是不是高油高盐增肥啊

最近比较馋，吃了好多次螺狮粉，感觉涨了有5磅，其实粉也不算多，是不是汤料盐分太多，导致喝水多增的体重？

螺狮粉里应该还有很多黑科技添加剂，高盐/添加剂会水肿。

最近比较馋，吃了好多次螺狮粉，感觉涨了有5磅，其实粉也不算多，是不是汤料盐分太多，导致喝水多增的体重？
flyerr 发表于 2023-04-30 19:47

shide.
duoyu zhifang xuji.
gaoyan zengjia shentouya.

刚刚有人说健康一把抓，怎么和自己身体过不去呢

我只嗦粉不喝汤，完全不胖

高盐会让身体储水，短期内增重，不过糖油确实是高热量的

感觉不全是，碳水挺增肥的。我减肥的时候一直是高油，早晨吃培根牛油果，最后给吃肉菜晚上还会吃个冰淇凌。还是每天掉一两磅。 但我发现只要吃了碳水，第二天一定是持平的。只是个人经历不代表大家。

最近比较馋，吃了好多次螺狮粉，感觉涨了有5磅，其实粉也不算多，是不是汤料盐分太多，导致喝水多增的体重？
flyerr 发表于 2023-04-30 19:47

肥的是粉 精碳水 你看他后面的total carbs吓死个人

最近比较馋，吃了好多次螺狮粉，感觉涨了有5磅，其实粉也不算多，是不是汤料盐分太多，导致喝水多增的体重？
flyerr 发表于 2023-04-30 19:47

螺蛳粉确实是增肥良药。我以前吃一份第二天涨2磅。 你还算好的，吃了很多次才5磅。赶紧quit掉吧。