裁员大潮中分享自己过去一年修行的经历

裁员大潮中想到一年前的自己，被焦虑，迷茫和时时涌现的负面情绪淹没，无法感受生活的美好。在短短的一年不到之后，可以非常平静的面对生活中的种种变化和挑战。这改变在每日的修行功课中，在共修小伙伴每日的陪伴熏陶里，潜移默化的完成了升级。发帖记录一下自己这一年的故事，也跟有缘人分享一路修心修行的点滴趣事，希望大家都能在人生路上寻得美好真我，体验自由生活。
“我有明珠一颗，久被尘劳封锁。今朝尘尽光生，照破山河万朵。”
开头凡尔赛一下，我从小就是‘别人家的小孩’，从小学起就名列前茅，一路升入高等学府，来美读书，在大公司做着大部分人都羡慕的高薪工作。有个体贴的伴侣，两个人很少吵架，是人生路上的好朋友。但只有我自己知道，我的内心并不如生活这般岁月静好。甚至可以说很少有宁静满足的时刻。从小好强的个性推动我一步步走过来，但也养成了非常喜欢跟人攀比的性格。高中的时候，我会因为同桌比我更快做出一道题而难过半天。之前找工作的时候，每次看到身边的小伙伴比我面试更顺利，拿到更好的offer，总会产生羡慕嫉妒的情绪，很难发自内心的为他们感到高兴。总而言之吗，就是我总是希望自己各方面都做到比别人优秀。但这怎么可能呢？这样强烈的攀比心便时常使我陷入到痛苦和抑郁的情绪中。 一年半前，一个工作岗位的变更要求我需要在短期内快速适应新的职务，但我的阅历，心态以及当时的能力并不足以让我胜任我的工作。因为自己的不成熟，我也跟同事爆发了争吵，基本时时处于‘撕逼’的战斗状态。一直信任我的老板也开始找我约谈，开始重新评估我是否能继续带领这个团队。于是，一直以来都很‘优秀’的我体验到了前所未有的挫败。我至今也记得跟老板谈完话后，忍着满心的委屈跟同事们happy hour。因为职业发展的瓶颈，在长达半年多的时间里我的内心布满阴霾，时不时跟老公哭诉。他劝我的话也都很有道理：看看咱们的生活，已经是很多人眼中‘完美’的中产了，家人也身体健康，为什么还不快乐呢？但那时的我，就是‘道理都懂，仍然过不好生活’的典型。就因为事业上一时的不顺，自己都快要抑郁了。一度用算命来获得慰藉。但算了好几次对未来仍然很迷茫，很困惑。甚至让我陷入了深深的宿命感：如果命是固定的，努力还有用吗？面对痛苦，除了默默承受是否没有别的出路？自己也很努力，但为什么有些人就仿佛比别人幸运呢？这一系列问题我无法在普通的课本里找到答案。 有一天，我翻开了一本书, 这本书可能很多朋友也都听过看过，那就是《悉达多》。悉达多对于“道”的追寻，以及最后关于人生终极答案的描述让我震撼。人到底为什么来到这个世界？什么才是‘真实’？‘我’又是什么？自己好久都没有思考过这一类问题了，多少年就这么浑浑噩噩的过来。跟这些命题相比，工作生活中的烦恼是多么渺小，甚至可以说是一种假象。看完这本书后我对佛法，对‘道’产生了浓烈的兴趣。我也想要找到自己人生的答案。 那之后有一段时间我释然了一些，但时间久了，烦恼就像家具上的灰尘一样，又回来了。即使告诉自己人生很宽广，我仍然时不时还会陷入到日常琐碎的烦恼中。那时有个很强的想法，我好像拥有真正宁静的心境啊！对于当时的我来说，这真的是比升职加薪等等一切都难。毕竟过去几十年的惯性在那里。各位也不难想象，我的睡眠肯定是不大好的。时不时会失眠，有时候睡前甚至会焦虑到哭泣，在老公睡着后我小声的哭，哭累了才能睡着。现在打字描述那一段时光，泪水仍然在眼眶打转，不过这泪里更多的是感激和感叹。 我开始大量阅读修心的文章，以及佛经。不知道为什么，读心经能让我平静。现在自己也想不起来是哪一天，为何，自己突然就告诉自己，每天都坚持读5篇心经吧。然后居然真的磕磕绊绊的坚持了快小半年，中间可能只有几天断过。神奇的是，那之后睡眠真的变好了。心绪也平稳了很多。但生活中仍然有很多困惑和违缘。看到小红书上分享国内去寺庙和道观做义工，那清净的感受让我心生向往，但知道不大可能实现。自己身在国外，也不可能放弃家庭和工作去过避世的生活。心中有个想法越来越强烈，如果能系统的学习和修行就好了。或许是心声强烈，冥冥之中的缘分牵引。有一天，我看到了师姐在小红书和天涯上的文章，介绍自己在红尘中修行升级的故事。我仍然记得那一天的感受。开始阅读后就停不下来了。每一个字，每一段故事仿佛都在敲打我的灵魂。直觉告诉我这就是适合我的修心方式。3天看完了师姐全部的文章后，我就决定大胆出击，联系她加入这个实修系统。 什么是实修？这神奇的文章究竟是什么？且听我慢慢道来。如果你也有同样的困惑，也在追求一个答案，欢迎交流。如果你觉得这些故事新奇有趣，那就跟我一起回顾这一年的神奇吧！
04/22 #6更新 - 实修初体验

