刚刚进入青春期的女孩，特别敏感，求建议

家有12岁女孩，6年级，这么敏感算不算太过了？因为我没有记得自己青春期时这么敏感，想问问大家，另外也想看看大家有什么建议，她或者我能看的书啊什么的。怎么帮她顺利渡过这阶段。 1.本不用戴口罩了，但她坚持要戴，最近告诉我是认为自己眼睛以下丑，戴口罩可以遮住。 2. 课间上厕所时怕别人听见自己小便的声音，躲里面等没人的时候再上。 3. 没有安全感，入睡前焦虑。先是听轻音乐，最近发展到要大人陪在房间。 这些都是6年级开始有的。本身算是偏内向吧，但以前跟朋友玩起来也挺疯。家里对她并不是很push，长相平均水平吧。关于长相也没人（家人或同学）给过不好的评价。上厕所这个我也问她，是有人提起过声音的事吗？还是偶然听到过其他人评价过别人上厕所？她说都没有，只是突然意识到这声音，觉得自己小学时是小孩子没在意这些。现在开始在意了。感觉她还是比较信任和依赖我，愿意跟我说这些。

是过于敏感内向。老外在厕所拉屎放屁都超大声怕人听不见。小时候不这样吗？有没有足够的课外活动让她建立自信？

2 不算敏感，很多人都这样，告诉她可以打开手机音量播放音乐遮掩下，去别人家里做客时，也可以拧开水龙头用水声遮掩下，很多老美都这样。

我家小的有1的症状🙄我每次都跟她说：No！你很漂亮！！🤩😅

anxiety, 可以考虑看看心理咨询师

是过于敏感内向。老外在厕所拉屎放屁都超大声怕人听不见。小时候不这样吗？有没有足够的课外活动让她建立自信？
乔峰 发表于 2023-05-11 13:52

你这简直是乱说了。 压水花，控尿速，延屁时，等等方法降低声音的办法，中国和美国讨论的不要太多。

我觉得还算正常。我自己在公共卫生间大号就很不舒服，一个介意味道再一个怕占位太久怕人等。现在在单位大号，隔壁人来人往还有聊天的我心里压力大的越急越不顺畅。我个性心大但是敏感，不喜欢麻烦影响别人。

我家小的有1的症状🙄我每次都跟她说：No！你很漂亮！！🤩😅
tinasun 发表于 2023-05-11 13:54

我家12岁的女孩也是1！非常明显。

你这简直是乱说了。 压水花，控尿速，延屁时，等等方法降低声音的办法，中国和美国讨论的不要太多。
ethes 发表于 2023-05-11 13:57

亲测，这几种办法都是有效的

是挺敏感的，但是青春期女孩self conscious也挺正常的
说到这，推荐最新的电影Are you there God? 就是讲青春期女孩子的各种焦虑，小心思等等，我和女儿去看的，既好笑又特别relatable，适合青春期还没到的女孩子，我们俩聊了好多，特别好的经历。

家有12岁女孩，6年级，这么敏感算不算太过了？因为我没有记得自己青春期时这么敏感，想问问大家，另外也想看看大家有什么建议，她或者我能看的书啊什么的。怎么帮她顺利渡过这阶段。 1.本不用戴口罩了，但她坚持要戴，最近告诉我是认为自己眼睛以下丑，戴口罩可以遮住。 2. 课间上厕所时怕别人听见自己小便的声音，躲里面等没人的时候再上。 3. 没有安全感，入睡前焦虑。先是听轻音乐，最近发展到要大人陪在房间。 这些都是6年级开始有的。本身算是偏内向吧，但以前跟朋友玩起来也挺疯。家里对她并不是很push，长相平均水平吧。关于长相也没人（家人或同学）给过不好的评价。上厕所这个我也问她，是有人提起过声音的事吗？还是偶然听到过其他人评价过别人上厕所？她说都没有，只是突然意识到这声音，觉得自己小学时是小孩子没在意这些。现在开始在意了。感觉她还是比较信任和依赖我，愿意跟我说这些。
aimyamy 发表于 2023-05-11 13:48

