请问有练中长跑或越野的吗？

娃还小，小学低年级，但是跑步很有毅力，身体条件也不是那种很有爆发力的，偏耐力型的，5岁时可以400米跑道跑2-3圈不停歇。想问问如果搞长跑项目的话，应该参加什么训练队？听说的都是足蓝球游泳滑冰的队，少有听说练track 的，这个有孩子在练吗？适合中国人身体素质吗？以后有什么比赛吗？
足球在练，但是爆发力不行，抢不过更壮的孩子，可能难有发展。

有校队的参加校队，没有的话参加当地俱乐部，或者父母带着跑。但是说句实话，小娃只要有运动基本上耐力都不错，枯燥愿意练长跑的很少。但是成年娃还是看基因的。建议是娃喜欢啥就玩啥，娃小的时候多玩几样。

娃还小，小学低年级，但是跑步很有毅力，身体条件也不是那种很有爆发力的，偏耐力型的，5岁时可以400米跑道跑2-3圈不停歇。想问问如果搞长跑项目的话，应该参加什么训练队？听说的都是足蓝球游泳滑冰的队，少有听说练track 的，这个有孩子在练吗？适合中国人身体素质吗？以后有什么比赛吗？
足球在练，但是爆发力不行，抢不过更壮的孩子，可能难有发展。
Cheerup2023 发表于 2023-04-26 14:29

我还以为是你自己要练。
锻炼身体可以，推娃练以达到上藤校目的可能性比较小。

娃还小，小学低年级，但是跑步很有毅力，身体条件也不是那种很有爆发力的，偏耐力型的，5岁时可以400米跑道跑2-3圈不停歇。想问问如果搞长跑项目的话，应该参加什么训练队？听说的都是足蓝球游泳滑冰的队，少有听说练track 的，这个有孩子在练吗？适合中国人身体素质吗？以后有什么比赛吗？
足球在练，但是爆发力不行，抢不过更壮的孩子，可能难有发展。
Cheerup2023 发表于 2023-04-26 14:29

学校Track and Field以及Cross Country都是学生最多的。在学校参加这两项运动即可。还有，可以关注一下Orienteering运动，这个在美国是小众运动，但比较有趣味性，适合孩子参加，也让孩子增加对跑步的兴趣。

打听一下啥年龄开始练。 我听说练早了不好。

跑步不用这么早开始吧？我家从k开始就时不时跟我一起参加个5k 10k的family fun run。不过上初中之前我都不打算让他们专门练这个。虽然我家老大很喜欢跑步，有时候要求陪我一起跑，但我觉得没必要这么早开始专门练。十几岁科学训练一两年出成绩很快，过早开始反而会burn out

我们这儿学区练田径的是夏天有夏令营给小孩玩玩，正经的校队训练12+

娃还小，小学低年级，但是跑步很有毅力，身体条件也不是那种很有爆发力的，偏耐力型的，5岁时可以400米跑道跑2-3圈不停歇。想问问如果搞长跑项目的话，应该参加什么训练队？听说的都是足蓝球游泳滑冰的队，少有听说练track 的，这个有孩子在练吗？适合中国人身体素质吗？以后有什么比赛吗？
足球在练，但是爆发力不行，抢不过更壮的孩子，可能难有发展。
Cheerup2023 发表于 2023-04-26 14:29

孩子太小没必要练习这个。孩子这个年龄练练游泳踢踢足球就挺好的。
长跑想出成绩的话真的要一半要看基因，如果爹妈都不是长跑的超级热爱者大概率孩子也跑不出什么成绩。这个真不是练的狠能练出来的。 孩子真的喜欢跑的话等初中参加track一点儿都不晚。

小娃不易跑多。初中有cross country了，跟着学校跑跑就行了。

我有个同事女儿是校队cross county 的，高中生，不知道小娃有没有练这个的。

回复 5楼Abigail9981的帖子
10岁

不着急吧， 我们这里都是初中才开始，另外很枯燥， 孩子能定下目标天天出去跑吗？