 2023-05-23 11:21
Early specialization 的项目，比如花滑，体操，为了在发育关之前出成绩而猛练的，出现overuse的伤害还是挺普遍的。主要小孩子的肌肉力量还没发育好，运动产生的压力更多的施加到关节，有些孩子knee, hip, ankle早期出现状况的时候没有得到充分重视，日积月累，到某个点就崩溃了。而且许多从业教练对strength training and conditioning 没有相关专业知识。 非early specialization 项目要好很多。
这里不是讨论体育是否会受伤！ 那是 common sense 体育是孩子在搞，家长的最基本责任是支持， 越往上走，越competitive ，越容易受伤，这也是common sense 每到一步，尤其是美国这个体育的 社会，家长孩子都是有足够的信息的 我没觉得你说的有什么是新的信息 pwwq 发表于 2023-05-23 11:54
🔥 最新回帖
你放心我家儿子比你家闺女强多了，几十个tournament你闺女得过几个冠军？我家儿子在的队伍是那几个大运动品牌（nike/adidas/UA etc.) sponsor的AAU travel team，常胜军，基本tournament不是第一就是第二。
你闺女give up了？那你来牛逼哄哄个毛线啊。再生个儿子呗，说不定像你不知天高地厚还张口打击别的真牛蛙。
google怎么了？随便一条新闻就砸你脸上让你闭嘴，不是受伤就废了吗？人家怎么第一的？
悄悄问是击剑吗？
我们家长心态是学习为主、锻炼为辅，但娃想出成绩，天赋、努力和运气缺一不可，太难了
🛋️ 沙发板凳
哎，什么运动啊？我身边看到的，听到的，这样的例子也不少。。。
搞体育风险真的挺大的，我现在已经基本决定要give up了，尽管好几年了，可是。。。。
基本常识，
绝大绝大部份 童子功孩子
到不了那一步
不知道 人家妈妈说严重拉伤 估计体育生涯结束了
你想得到什么？
啊 拉伤就不能恢复啦？ 不过搞体育到顶层太难了吧，基因优势还有运气 每样都要最尖。
至少州里拿名词吧
想多了
娃喜欢 时间💰都堆上去了
参见刘翔，估计出成绩难了。
是的，靠体育出成绩，到某个层级，不容易受伤，受伤好恢复很关键。
我们家老大后来不搞体育，跟一次比赛骨折也有关。
我们有朋友家的孩子练这个，东北人，
本身就是喜欢冰上项目，就是有兴趣，
孩子喜欢，然后家庭遗传有一定天分的，所以能够有兴趣坚持下来，
家长 盲目以功利目的放在第一位的，
一般都是以失望结束
很严重的拉伤会有肌肉撕裂，很难恢复到以前的状态
re 我们这的游泳健将高中四年三个手术 最后还不是大学奖学金
游泳也能受这么重的伤吗？都什么手术啊？
游泳怎么也会受伤啊？
哇塞，国家队，参加奥运会！太牛了，什么项目啊？能透露一下吗？是羽毛球吗？我闺女当年就是在羽毛球/网球中间挑一个，选了网球，现在有点后悔，如果是羽毛球的话，比现在可能好多了。当年的小伙伴最出色的代表美国了
对啊，我也听说游泳是各种运动中受伤最少的
游泳最常见的伤就是肩膀关节那里磨损严重，需要打钉子或者换关节。
我前同事高中游泳的，严重磨损医生说她的关节跟70岁老太太一样（她还不到30）。 她一只胳膊里打的钉，另一只一直疼但是拒绝做手术，因为一做手术就几个月胳膊不能动。
很有可能的 如果要出成绩的话
所以大家一定要注意安全，科学练习
有的 我听说一例 受伤 多少年的付出付之东流
游泳也这么费啊？！
网球的大伤，我见过听过好几个，手腕受伤，腰受伤，肩膀受伤，脚踝受伤，运气好的休息3个月重新披挂上阵，运气不好的就废了，几年的光景就是无用功了。
哈哈 我也刚想说
拉伤可以痊愈的啊，这个总结太无脑了
至少？ 像我们这里，州前几基本就是体育招进大学，包括d1非常强的学校。那可不是随便练就能达到。
