我是用的baby whisperer这本书的方法。就是属于非常gentel的方法。我等孩子会抬头开始的，因为孩子有reflux，无法平躺，不能自己抬头的时候趴着睡我肚子上。能抬头了，差不多两个月多一点，就开始谁crib。只要孩子哭就抱起来，这个方法叫put down and up。就是感觉孩子要睡了，放下，如果孩子自己睡不着，哭了就抱起来。这个方法的前提就是你得知道孩子困了，是时候要放下，知道孩子为什么哭，能搞定。在这个前提下，这个方法非常好。一开始不好搞，因为分不清楚孩子为什么哭，花了点时间观察，体会，慢慢开始有数了。 这个方法的理论基础就是孩子天性就是要睡的。不睡是因为不舒服。所以家长需要做的就是让孩子舒服，帮助孩子慢慢养成自己睡的习惯。 我个人对孩子哭的容忍度非常低，别说5分钟，1分钟都嫌多。所以只要孩子哭，不出20秒必抱起来。我个人觉得关键还是要花心思了解孩子，观察孩子。一开始没有头绪，尤其第一个孩子，不知道得花多少时间才能分清楚孩子到底是饿了哭，冷了哭，不舒服哭，困了哭。后来发现，其实也不需要花太多时间。只要很确定孩子饿了，尿了，困了，然后区分一下，很快至少能感觉对80-90%。万一猜不对，试个几次也差不多能解决孩子的问题了。
擦，把sleep training 跟妈妈活着联系起来
我娃都6岁了还要跟我睡，问他为什么，说我一个人害怕
小婴儿会不害怕？欺负人家不会说话
我老大就是啊，必须抱睡/奶睡，放下就醒。4moms也不管用的，要人抱着还要走动的那种。所以我们就是轮流抱着他。
没错，欺负小婴儿不会说话，长大也记不住
就是一些幸运儿(孩子好带/妈妈physical和mental状态好/有人帮忙，等等)对不幸者居高临下的judge罢了。
所以你是好命女啊。 一般人家要带其他的孩子要做家务要上班，哪有几个人轮流几个月抱孩子啊。
我家老大当年月子里开始就是恶魔，不在人身上晃着就睡不着，一停下晃就醒来嚎，晚上一小时一醒，我每天只能睡个破碎的四五小时。熬到四个月，建立了routine和固定睡前程序，三四天就学会了自己睡着，根本没哭。晚上夜奶喝完马上睡回去，从此之后我和老公终于能睡个人觉。训睡做对了的话对大人孩子都有好处。
这个心理医生是不是可以下岗了呀？ 中国也有很多变态，国内大部分是cosleep的，这个怎么解释呢？但是唯一的不同地方就是中国变态拿不到枪
同意。反对sleep training是帮没睡眠问题的人，告诉睡眠不好的人，你带娃一起睡不着就活该原地去世。能抱着孩子睡的都没啥睡眠有问题，就别逼逼了。有睡眠问题，跟孩子一起睡，一天总共2小时睡眠时间都没有，不sleep train难道还有别的办法？
这个方法的理论基础就是孩子天性就是要睡的。不睡是因为不舒服。所以家长需要做的就是让孩子舒服，帮助孩子慢慢养成自己睡的习惯。
我个人对孩子哭的容忍度非常低，别说5分钟，1分钟都嫌多。所以只要孩子哭，不出20秒必抱起来。我个人觉得关键还是要花心思了解孩子，观察孩子。一开始没有头绪，尤其第一个孩子，不知道得花多少时间才能分清楚孩子到底是饿了哭，冷了哭，不舒服哭，困了哭。后来发现，其实也不需要花太多时间。只要很确定孩子饿了，尿了，困了，然后区分一下，很快至少能感觉对80-90%。万一猜不对，试个几次也差不多能解决孩子的问题了。
别那么绝对。我家娃就是从满月到5.5个月所有nap抱睡，sleep train不忍心，然后cosleep大人小孩都开心。sleep train在美国做成了一个行业，别的国家好像是没有的。
连续六个月每晚夜醒3-5次，严重缺觉，不想活了。而且不是每个人都能抱着娃睡着，焦虑把娃压死憋死根本睡不着好吗。有什么别的办法，judge的人也不会来晚上帮带娃
动物界父母饿肚子把孩子吃了或者胎里直接消化的也不少 孩子长大了直接赶出领地老死不相见的更多 都要学习吗？
男孩要是八九岁以上还跟妈妈睡，这板上不得跳出来一堆人骂是妈宝。事实是，身边女孩好几个十岁了还在跟大人cosleep，说是给小孩安全感。
要说动物界，好多断奶没多久，妈妈就把小孩撵出家独立生存呢。妈妈不撵出去，爸爸还要往死里咬呢
喝别的动物的奶，吃别的动物的蛋，吃煮熟的食物，使用工具，这些都是反动物本能的
