不是啊，压力大焦虑根本就吃不进东西啊，一点食欲都没有，最夸张的时候一周掉了5磅，医生都惊到了，还好调整回来了 绿如蓝 发表于 2023-05-03 01:58
奔三…单纯羡慕下楼主年龄，加油减肥 feifeiduan 发表于 2023-05-03 02:01
哎，从20到现在快30，一直没到到达过理想体重，难受。穿衣显瘦脱衣都是赘肉 树洞majia1234 发表于 2023-05-03 02:03
暴食肥胖也比抑郁了好。 二害取其轻。 要是不担心抑郁，就不要暴食了 Dida123 发表于 2023-05-03 02:12
回复 7楼purplestars的帖子 人家还没满30呢 Dida123 发表于 2023-05-03 02:13
很难免呀。我就有个事业非常成功的女生朋友，长胖了非常多。人总要和自己和解，选择自己的priority。否则世界上都是瘦子了。 aipple 发表于 2023-05-03 02:24
回复 12楼purplestars的帖子 因为你整天宣扬不工作的好处，说给50岁的人还算make sense。 但是说给未满30岁的听，这也太不着调了 Dida123 发表于 2023-05-03 02:21
可我有朋友又瘦又事业成功，还有小红书一堆“程序媛”，简直了 树洞majia1234 发表于 2023-05-03 02:29
呵呵，你不是，有不代表别人不是。我心情不好的时候吃不下东西，但是压力大需要学习找工作的时候会暴食。 树洞majia1234 发表于 2023-05-03 01:59
可以选不会胖的零食？ 蜜饯会不会胖？ 冰是睡着的水 发表于 2023-05-03 09:30
哎，mm这么年轻，一定要对自己狠点，趁着年轻赶紧美美的，等以后年龄上去了，再好的身材也穿不出现在的样子。暴食没经验，可不可以暴食些热量低的， 比如暴食iceberg lettuce那些。 kitty2 发表于 2023-05-03 09:56
其实体重不是身材唯一标准，做形体训练也很重要，形体练好了即使有肉也好看。 yimiyangguang 发表于 2023-05-03 12:39
作为过来人真心奉劝一句，如果你觉得体重造成了你的压力，别想这么多，要不冷冻溶脂要不抽脂。脂肪只要在身上，一不小心就会回来。做完手术后不是说不会胖，区别就是以前你吃3口就胖，现在得吃10口。 你就自己衡量一下要长痛还是短痛了。 lesity 发表于 2023-05-03 13:03
想吃就吃吧，胖也是一种美，现在越来越多大码模特就是让大家放弃身材焦虑。人类花这么久爬食物链顶端，不是为了吃草的，那么多美食，不多吃点根本对不起自己。 crazyeater 发表于 2023-05-03 13:33
我不肥胖 人家看到我甚至还会说挺瘦的 但是穿吊带拍照就背很厚 感觉有些部位的肉只能体脂非常低才能少吧 冷冻溶脂不知道可以针对上手臂吗 树洞majia1234 发表于 2023-05-03 13:24
我是那种肉很紧藏肉的那种 已经规律举铁了 穿衣感觉挺瘦的 但是穿吊带拍照啥的还是感觉肉厚 赘肉 得体脂非常低才行 树洞majia1234 发表于 2023-05-03 13:03
回复 59楼purplestars的帖子 我帖子也不是针对胖，就是压力大暴食不知道怎么控制。。。 树洞majia1234 发表于 2023-05-03 13:50
我也是一样， 压力大的时候就是靠吃东西。shopping 什么的完全不能解决我的压力。 但是压力不是一直有的，是up and down ,所以我都是在down 的时候开始减肥。 btw, 楼主是不是o 型血？ 听说o 型血特别容易压力暴饮暴食， 我就是。 miracle99 发表于 2023-05-03 14:56
哈哈，你是天生瘦子不懂为啥胖子会胖。以前有个帖子解释了，大家脑回路是真的不同。 lesity 发表于 2023-05-03 13:00
去年减了快10磅，靠举铁+eat clean。今年回头来看那段时间吃的太苦了，虽然瘦下来的感觉真好，但也离目标体重还有10磅。最近感觉体重慢慢要回去了，而且奔三，已经不像十年前那么吃不胖了，稍微吃几顿体重就上去，虽然一直在举铁，但不控制饮食，肉还是很厚。
太难了，压力大，但是又想维护身材。女人保持身材太不容易了。可以做到时刻管住嘴的女人都是意志超人。
