银杏叶片能改善记忆力？

之前看到版上有人讨论人到中年，再加上生孩子，都潜在导致记忆力下降，变得更加健忘，发现我自己也有这个趋势。做了一些研究，有人说坚持服用银杏叶片 (Ginkgo biloba) 能改善记忆力。有人试过有效果吗？

吃过一瓶，没有什么明显的感觉。足够的睡眠对我更加有用。

吃过好几瓶！没有明显的效果，该忘还是忘！

我记得能调节血压，我妈高血压我给她买过，