小婴儿都还没自我意识 说两岁左右需要跟妈妈睡取得安全感 还说得过去
我家也是3-4个月sleep train。 三天训练好。 4个月基本睡整觉。 特别有规律。 我家两口子带娃，非常感谢当时建议我们sleep train的同事。
你也挺夸张的，6年都不夫妻一起睡的吗
国内当然不流行训睡，首先绝大部分人住公寓，小孩大哭会被邻居骂死。其次国内都把小孩当做家庭第一，夫妻常年分房很常见，最后国内劳动力足够，晚上睡不好也有爷爷奶奶外公外婆阿姨白天接手。对于我们这种北美苦逼没老人的双职工要是没有训睡我估计我早就丢了工作或者抑郁症了。
而且另一好处是我家2个小时候在daycare午睡都秒睡，不少在家cosleep的娃在daycare都不会自己睡觉，我家午睡被其他小朋友压在身上和弄醒过几次，一问家长妈都是因为在家cosleep习惯和爸妈在床上玩。
是的，几个月时，吃好奶，玩一会儿，纱布包好，妈妈亲亲抱抱，放小床就会自己慢慢入睡了。一直到三岁，娃才因为看动画片会怕黑了。这个时候，只要他们半夜起来说做噩梦了，我和老公都会去陪睡，这都很偶尔。我发现从小自己睡的宝宝，很早就能半夜自己上厕所，上完厕所就自己回房间接着睡，非常省心。
你家孩子睡觉有用纱布或睡袋抱起来吗？有时候孩子半个小时就醒是因为莫罗反射。我家老大就这样。后来老二一出生就一直包得好好的，一天都在睡，睡得非常踏实。
我家6周就train了
best decision ever
有开心健康妈妈，才能有开心健康宝宝
Exactly
每家的constraints不同
妈妈们没必要上纲上线的，互相攻击
建议你看看bringing up bebe这本书
美国的sleep training是跟法国学的
没老公么？
我当时怀孕去tour daycare，daycare的老师就跟我们说尽量不要cosleep，尽量不要白天在太安静太昏暗的环境里睡，尽量按daycare的schedule来，这样大一点的时候去daycare容易适应
Best advice
我们自己睡从来没倒退过啊，除了长牙的时候
没吃过花生酱，但是经常吃花生油，是不是也一样？
动物界也有小baby一出生就被踢出去的，这个咋算啊。
是的，所谓sleep training，都是因为现代女性需要工作，同时在美国作为奶奶外婆辈的现代女性一般也还在工作的年龄，所以没办法只能苦了小娃娃了
把人和动物相比根本没有意义 动物又没心事 又不失眠 白天再累睡醒了又是一条好汉 妈妈晚上睡不好一天都难受抑郁 对娃对老公都不好 早train 早解放
不是 一般说花生过敏是里面的蛋白质过敏 花生油通常没事
吃花生这个不懂，免疫系统之类的太复杂了 训睡这个用脑子common sense想想就能明白，这么小的婴儿，美其名曰教会ta怎么入睡，那。。不会翻身、不会走路、不会其他什么事怎么不训练训练就会了？要点就是训睡是靠哭，哭累了当然就睡着，然后形成条件反射。现在都是positive discipline，连训狗都是positive training，要给reward的。训婴儿怎么搞negative呢？…因为哭累了才会睡着。sleep training简直逻辑不通，但是我理解，就是给很多人找个easy模式的政治正确说法。类似的还有奶粉和母乳一样好，也确实很多人没有奶，也没有办法。
这个为啥不能让老公去和小娃娃 cosleep ？
我娃小时候，我就负责 cosleep ，不过我是把小床靠在大床旁边 cosleep 。
我家小娃八周就去 daycare 了，晚上还是 cosleep。
我觉得不 cosleep 的原因，是大人而不是小孩。比如大人睡眠不好，或者大人有抑郁症情绪（睡眠不好加重抑郁症倾向）
因为我白天还得上班。
非常好的父亲👍
这个是扯淡。
第一 cosleep 这么近会有安全问题好吧，万一把小娃压扁了。
第二小娃能分辨妈妈的心跳声还是爸爸的心跳声吗？这又不是电影闻香识女人
Cosleep时候，能把娃活活压死，那得睡得多死啊？
如果大人身体健康，不喝酒，不磕药，不超重，基本没啥危险。如果有以上情况，还是别cosleep。
better safe than sorry
