娃晚上睡觉总是睡在了被子外面凉到

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phoenix_lee
楼主 (北美华人网)
我每天晚上都要醒来两三次 就会去他房间里看看 很多时候都是他蜷缩在角落 被子就在手边 一点都没有盖到 我也一直跟他说 如果觉得冷了 就坐起来 把被子拉到自己身上 基本上没用 五岁半的娃了 大家一般怎么办?
我们这边是湿热的气候 冬天晚上家里是17-20度 春秋 19-23 夏天要开空调 主要是除湿 温度大概25-26度吧 救赎穿的短袖睡衣和内裤 盖着薄被子 其实他三四岁换成大床睡之后就没穿睡袋了 那时觉得小孩子一直很热 凉一会儿没关系 但是最近一两年一感冒就哮喘 早上起来摸他的手和脚是凉的 开始担心是不是晚上太凉了
另外他入睡的时候会出很多汗 一般他睡了两小时后我会给他把睡衣换了 不然房间太湿干不了 所以也不方便穿睡袋..
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host
冬天63F也太冷了。暖气开大点,68F合适些。
夏天78F也太热了,还盖被子,不冒汗才怪。72-74F比较合适,凉一点容易入睡,也不容易踢被子。
心跳的希望
冬天63F也太冷了。暖气开大点,68F合适些。
夏天78F也太热了,还盖被子,不冒汗才怪。72-74F比较合适,凉一点容易入睡,也不容易踢被子。
host 发表于 2023-05-05 08:18

同意
这冬冷夏热的,睡觉各种不舒服是肯定的
你设定的温度,冬天跟穿厚的,比如那些flecee睡衣。夏天允许不盖被子吧
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phoenix_lee
主要是生活的地方没有暖气 就是空调 空调没有暖气感觉好 开一晚会觉得太热
夏天的时候是会改成薄的毛巾毯
主要是冬天和春秋季节 我觉得他也不是热把被子弄掉 我入睡前会摸一下他的体温都是正常的 就是翻来翻去几次被子就不在身上了 然后早上起来温度一般最低的时候他手脚也比较凉 我可以下半夜起来去看他的时候给他加一个毯子
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lxin0418
他的屋子里放一个温度计,冬天空调热风开到69-70,穿1.0或2.5tog的分腿睡袋,夏天75-76,然后穿0.5tog的分腿睡袋,睡眠(一天的三分之一)很重要,他冷一晚上睡不好,你起夜两三次也睡不好。
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slimslimslim
淘宝有很多防踢被子的夹子,神器,你搜一下。
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bran
晚上入睡出汗的话别穿衣服了,等睡着了套个睡袋
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tac
冬天常温70,夏天大概75左右。盖不盖随便。
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lovejames
同意温度设的不对, 这样容易生病。68最合适。
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FATJIMMY
我家娃有同样的毛病,上半夜热的踢被子,下半夜就要咳嗽。我把他小时候用的睡袋下摆剪掉,做成一个大背心,晚上穿着紧身的睡衣再套上背心,被子没了也不用担心冻着
心跳的希望
主要是生活的地方没有暖气 就是空调 空调没有暖气感觉好 开一晚会觉得太热
夏天的时候是会改成薄的毛巾毯
主要是冬天和春秋季节 我觉得他也不是热把被子弄掉 我入睡前会摸一下他的体温都是正常的 就是翻来翻去几次被子就不在身上了 然后早上起来温度一般最低的时候他手脚也比较凉 我可以下半夜起来去看他的时候给他加一个毯子
phoenix_lee 发表于 2023-05-05 09:16

空调开一晚上是啥意思? 空调不都是设置一个温度,低了转,热了停的么

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phoenix_lee
空调开一晚上是啥意思? 空调不都是设置一个温度,低了转,热了停的么


心跳的希望 发表于 2023-05-05 16:13

空调制热的功能感觉跟制冷的挺不一样的 而且空调开到70度和暖气开到70度 舒适度很不一样的
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Mollyss
小娃是这样 不能好好盖被子 我比较佛系 都是给穿个背心 护着胸口和肚子 然后被子就顺其自然。。。 慢慢娃大了 就会自己盖被子了
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bran
被子可能太重了不好拉,给他一个小毛绒毯子试试,冷了拉过来身上一盖
心跳的希望
空调制热的功能感觉跟制冷的挺不一样的 而且空调开到70度和暖气开到70度 舒适度很不一样的
phoenix_lee 发表于 2023-05-05 16:58

那就找到适合孩子的温度啊, 可从大家建议的温度开始, 你现在设置的温度对孩子睡觉来讲冬天太冷,夏天太热

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phoenix_lee
小娃是这样 不能好好盖被子 我比较佛系 都是给穿个背心 护着胸口和肚子 然后被子就顺其自然。。。 慢慢娃大了 就会自己盖被子了
Mollyss 发表于 2023-05-05 17:04

大概多大了能自己盖被子了?
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phoenix_lee
被子可能太重了不好拉,给他一个小毛绒毯子试试,冷了拉过来身上一盖
bran 发表于 2023-05-05 17:13

很轻的被子 是他自己滚着滚着就睡在被子上了
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mianbao
试一试merino wool的睡衣,吸湿排汗但也保温
小仙女
我家娃有同样的毛病,上半夜热的踢被子,下半夜就要咳嗽。我把他小时候用的睡袋下摆剪掉,做成一个大背心,晚上穿着紧身的睡衣再套上背心,被子没了也不用担心冻着
FATJIMMY 发表于 2023-05-05 15:26

这个办法好。我娃不爱穿睡袋。我都要陪着睡然后上起来给盖被。。爱哎
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bran
大概多大了能自己盖被子了?
phoenix_lee 发表于 2023-05-05 17:36

这个真的看娃。。。我家两三岁就会自己拉被子盖好了
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hoohoo001
我怕冷,所以我家空调冬天72度,夏天75度,觉得正好。冬天如果低于68,那基本会手脚冰凉,很难受。夏天超过76度也不舒服
我家5岁左右也不会盖被子。不过,我们cosleep,所以晚上容易一些。
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Taisy66
温度不太合适 参照楼里
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Indulge
肚子不能着凉的
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maryljb
小孩子好像都会这样
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hemonc
五岁半还是可以买到大睡袋的吧
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Moonlightlady
冬天可以给宝宝房间一个油汀取暖器,非常安静不影响睡眠,房间需要放加湿器,或者放盆水。