嘿楼主，暂时随孩子去，也别太焦虑，我感觉好像‘女孩子突然意识到自己是女孩子’了那种感觉：在乎自己外在，在乎举手投足...回头还会在乎自己学业成绩的哈哈...挺好的闺女👍，，， 戴口罩：你支持她，顺水推舟“正好夏天到了遮阳防晒，带上的确会美白变好看。我也正要戴呢，咱们一起戴好啦；来来来，咱们去买些好看的卡哇伊的口罩戴‘，，，估计娃过段时间自信回来也就摘了，，， 如厕：我个人的经验是娃小时候就告诉他们“上厕所的时候先冲水，基本上冲水的噪音分贝和时长足以遮盖你如厕的声音和时长“。不仅仅在学校，在家我们也是如此。这样子还有一个好处是”不会臭到自己“😂 焦虑这题看其他朋友的😊

我家小的有1的症状🙄我每次都跟她说：No！你很漂亮！！🤩😅
tinasun 发表于 2023-05-11 13:54

没有此症状，但是我从小给她洗脑，you have the most beautiful smile！ 个人觉得夸娃笑得美，比夸娃长得美，更安全实用一点

在青春期，这些都是正常的，大人需要做好的是理解与支持

需要多夸夸吧 建立自信

回复 14楼niuniudabao的帖子
是的，找她的强项闪光点多夸奖，慢慢建立自信心

Social Anxiety 的症状了，如果一直这样还有严重下去的趋势的话，建议去看therapy

孩子有没有擅长的群体活动，比如体育类的，音乐艺术类的。找个她的水平在中上的group，和小朋友们hangout会好一些

2 不算敏感，很多人都这样，告诉她可以打开手机音量播放音乐遮掩下，去别人家里做客时，也可以拧开水龙头用水声遮掩下，很多老美都这样。
ethes 发表于 2023-05-11 13:53

在公共厕所开手机放歌😂这是认真的建议吗

好像是比较敏感，但也不算敏感过头吧。关于外貌，可不可以花点钱打扮一下。所谓人靠衣装，花点钱把她的衣服提高一个档次，把头发捯饬一下，也许外貌就会有很大的改观。另外加强一下体育活动，对自己身体有信心的人看上去会更美。平时可以多夸夸，也可以帮助提高自信心。

嘿楼主，暂时随孩子去，也别太焦虑，我感觉好像‘女孩子突然意识到自己是女孩子’了那种感觉：在乎自己外在，在乎举手投足...回头还会在乎自己学业成绩的哈哈...挺好的闺女👍，，， 戴口罩：你支持她，顺水推舟“正好夏天到了遮阳防晒，带上的确会美白变好看。我也正要戴呢，咱们一起戴好啦；来来来，咱们去买些好看的卡哇伊的口罩戴‘，，，估计娃过段时间自信回来也就摘了，，， 如厕：我个人的经验是娃小时候就告诉他们“上厕所的时候先冲水，基本上冲水的噪音分贝和时长足以遮盖你如厕的声音和时长“。不仅仅在学校，在家我们也是如此。这样子还有一个好处是”不会臭到自己“😂 焦虑这题看其他朋友的😊

hua1ren2 发表于 2023-05-11 14:16

公共厕所冲水的时候离得越远越好，或者离开得越快越好。无法想象坐在正在冲水的公共马桶上

是挺敏感的，但是青春期女孩self conscious也挺正常的
说到这，推荐最新的电影Are you there God? 就是讲青春期女孩子的各种焦虑，小心思等等，我和女儿去看的，既好笑又特别relatable，适合青春期还没到的女孩子，我们俩聊了好多，特别好的经历。
bellamia 发表于 2023-05-11 14:15