听着都累，你从一端走到另一端
劝你研究道德经

re楼上的，心静下来连想分享的心都没有。一切都是无我。 看看道德经吧

凡所有相，皆是虚妄

回复 2楼TOR123的帖子
谢谢。道德经的确不错。有很多思想很有启发。

感谢几位朋友的回帖。给了楼主动力继续讲下去。欢迎各位提问交流，咱们一起成长进阶。 ------------------ 实修初体验
加入实修后师姐开始教我每天读经咒。虽然有师父的加持，但吸收力的强弱跟个人的心态，每天修持的时长是息息相关的。师姐谆谆教诲我即使忙的时候也要保持至少每天修20分钟。一旦间断就算从头再来了。有条件肯定是修的多多益善。 刚刚抱住师父师姐大腿的我热情满满。很长一段时间每天都能坚持修一小时以上。当时也没有什么很具体的心愿，就是觉得好玩，有意思。 修行一个月左右有一天我惊讶的发现跟随自己多年的过敏性鼻炎不知道什么时候痊愈了。 跟我老公说他也觉得惊奇。在这之前我得鼻炎已经十几年，尝试过很多种方法都没法根治。直到我写这篇文章已经过去了近一年时间，我的鼻炎都没有再复发。 运气也变得更好。比如可以拿到自己想吃的最后一个甜点，去繁忙的区域停车经常能快速找到车位，还有一些大大小小的“巧合”，导致日常做任何事最后结果总是很顺利。 之前提到过，让我开始寻求提升的一个契机就是工作上的瓶颈。开始实修前我就在跟老板准备升职。当时内心屡次生起念头想要不要跟师父讲，让他多多加持我，但都压制住了。我固然希望能顺利升职。但内心也明白要向内求，我应该求的不是升职成功，而是自己能力真实的提升，让我可以胜任下一个级别的工作。尽管没有可以的去求，修行开始没多久我就注意到工作变得比之前顺利很多。与人的交流变得顺畅丝滑，老板和同事对我的交流能力都更加认可。当然，我不能把一切都归咎于修行的神奇。当时我也在系统的跟language coach学习concise communication，每周都在练习。所以修行不是万金油，只修心不去在红尘中锤炼自己的能力也是不行的。这也是师父一直告诫我们的。认真修行，认真生活。这两个缺一不可。不是在大山里埋头苦修就能成。这红尘里遇到的人和事都是对我们的考验，会帮我们坚定修行的心，提升做事的能力。一个修为高超的人入世的能力也是强的。人都做不好，怎么可能进一步升级呢？ 就这样，我修行的第一两个月是非常顺利的。导致有有些小膨胀。内心甚至在想自己是不是天选之人啊，有了很多妄念。师姐跟我讲，你能直接修行，是非常非常难得的。很多人都是不可能直接修行的，但是有点善根，通过做很多很多善事，割舍财物等帮助别人。积累到一定程度才遇到善知识带领他们。你很幸运，刚刚开始就有这么多很好的感受。但是我也要给你打个预防针，以后也许还是会遇到困境难的。修行不是可以挡掉所有困难，而是可以让你变得强大而坚强。等遇见事情才是真的考验呢，你可以转化你的内心。很多困难对于有智慧的人来说都不算困难了。也可以当作提升自己的对境，都是阶梯。 当时的我对这段话懵懵懂懂，觉得好端端为啥要泼冷水呢？不过时隔一年再回看发现师姐说的字字真理。我之后遇到困难了吗？修行的心是否一直像头两个月一样坚定？之后容我慢慢道来。 

感恩分享。 道德经和佛法不矛盾。 中国正是因为道德经的思想深入人心才容易接纳大乘佛法。