我以为美国没人搞羽毛球球呢 感觉都没俱乐部 现在很小 先练练网球
人家妈说的 你的意思他妈撒谎骗我？
想在州里拿名次 每周至少训练3-5天 每次90分钟 热身就要45分钟
普通人，
练到那个阶段的，都是极少数，
除去 个别胡练的群体
我自己认识一家大陆国人家庭，
孩子练游泳的，我这里说过几次了，
小学6年级开始对游泳感兴趣，周中高中俱乐部练，
每周7天，一天三个小时，这就是最基本的训练量，
高中毕业前的全国比赛，一个动作组，全美国前三十，最后去的大学校队，D1，
孩子和他一同时期的队友，没听过什么运动损伤最后不得不退出的例子
我自己另外一个朋友，东北人，孩子练冰球完全无兴趣，会滑冰童子功，改玩速滑，
看似成绩还不错，家长总是炫耀，
孩子就是喜欢，没别的，然后坚持很多年，
没听人家家长一天到晚的叨叨什么运动损伤，
你孩子到了那一步，家长孩子自己心里有数
瞎担心的啥呢？
这就是我的意思
你接触的太少了。 我娃学校就有老中文娃又高又壮的。 玩橄榄球, 还是学校比赛, 都把锁骨撞断了。 有的娃玩篮球腹股沟拉伤, 直接从校队推出
你没体育娃所以接触太少
我娃都说向古爱玲那样的极限运动员都是上天眷顾
我娃原先玩极限轮滑。 和俱乐部教练研究发现极限轮滑最后99,%都是伤。 所以我家一再要求娃选速度轮滑。
老中玩橄榄球的相对少。华人标准里，足球到高年级也已经算危险系数大的了，很多都不做了，早早选个人项目的多。比如游泳，网球这种没有冲撞的。
跟州也有关系，小州的话，州前几也不一定能在全国排上名次
但是，
盲目推体育，很难推到会有体育损伤的，
这里讨论体育损伤，
大部分推体育还离得很远
没到尖的，受伤退出的多了去了，你没见过而已。高中的田径队都有很多人拉伤什么的退出，网球这种膝盖受伤更常见了。我们club各族裔都有，常年轮流受伤休息，大半年回不来的case多了
我自己在国内中学就是篮球校队的，
二级运动员，
相信我，对体育我比你有概念
我不认为你看懂我在讨论啥
爬藤硬推体育不值当 尤其受伤 主要看孩子兴趣
我娃玩极限轮滑我也反对, 真太危险， 可他一天不滑轮滑就难受
这边我也参与体育，
家里三个娃，2个都在搞，一个快要开始
我自己的中国人朋友圈子，砸钱搞的，普通的搞的，都有，
相信我，美国家庭体育的，基本的几大球，游泳，冰上，击剑，我也比你懂，因为身边的朋友圈子，中国人，老美，都有
所以，
你还是没看懂我在说什么
这不是很正常？
我家小娃班里一个 土耳其孩子孩子，小学的，刚移民美国不久，soccer travel，
比赛的时候，被人一脚踩到手腕上的，骨折，
一周多没来学校，然后 挂着绷带挂了快一个月，今年年初的事情，
现在又回到比赛上了
骨折还好，能恢复，打篮球也有骨折的，比如保罗乔治，小腿开放性骨折，小腿直接断了。现在又回到场上生龙活虎了 最怕的其实就是膝盖，还有各种韧带这些地方，特别容易旧伤复发
拉倒把，就好像就你一个人身边朋友圈子有练体育的似的，大家身边都有各种练体育的家庭。你还没到这个圈子不了解。练多练少，到什么level，都有很多孩子各种受伤，严重的手术。每个家庭的观念不同，有的崇尚体育精神，不以升学为目的，愿意take risk，前期投入很大一旦严重受伤只能退出; 有的家庭锻炼身体为主，受伤也无所谓慢慢养。体育要到top，练得猛不容易受伤也是一种天赋。
没错，膝盖，韧带是最麻烦的地方，不修养长时间好不了，competitive的赛制也不容你长时间休，积分全没了。一旦出大点的问题就基本告别了。
你这都是废话，
这里的家长 孩子体育 还没怎么样呢，就开始担心这些有的没的，
这里是在讨论体育是否会受伤的问题么？ ？
你还是没看懂在讨论啥！
我高中入校，选拔进的高中校队，每天早晨630到校跑圈，
下午 4点多训练，