谢谢推荐！

我觉得这个年纪挺正常的，我当时也是这样，但不敢跟父母说，他们觉得我怪，不够泼辣，失望，逼我穿不想穿的衣服，因为那个年代买了衣服不穿是大逆不道。父母的理解和配合很重要的，过了那几年就没这么严重了。

是挺敏感的，但是青春期女孩self conscious也挺正常的
说到这，推荐最新的电影Are you there God? 就是讲青春期女孩子的各种焦虑，小心思等等，我和女儿去看的，既好笑又特别relatable，适合青春期还没到的女孩子，我们俩聊了好多，特别好的经历。
bellamia 发表于 2023-05-11 14:15

谢谢推荐电影，去看了下简介感觉很不错的样子，我没孩子但也想去看看

我娃就是这样, 在看therapist

谢谢推荐！


ashouluo 发表于 2023-05-11 15:39

“这边的审美确实不太欣赏她这种大眼睛小脸比较西化的长相” ？？美国审美什么时候变成欣赏大脸小眼睛了

“长相平均水平吧。关于长相也没人（家人或同学）给过不好的评价。”
也就是说也没人给过她关于长相正面夸奖的评价。 如果一个妈妈评价青春期的女儿长相平均水平，那就是真的非常普通了。这么大的孩子会非常敏感父母对她的看法的，你觉得她长相一般，她肯定心里清楚。这时候再夸她好看已经没有什么用了，女孩子对于自己好不好看从五六岁上幼儿园开始就有很清晰的认识，因为只要有社交就能看到真的长得美的孩子得到的区别对待。多在别的方面鼓励她吧

“长相平均水平吧。关于长相也没人（家人或同学）给过不好的评价。”
也就是说也没人给过她关于长相正面夸奖的评价。 如果一个妈妈评价青春期的女儿长相平均水平，那就是真的非常普通了。这么大的孩子会非常敏感父母对她的看法的，你觉得她长相一般，她肯定心里清楚。这时候再夸她好看已经没有什么用了，女孩子对于自己好不好看从五六岁上幼儿园开始就有很清晰的认识，因为只要有社交就能看到真的长得美的孩子得到的区别对待。多在别的方面鼓励她吧
snowpenguin 发表于 2023-05-11 15:48

真的不见得是娃不够好看。
就是对自己的外表没有自信，不满意。
我还觉得我娃长得超过平均水平，也一直告诉她我觉得她挺好看的，但是，人家仍然觉得自己丑。。。。。。

上厕所有声音就进去就冲水，或者扔些纸，找到解决办法不需要焦虑，妈妈帮助解决开导吧

是不是学校有人嘲笑过她，撒尿的声音都不敢让任何人听到？？有mean girls?

妈妈也没夸过自己娃好看吗？要记得多夸夸。如果觉得真不好看，就夸她可爱，说你就喜欢这样的。 其他方面培养几个擅长的，让娃在学校有突出的地方，老师也会使劲夸的。

是挺敏感的，但是青春期女孩self conscious也挺正常的
说到这，推荐最新的电影Are you there God? 就是讲青春期女孩子的各种焦虑，小心思等等，我和女儿去看的，既好笑又特别relatable，适合青春期还没到的女孩子，我们俩聊了好多，特别好的经历。
bellamia 发表于 2023-05-11 14:15

请问层主在哪里找的片源

回复 5楼mailstone567的帖子 ..

