煲了一锅猪骨汤，放着花生很不错，温和润肤，清清爽爽的喝两碗

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https://www.youtube.com/embed/q9r0dZKt91A
煲汤是最省力的，所有的食材放进去，出锅就是美食 排骨先清洗干净，加了些面粉和盐，抓匀再清洗一变，干净多了



食材有：花生，排骨，红枣，核桃，玉竹，胡萝卜和山药！




煮上一个小时即可，放些盐调味！

mark

嗯，骨头汤里加花生一起炖特别清甜好喝，不过你这个方子里料也太多了些 😉

回复 3楼Tina_tgif的帖子
这种小排不油，没敢用大骨头 排骨放的多，有汤有水有肉，四口人刚好四碗

回复 2楼octavy的帖子
谢谢你

浓郁

看起来很不错哦！

mark！

多谢分享，Mark