我觉得 crib 并排放在大人床旁边，并且固定住，这种 cosleep，至少是个折中。
我觉得训睡和不陪睡应该是两个概念。 我家老大从来没训睡过，玩累了自己就睡着了，晚上也是放crib自己玩一会就睡了，没有经历过哭这个过程。但是因为是第一个孩子，而且是瓶喂的，放我旁边我完全睡不着，所以从生下来就自己睡crib，5个月睡整觉。2岁以后不愿意自己睡了就又变成一个床陪睡到4岁分床，5岁独立睡一间房。但是他安全感很差，经常害怕，social skills也很差，怕陌生人。 老二因为胸喂我懒得爬起来，从生下来就睡我旁边，但是我经常奶睡他，所以养成了不好的习惯，半夜经常醒要吃奶，6个月的时候我训睡了，就是不给奶让他自己入睡，除非真饿，但之后我还是陪睡，只是让他学会自己入睡，半夜吃奶也减少到一次直到9个月才睡整觉。跟老大比起来他就更有安全感，胆子更大，social skills也更好。我们是觉得有影响的。 我觉得婴儿一定要学会自己入睡，不能靠大人给奶，拍，抱着哄这些方式，最多最多大人需要在旁边躺着就能睡着，如果不能一定要训练，否则小孩大人睡眠都会很差。但是婴儿小时候还是最好睡在大人旁边，不管是妈妈还是爸爸，对建立安全感有很大帮助。当然这只是我们家的个例，肯定不是所有小孩都这样。
这些都不用争。愿意试的就自己试。养娃按着自己喜欢的来。
这就别扯了，全世界总共才压死几个娃 cosleep还可以减少sid概率呢 没有安全感的娃sid概率都高些，比压死的肯定多
另外娃生个病都不知道，半夜烧了吐了呼吸受阻了，好些新闻开头就是早上过去发现娃凉了
根据各家的情况可以训可以不训，都有道理 拿压死这种极小概率来说就没意思
动物黏在一起，是因为妈妈不用上班，可以随时睡觉，现代社会还要求妈妈这样做，如果一两年晚上都不能好好睡觉，早上还要准时去上班，还要正常完成工作，会被累死的。另外我觉得并没有那么严重，我小时候是有全托幼儿园的，我的一些同学就上过全托，都成长的好好的。这就跟母乳教感觉类似，其实不吃母乳也并没有什么太大关系。
老大老二很可能天生就性格不同。 你说的不同不一定是训练睡觉带来的。
哈哈哈
孩子跟孩子不一样，有胆小粘人的，有胆大独立的。 反正不要极端，先试试哄睡孩子再离开，能接受的孩子慢慢就可以独立睡了。接受不了的孩子就继续一起睡。
哪个动物这么没动物性😂
是啊，就看孩子来。一家里的孩子还不同呢，哪能全网友一刀切。
这事情经常发生。国内也有。
我婆婆的战友，当年老大就是这么没的，30年前的事了。据说就是妈妈喂奶太累睡着了，闷到了孩子。
我刚怀孕还没有想过什么co sleep不co sleep之前，我婆婆就天天念叨千万不要和孩子睡一张床啊，很危险很危险。。。
是的，这种挺不错。
人家医生说的又不是绝大多数情况，是说很多人。造成变态的情况多的是。你说的中国的变态，其实也不可否认很多是跟童年阴影有很大关系。小婴儿晚上一个人在黑暗里独自面对黑暗，哭得没人理也是童年阴影的一种。人家医生说的没错。
我孩子一岁之前我是天天抱着午睡，经常晚上坐着睡— 晚上不是天天，但是经常大半宿是坐着睡的。怕压着她，所以只能坐着。而且她晚上还要醒两三次。 连我妈都是抱着她午睡。一个姿势还不能动。否则就惊醒了。没办法，舍不得她哭啊。我妈能帮我下午，晚上都靠我一个人了。我还是全职上班的呢。 一岁之后，婴儿猝死机率大大减少，我才敢跟她一起躺着睡。现在娃三岁，还是一起睡。娃跟着妈妈睡太幸福了。她晚上一醒就会来抓我。摸到我的手臂或者胸，抓着就能甜甜睡去。早上起来发现我不在，哭的那个伤心。我在边上，她一睁眼发现我在，就抱着我放心地睡。只要她睡的开心，我干啥都情愿啊。
中国变态按人口基数来讲，比美国少多了。 中国人一般都是冤有头债有主，很少滥杀无辜的。
老公比较容易压死小娃娃。妈妈一般情况下天性使然，很警醒，不会压死小孩，除非极度劳累，喝酒吸烟吸毒。 老公就跟保姆跟外人一样，很容易压到小娃。 所以co sleep 最优选择是跟妈妈。 最好就是小娃睡在妈妈边上的bassinet。晚上哭了拉过来就能吃胸奶睡。这是小娃安全感最高最幸福的，也是妈妈最省力的办法。事半功倍。老公跟小娃睡就是事倍功半，因为没有natural deep bonding, 没有胸喂功能。