呵呵，你不是，有不代表别人不是。我心情不好的时候吃不下东西，但是压力大需要学习找工作的时候会暴食。
哎，从20到现在快30，一直没到到达过理想体重，难受。穿衣显瘦脱衣都是赘肉
试试素食，我看到好几个又瘦又精神
要是不担心抑郁，就不要暴食了
人家还没满30呢
看到自己体重涨，照镜子有赘肉不满意也会抑郁。 太难了，吃和不吃都不开心。
你干嘛特地跟我说？都说年龄大减肥难，年轻应该更容易减才是。
因为你整天宣扬不工作的好处，说给50岁的人还算make sense。 但是说给未满30岁的听，这也太不着调了
我宁愿胖，事业非常成功，人生就是这样不如意事十之八九
可我有朋友又瘦又事业成功，还有小红书一堆“程序媛”，简直了
我哪句让她不工作了？让她去除压力有错吗？你这啥都能扯到职业妇女家庭妇女上才不着调吧。
再说我现身说法几句大实话怎么就不行了？难道版上只允许一种声音？！
有女人天生命好，有父母可以啃老，有兄弟姐妹support ，子女有出息，老公有钱又疼爱，一辈子顺顺利利的，事业成功又花容月貌……少看各类社交网站呗，刚刚有个断舍离的话题，很多压力是人际关系造成的
不然最多只能说维持
接近三十工作稳定不需要看一亩三分地，自然就来华人了呀
你是有点忧郁了，我曾经也经历过，吃不下睡不着还心慌，瘦了不少
可以选不会胖的零食？ 蜜饯会不会胖？
蜜饯含糖量超级高，万万不可啊。
人还是得为自己活着。
当然，最好是为了LEAN各种eat healthy但是内心也是快乐的满足的。
哎，mm这么年轻，一定要对自己狠点，趁着年轻赶紧美美的，等以后年龄上去了，再好的身材也穿不出现在的样子。暴食没经验，可不可以暴食些热量低的， 比如暴食iceberg lettuce那些。
太对了 年纪大了瘦一点点，脸都会垮掉。 趁着年轻还能美几年
我也想说，才 奔 三 而已！少吃点就瘦下来了，真羡慕年轻！
暴食怎么可能会想吃蔬菜这种健康食物😂，如果是就不会觉得暴食是个困扰了
其实体重不是身材唯一标准，做形体训练也很重要，形体练好了即使有肉也好看。
哈哈，你是天生瘦子不懂为啥胖子会胖。以前有个帖子解释了，大家脑回路是真的不同。
我是那种肉很紧藏肉的那种 已经规律举铁了 穿衣感觉挺瘦的 但是穿吊带拍照啥的还是感觉肉厚 赘肉 得体脂非常低才行
我不肥胖 人家看到我甚至还会说挺瘦的 但是穿吊带拍照就背很厚 感觉有些部位的肉只能体脂非常低才能少吧 冷冻溶脂不知道可以针对上手臂吗
感觉我吃的也不是啥美食，就是炸鸡冰淇淋这种。我倒希望我可以暴食米其林
就是不算胖的人才能做抽脂和溶脂的，特别是局部顽固脂肪最适合了。全身胖的还没法做，全身胖的只能切胃，10个切8个复胖。 溶脂可以做上手臂。
感情大家都会错了意，你不是胖，只是对自己要求高。穿衣显瘦就行了，穿吊带拍照显胖不穿就是。选合适自己的衣服，别为难自己。
我帖子也不是针对胖，就是压力大暴食不知道怎么控制。。。
要治本肯定是要去除压力的源头，要么治标自控。
我也是一样， 压力大的时候就是靠吃东西。shopping 什么的完全不能解决我的压力。 但是压力不是一直有的，是up and down ,所以我都是在down 的时候开始减肥。 btw, 楼主是不是o 型血？ 听说o 型血特别容易压力暴饮暴食， 我就是。
告诉你一个办法，压力大时有空就去锻炼，不要在家一个人练，去gym, 上group class, 或者一对一，这样也没时间吃东西了
我是o型，o型血不是人最多的吗lol 这样看来大部分的人都是压力大喜欢吃东西。 我没试过压力大去shopping，可能还是穷吧，吃是最便宜最快的快乐huo qu
不是只有瘦子这样。 我也是压力很大的时候，或者心情非常不好的时候，完全吃不下东西（要非常不好才行，普通不好不影响）。但，这样的时候并不多，而且持续持续时间不会很长，一般几天，长些的1-2个月，掉的速度大概一周1-2磅。但之后心情一回复，很快就吃回来了。而且多数是心宽体胖的时候。所以，我还是胖子。
妹妹有没有可能试着换份轻松点的工作？我也曾经和妹妹一样，因为工作压力大，暴食且没时间锻炼，胖了十几磅，后来实在受不了，找了一份轻松的工作，压力小了，且有时间锻炼了，慢慢就回归正常饮食，正常体重了。
药用生石膏，无毒。中药房买一些，每次煮水时放100g（棉布包起来），可以喝几天。因为石膏药性是凉的，喝了就不会爱吃饭了。但是不能久服，怕太凉了伤胃。