抑郁了好像，一点小事破防了。

生完孩子5个月了，一直没什么抑郁的症状，挺乐呵的。今天和家里人拌嘴我就控制不住自己，破防了。别人都挺好,宝宝挺可爱的，值得更好的妈妈，我爸妈也挺好的，值得更好的女儿。我好像什么都做不好，现在做不好可能以后也不行。要不我就一了百了吧也是挺好的吗。

别对比 知足常乐 人无完人 你过得惬意就好了

估计带孩子太累了，需要时不时抽离一下，多pamper一下自己。

You are good enough.

发泄完情绪，明天又是好天，加油

有激素变化的影响，也和带孩子劳累有关系，人休息不好就容易情绪波动比较大，尤其是孩子哭闹的时候和别人不体谅的时候特别容易崩溃。好好休息一段时间，找些自己喜欢事情做，慢慢就好了。

楼主的本意难道不是吐槽亲妈？ 不然把亲妈送走，抑郁就好了。

楼主的本意难道不是吐槽亲妈？ 不然把亲妈送走，抑郁就好了。

whatif9999 发表于 2023-05-01 22:36

没有，我觉得是应该送走其他不好的东西

抑郁了。哭吧，大哭出来，把情绪发泄出来，让周围的人知道你的状况不对，不要装没事，才有机会。孩子值得有个亲妈，你爸妈也值得有亲女儿，不信你问他们。

楼主，出门看看隔壁的帖子“生活不易。。。“，没亲妈的孩子活的那样，你舍得吗！

什么狗P逻辑，按照这个逻辑，那你值得更好的宝宝，值得更好的爹妈。 既然“宝宝值得更好的妈妈，爸妈值得更好的女儿” ，你值得更好的宝宝，值得更好的爹妈。那大家一拍两散岂不快哉？ 看到这，你明白为什么我说这是个狗P逻辑了吧？
亲爱的LZ，其实别人定义不了你，你才可以定义你自己。以后回头看这都不是事，加油！

抱抱MM，如果你以前没有抑郁的症状，身边的人也都很好，那么现在这些心情和负能量，其实基本都是产后短期生理上引起的抑郁，每个刚做妈妈的女性都多多少少会有你现在这种情绪和经历，你要告诉自己这是正常的，短暂的，慢慢会好起来的。自己如果调节不好，就试试好的心理咨询师聊聊天，我接触过很多产后抑郁的女性，都是暂时的，都会好的。千万不要顺着自己不好的情绪想下去，更不要自我指责。