几乎每次的训练，教练对队员的提醒一直都是，”如何防止减少受伤，决定你能走多远”
练体育的，这不都是常识么？
我自己打比赛也受伤，好了以后，就开始恢复训练，慢慢加量上去，
因为就是喜欢这个运动。
你说的这个可能性很小，
不考虑 个别孩子本身的身体的情况，和 小概率的 ”事故”，
练体育美国推到每一步，都是有明确的信号的， 下一步的options是啥，
家长孩子都有足够的信息，来做下一步的决定
受伤都是accident,哪里能预测的了啊😯
倒是受伤后下一步怎么办可以预测。
具体到运动，
认真练的，或者专业练的， 都有具体的 防止/减少 不必要受伤的技术/注意事项，
具体每个运动不一样，
概念是相通的，
这种话题翻来覆去谈论的意义是什么？
我们在不停地讨论 common sense
那你和你娃靠什么吃饭？靠脑子？你把体育娃都当弱智么？我见到的体育娃很多都比Nerd聪明。 你莫非能控制自己的细胞分裂？一次分裂不正常就癌症了，全身这么多细胞，风险好大。
哈哈哈，戳到我的笑点了。
强re
你孩子练什么项目的？多大？
如果在高中能坚持住，不是一般人
弹琴是会受伤啊，
家里的一个远亲，音乐学院钢琴专业，
高中往音乐学院拼的时候，
手指头受伤，一下子耽误一段时间的练琴，
问题是，如果孩子不走专业，刚起步，一帮子家长开始担心弹琴受伤，就有些搞笑了
还有积分，一般大球都没有积分，看来是网球类似的个人项目，这都能练废了？
的确搞笑，所以我说戳到我笑点了呀。
玩橄榄球因为碰撞，锁骨受伤的很常见，我知道个孩子还动了手术。
Early specialization 的项目，比如花滑，体操，为了在发育关之前出成绩而猛练的，出现overuse的伤害还是挺普遍的。主要小孩子的肌肉力量还没发育好，运动产生的压力更多的施加到关节，有些孩子knee, hip, ankle早期出现状况的时候没有得到充分重视，日积月累，到某个点就崩溃了。而且许多从业教练对strength training and conditioning 没有相关专业知识。
非early specialization 项目要好很多。
看样子你不了解网球，网球没有冰球蓝排足那种身体冲撞，可是受伤的很多，而且一个小地方的伤，像手腕，影响极大
看出来了，你娃大概率没有到高中哪，而且你家是体育+学习，路线是对的，可是真正的考验在高中，能坚持过Junior才是胜利。
前两天，和一个家长聊天，他娃打网球的，当年一起打球的孩子，很少的能打到college，各种原因退出的
这里不是讨论体育是否会受伤！ 那是 common sense
体育是孩子在搞，家长的最基本责任是支持，
越往上走，越competitive ，越容易受伤，这也是common sense
每到一步，尤其是美国这个体育的 社会，家长孩子都是有足够的信息的
我没觉得你说的有什么是新的信息
不是你想象的那样。严重的肌肉拉伤整个肌肉或者韧带都撕裂了，需要做手术的，手术以后休息加上康复花个几个月大半年都很正常，再训练恢复状态一下子一年就过去了。高中的孩子都在长身体，你在家歇着养伤的时候人家飞快的进步，一年以后哪里还是别人的对手
看出来了，你娃是牛蛙，没有碰到其他娃的难处，受伤，或者学习vs体育选择或者平衡的问题
所以都是common sense，没啥信息含量
还有一种可能，就是你娃还没有到高中哪
走任何路你都不能保证能走到底。 手腕即使骨折了也不厉害吧，我们单位黑人去gym举铁还伤到手腕了。也不阻止他继续健身啊。难道一辈子就不健身？
如何坚持？
高中校队？
rec team ?
travel team?
有区别的
男孩子的天性，我家的娃，
如果我允许他不用学习，每天就泡在篮球场上，
他会很高兴的。
你能说出这样的话，说明你一点都不了解
网球哪怕是右撇子，双手反手，左手手腕有伤，都不行
有的拉伤可以恢复，有的直接断送体育生涯。