气泡水对身体有坏处吗 kaisa 发表于 2023-05-08 15:07
普通的不敢喝了,太多糖了,只能喝diet或者 zero sugar的,知道喝太多碳酸饮料没啥好处,但是很难戒掉啊。一天一罐多吗?有多大坏处? halou 发表于 2023-05-08 14:35
我一同事头发特别稀少,她说因为她曾经连续三年每天一大杯无糖可乐导致了脱发,因为里面的chemicals会引起掉头发。 桂花酿 发表于 2023-05-08 16:18
所以当然都不好,但一定要选,普通可乐比无糖可乐更好? aguy94118 发表于 2023-05-08 15:45
要么不喝,要喝就正常版,然后慢慢戒,两天一罐,三天一罐,直到一年中偶尔喝几罐。xvm 发表于 2023-05-08 15:23
戒除碳酸饮料 本来小时候就不喜欢喝,后来喝可乐上瘾了,一天两三杯,被家里强制戒除以后,本以为会难受,但现在发现一点喝碳酸饮料的欲望都没有 mtwash 发表于 2023-05-08 14:59
哎,人生乐趣本就不多,糖酒烟茶都不好,都戒了人生乐趣在哪里? momosun 发表于 2023-05-09 00:14
代糖坏处之外,你算算一天摄入总热量。我看过一个报告人体没那么好骗,吃到甜的就期待相应的糖分,如果没有就会craving ,你会不自觉吃别的补上。 Ruth 发表于 2023-05-08 15:07
所有的所谓无糖都是用sweetener,更糟 bellamia 发表于 2023-05-08 14:51
有认识的人可乐咖啡茶什么都不喝,一年四季只喝白开水,生活方式无比健康,后来体检却查出来癌症。整个人心态都崩了特别接受不了,因为发现周围人都没他活的健康,却都身体健康。 shiguang 发表于 2023-05-09 13:36
回复 1楼halou的帖子 无糖不是真无糖是代糖,身体根本消化不了这个,还不如有糖的!可乐的糖是精炼糖对人体也不好,推荐少喝没事喝点蔗糖水。 davidSui 发表于 2023-05-09 02:54
更糟的标准和表现是? tlybt 发表于 2023-05-09 15:57
一天一瓶太多了。不说代糖对身体的影响吧,对喜甜这个口味的纵容就不好。我觉得减少甜食的摄入可以慢慢让自己适应自然食物的味道。 咸鱼红烧肉 发表于 2023-05-08 14:57
本来小时候就不喜欢喝,后来喝可乐上瘾了,一天两三杯,被家里强制戒除以后,本以为会难受,但现在发现一点喝碳酸饮料的欲望都没有
现在好像喝一点糖份的东西都不健康,市场上的那些糖份太高。
为了口感好,有人自己做低糖饮料,然后打入气泡。
二氧化碳溶于水以后是碳酸,水本来是中性的,现在是酸性的,对牙齿不好。
that being said, I drink Diet Coke occasionally too 😂
要喝就喝 蔗糖
Costco里那个 玻璃瓶的可乐
要么就不喝
我一同事头发特别稀少,她说因为她曾经连续三年每天一大杯无糖可乐导致了脱发,因为里面的chemicals会引起掉头发。
我以前的audit director, 一女的五十多,每天早午餐必有一瓶无糖可乐,头发还是巨多,就是白发也不少。
看人吧。对有血糖问题的人来说,没有比普通可乐更坏的东西了。
哎,人生乐趣本就不多,糖酒烟茶都不好,都戒了人生乐趣在哪里?
看基因吧,没事的喝着没事。 人有个comfort food挺好的,就是不要过量
无糖不是真无糖是代糖,身体根本消化不了这个,还不如有糖的!可乐的糖是精炼糖对人体也不好,推荐少喝没事喝点蔗糖水。
牛逼
一天才一罐,怕个鸟,放心喝, 啥都不喝也不能永远不死
agree
obseity code 里好像读过是因为尝到甜味,期待有糖,身体都准备好怎么去digest sugar. 最后糖没来,但其实insulin level 还是上去了。而insulin 对体重影响很大
你这个更糟是基于什么得出的结论?一天喝比如三罐无糖可乐,能比每天喝三罐有糖可乐摄入120克糖更糟?
这个牌子添加糖糖巨多,我买过一次看了配料表再也不敢买了
我成功被你说服了,决定想吃啥吃啥,想喝啥喝啥.
癌症就是买彩票,生活习惯不好的,每天买一百注,但人家运气好就是不中。生活习惯健康的,相当于每天就买一两注,但运气来了你挡不住,还就是中了。但总体来说大数据还是公平的,比如抽烟的人肺癌几率就是高。
代糖不就是因为不被消化吸收才不产生额外热量吗?要消化干吗还喝无糖?口味是不如普通可乐,但糖尿病人和减肥的人,总也聊胜于无啊。 可乐的代糖是阿斯巴甜,有段时间也有Sucralose,根本不是糖精好吗 不懂还张口就来
更糟的标准和表现是?
同好奇,想知道
一天一罐不多。没啥问题。