听医生的，网上不靠谱的太多了。 cliu706 发表于 2023-05-21 20:43
人活得糊涂一点，生活方式大方向健康就行。 其他的都靠基因。 Heiniu 发表于 2023-05-21 20:41
人的消化系统真的是跟大脑连着的…精神紧张焦虑非常容易胃肠不舒服。 seapvg 发表于 2023-05-22 03:28
胃是情绪器官，情绪只能靠自己调节 Chowhound 发表于 2023-05-22 04:04
我胃不好，一吃辣就胃痛，后来喝了碱性离子水，几个月后胃就好了，估计碱性水中和了胃酸，胃就长好了，推荐给有同样烦恼的人！我买了日本的离子水机。jg268 发表于 2023-05-22 12:45
回复 1楼lm0317的帖子 看你吃的中药多说依据，首先“脾主思虑”，如果过分的焦虑第一个伤到的就是脾胃。其次中药要对症，人参补气茯苓白术燥湿，这得看你的脾胃不好是否因为脾湿造成的。最后一个中药不能连续一直吃。 davidSui 发表于 2023-05-22 04:59
仔细一点没坏处，我胃酸逆流厉害的时候，就是尽量简化每天的食物，只吃少数几种，然后观察自己的反应，筛掉吃了当夜胃酸多的食物。 Ruth 发表于 2023-05-21 20:58
活得太仔细真不是什么好事！
刚患胃病的时候，我疯狂的在网上搜索什么能吃什么不能吃。我强制的让自己忌口，觉着只要我忌口了就能好。可是并没有，我听从网上各种声音，吃馒头，吃面条，吃山药吃好消化的东西。不喝小米粥，不吃水果，少吃一切油炸煎烤的食物，我忌口多年，很可惜并没有好起来。相反我焦虑了，我有时候会因为很多东西不能吃难过，还会因为误吃一个东西提心吊胆，甚至查一些食物百科。我拼命看书，疯狂运动，但是并没有好转。我自认为我比很多人都自律，雷打不动的运动，常年的忌口，可问题出在哪里，我想了很久。被胃病折磨得越来越焦虑。越来越痛苦，还只能告诉自己胃病的尽头是精神科。
我回顾这些年漫漫的养胃之路，我发现我错了。我错在我对网上搜索到的信息理解有误，我错在活得太仔细了。网上说不能吃小米粥，反流会严重，我就一口都不吃。然后说吃馒头面食对胃好，我就把三餐都换成了面食，..................
小米粥真的不能吃吗？并不是！！因为胃病呈现的症状不是单一的，会有胃痛，胃胀，泛酸等等。一边倒的争论吃小米粥是对是错，我觉得毫无意义。在胃痛很严重的情况下，胃的消化能力极弱，此时服用小米粥等流食反而可以不给胃增添负担，在胃痛消失后进入泛酸等其他症状时，小米粥便可以停止食用了。灵活应对症状将饮食做调整才是正确的养胃方法。 如果想在饮食上调理，那一定要摒弃一定能吃或者一定不能吃的这类想法。因为你长时间的忌口，注意力会一直被调动在“我是胃病患者我要养胃”的世界里，情绪会越来越差。饮食上你虽然控制得很完美了，但情绪却崩塌了。 情绪，一定是在养胃的第一要素里。
做任何事都要刚刚好。这三个字对养胃也很重要，在饮食方面要做到刚刚好，吃的一切东西都要刚刚好，不要过度吃一种东西，也不要完全不吃。（现在的我除了症状急性期以外。想吃水果就吃一两口，饮料也喝一两口。）这样我的情绪也得到了拯救，不会觉得自己未来的人生什么都无法享受。 生活习惯也要刚刚好，不要久坐，工作40分钟一定要起来活动。因为久坐是导致脾胃虚弱很重要的原因。功能弱了，你饮食再注意也无用。 运动习惯也要刚刚好，每周三四次的运动量。
你的认知也要刚刚好，不要把胃病当做十恶不赦的存在，面对人类强大的惰性，它反而是个强制性保护机制，提醒你爱护身体。 你吃得刚刚好，过得刚刚好，慢慢的你会发现，你的胃也会刚刚好。刚刚好就是这个世界最舒服的生活方式。
最后分享一下我吃过还算有效果的药，应该是中成药，我妈听一个朋友说管用给我寄来的，我是有浅表性胃炎，发作的时候吃上几天，管用，但是仅供参考
其他的都靠基因。
西医只有针对胃穿孔的治疗方式吧，没有严重到那一步基本上没啥帮助
实话说，胃病最后还是只能自救，找一个胃喜欢的状态，不管什么食物只要是吃了不舒服的以后尽量不吃，而那些医生说不能吃的，我吃了反而没毛病
是的 少吃管用，不能多吃增加负担
幽门确实必查，尤其是有口臭的
同意
那真挺好的
可以带的，里面没有含有违禁带的成份
这个说的对。胃出问题就是长期精神焦虑紧张造成的。治病还是要治本，最重要的就是注意调节自己的情绪，保持心情愉快。
看你吃的中药多说依据，首先“脾主思虑”，如果过分的焦虑第一个伤到的就是脾胃。其次中药要对症，人参补气茯苓白术燥湿，这得看你的脾胃不好是否因为脾湿造成的。最后一个中药不能连续一直吃。
真相
在哪儿可以买这种水？
这条回复靠谱。我因为脾湿腹泻被国内的医生推荐吃参苓白术丸。
我也是，我甚至把每天三餐点心水果及吃多少量都记录下来看胃的反应。我的经验是：吃清淡不油腻的食物，而且每次只能吃6-7分饱，少食多餐，听说胃不好的人吃木瓜好。胃病的人基本都很瘦，大家是怎么增肥的？
能多说点吗？ 哪里买日本的离子水机？什么牌子？多少钱？ 多谢。