这不都是普通问题吗，就是跟楼主分享了而已

1觉得自己戴口罩更漂亮，就每天戴了
2不喜欢让别人听到自己上厕所声音，这也很正常，尤其一个学校都是基本认识的人，不同于普通意义上的公共厕所。
3只有这个可能再需要观察一下，但也不是什么特别大的事儿，也许看恐怖片了呢
楼主要放松

是挺敏感的，但是青春期女孩self conscious也挺正常的
说到这，推荐最新的电影Are you there God? 就是讲青春期女孩子的各种焦虑，小心思等等，我和女儿去看的，既好笑又特别relatable，适合青春期还没到的女孩子，我们俩聊了好多，特别好的经历。
bellamia 发表于 2023-05-11 14:15

谢谢推荐

没有此症状，但是我从小给她洗脑，you have the most beautiful smile！ 个人觉得夸娃笑得美，比夸娃长得美，更安全实用一点
trudily 发表于 2023-05-11 14:52

点赞！

回复 29楼AaaaMei的帖子
美国的厕所bully的确是挺严重的。家长得多跟小孩交流能发现很多事。

非常感谢大家的回复， 我都仔细看了。 心里大概有数了，感觉应该还不到需要看心理医生或者consouler 的程度。 几位朋友提到关于长相，这是我做的不好，我基本没有直接跟她说过你好漂亮啊这样，但奶奶常常夸。其实作为妈妈我是觉得她高于平均水平的，担心有妈妈的滤镜，想尽量客观描述，就说平均水平吧。以后要尽量多夸夸她，让她更自信。 谢谢一位朋友推荐的电影，我会找来和女儿一起看。 还有一位朋友提到是她突然觉得自己是女孩了，我很受启发，觉得描述地很精准。
我记得自己青春期时虽没有这么敏感，也有过小想法，但都不好意思跟父母说。所以我特别珍惜她现在愿意跟我分享，也想尽量把这种沟通保持下去。

回复 26楼snowpenguin的帖子
我从来不评论我女儿的长相，毕竟这不是她能控制的。但我会夸她通过努力得到的进步。比如她有一段时间长胖了，我就让她多运动，跑步网球游泳一起上，后来瘦了，腿上肌肉线条也很漂亮。这是她付出了努力换来的好身材，我赶紧玩命夸无脑夸。她自己也很有成就感

我觉得不要吝啬夸她漂亮。我妈妈也和你一样，太谦虚，老不夸我，说我就是秀气，弄得我小时候不够自信，直到长大才好。所以我孩子从小我就夸她是妈妈心中最最美的孩子，她一直自信满满，比我小时候好多了。

非常感谢大家的回复， 我都仔细看了。 心里大概有数了，感觉应该还不到需要看心理医生或者consouler 的程度。 几位朋友提到关于长相，这是我做的不好，我基本没有直接跟她说过你好漂亮啊这样，但奶奶常常夸。其实作为妈妈我是觉得她高于平均水平的，担心有妈妈的滤镜，想尽量客观描述，就说平均水平吧。以后要尽量多夸夸她，让她更自信。 谢谢一位朋友推荐的电影，我会找来和女儿一起看。 还有一位朋友提到是她突然觉得自己是女孩了，我很受启发，觉得描述地很精准。
我记得自己青春期时虽没有这么敏感，也有过小想法，但都不好意思跟父母说。所以我特别珍惜她现在愿意跟我分享，也想尽量把这种沟通保持下去。
aimyamy 发表于 2023-05-11 23:01

青春期的小困扰也好，小确幸也好，作为妈妈我们都是经历过的，对于这个阶段的女孩子来说，有个能理解她们，能倾诉能共情的好妈妈真的是太重要也太幸福了。给LZ点赞！

请问层主在哪里找的片源
shelly_liu_cd 发表于 2023-05-11 17:32

电影院啊，Netflix好像也可以rent

当妈的不光要夸，还要帮女儿变美。我们会习惯带入自己青春期的经验，什么不要关注外表，成绩好就行，自信最美。那是在八九十年代的国内好么，人人都不化妆，成绩好大于一切，讲漂亮还要被说成是臭美。欧美日本韩国的小孩子十几岁就开始讲漂亮，这个光靠自信可是比不过的。问问女儿觉得哪里不美？好的理发店去剪个头发，学会修／画眉，有痘痘用遮瑕膏遮一下，画个自然唇色，整个人会美很多。